solaros

[...] specjalnie dla mnie to progres dobry powtórzę to co napisałem całego czit dej'a bym nie robił jeszcze węgli masz sporo i jesz smacznie więc jak masz na cos ochotę to wrzuć to do menu zamiast 1-2 bułek a raz na 10-14 dni po treningu wyskocz na miasto na jakis junk food którego nie wliczasz Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-15 22:27:17

Gotowe. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-26 11:02:51

Miecha zdeka siedzi, ale fatu też. Na koniec może być fajnie. Od poziomu sam fat nie startujesz. No troche kiedyś się ćwiczyło chociaż odkąd pamiętam fat mi towarzyszył.

jak Solaros zrób badania plus komplet hormonalnych test całkowity estradiol prolaktyna progesteron kortyzol

dwa warunki trzeba spelnic czy 1 z 2? bo nie wiem czy sie lapie %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-29 14:26:56

Lista : 1.solaros 2.wojo zmc 3.Muzzy17 4.Kędzior 5.alone321 ( prawie 200 postów ) 6.wiesiooooo 7.mariansmialek 8.Pawlak1990 9.Hellboys 10.Neos17 11.medit72 12.Joker1993 13.Crazy_Thug 14.rosak 15.asdfg1990 Wszyscy dopisani , dziś też będzie podany email do kogo wysyłamy zdjęcia i notkę . Czas zweryfikuje kto zostanie. Pozdrawiam

[...] nie doszlo,wysle jeszcze raz........za tydzien Dead line - poniedziałek 23:59 wtorek 00:00 powstaje temat z aktualna lista uczestników którzy wrzucili swoje posty startowe Kto nie wrzuci postu startowego - nie ma go! Wojo,Ty tutaj rządzisz - tak bedzie kazdemu na reke - co o tym sadzisz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-01 16:56:57

Solaros wszystko fajnie zrobione! Już się napinam do mojego aparatu :)

a moja to 11/10 pozdro sog poszedł Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-09-29 15:43:02

[...] - na same odzywki wydalem 360 zl emil1989 - u mnie zawsze jest tak ze idzie malo KG ale za to wymiary na duzy plus i zdaje sie ze poszlo wiecej niz w rzeczywistosci solaros - brzuch widac, ale sie dziwie bo wcale go nie cwiczylem podczas cyklu, tylko ostatnio dopiero... Odin - to my juz na gg sie zgadamy Tak swoja droga to zapytam [...]

solaros - co do 9 serii na klatkę - liczy się jakość tych 9 serii, nie ilość. niech mięśnie piersiowe odpoczną trochę, nic się nie stanie.Ba, nawet może to pomóc.

jedziesz Pytajło na szrugsy daj może 12-10-8-6, taki standard. solaros - zgadzam się, siłowo to trening klatki 2-3 razy w tygodnuiu.Masowo już nie. sam od listopada ruszam z treningiem niemieckich ciężarowców.

[...] nazwa); po dojrzeniu rozpadają się na 5 rozłupek. Biologia i ekologia Roślina jednoroczna. Rośnie najczęściej na glebach piaszczystych, ugorach, obrzeżach pól. zrodlo: wikipedia .....ale chyba nie o to chodzi! wiec albo dajesz badania (!) + przetlumaczenie + link - albo nie wrzucaj wogole Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-12 14:14:44

Solaros odwalasz konkretną robotę tutaj. Eltoro_KrK ja za to słyszałem o tym, że nie ma czegoś takiego jak cykl kreatynowy i kreatyna powinna być stosowana w stałej suplementacji. Tylko, że na takie rzeczy trzeba mieć pieniądze, bo branie nawet zwykłego mono 365 dni w roku + dieta, karnety itd. to jakiś koszt U mnie przerwy są długie. Od masy do [...]

[...] - tu swietnie sie spawdza stwierdzenie: punkt widzenia zalezy od miejsca siedzenia! nie tylko chodzi o kreatyn - ale o bialko,bcaa,eaa,o-3,czy kazdy inny suplement dostepny dla ogolu np. co do bcaa - jeden Ci napisze ze dawka 6g jest najlesza czy maxymalna - ja moge znalezc badanie ze dawka 40g Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-22 14:48:00

[...] spozycie bialka nie ma negatywnego wplywu sa zaraz obsypywane setkemi ptran co by bylo gdyby? wiekszosc spoleczenstwa nie jest w stanie a moze najwazniejsze nie musi rozkldac kazdy szczegol na jeszcze mniejszy drobiazg i analizowac krok po kroku kazde badanie i wylapywac kazda niescislosc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 18:10:31

solaros jak zwykle dobra robota. W tescie, szczegolnie u konia, bedzie mozna zobaczyc efekty w praktyce jak omega3 wraz z treningiem obniza poziom bf

[...] fatty acids 195mg krolowe: makrela na 100g - Total Omega-3 fatty acids 5,134mg (!) łosoś - Total Omega-3 fatty acids 2,506mg pstrąg-Total Omega-3 fatty acids 1,236mg tunczyk z wody - Total Omega-3 fatty acids 951mg karp- Total Omega-3 fatty acids 704mg sum - Total Omega-3 fatty acids 535mg Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 20:37:05

[...] inne wlasciowsci Łączyć fakty trzeba lub nie trzeba umieć łączyć trezba rozrozniac rozne kwasy tluszczowe! temat o tym ze trzeba dazyc do jak najmniejszego stosunku pomiedzy 06:03 (jak wspomnial faftaq na poczatku) prosze Cie czytaj nazwe tamatu i jesli juz masz cos pisac - pisz na temat!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 22:35:56

[...] - jesli juz nie mowie ze jest to gwarantem wielkiej skutecznosci ale suplemnety z zwiazkami ktore sa slabo przyswajalne - sa dodatkiem piperyny - jesli juz kupujesz cos z chryzyna - jeslimasz wybor to celuj w ten supelek z dodatekim pieprzu moze faftaq ma cos na temat chryzyna + piperyna Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-10 15:36:29