[...] odpocząć. Miałam dodatkowo atak głodu, ale załatwiłam go w dwóch porządnych posiłkach :-D mocno walczę z przesileniem wiosennym, staram się dużo chodzić i byłam też na solarium. Skończyliśmy też oglądać Narcos, serial o Pablo Escobarze, dla mnie mega! :-D szczerze polecam. Micha: 1. whey, płatki owsiane, słonecznik, gruszka, bułka razowa, [...]
Mi zawsze wraz z nadejściem lata przechodzą problemy ze skórą. Zaczynam wychodzić na słońce i mogę nawet przestać dbać o pielęgnację skóry, nic jej nie szkodzi, a potem przychodzi jesień i znowu to samo. No właśnie u mnie jest bardzo podobnie :-)) Może wybiorę się za solarium niebawem :-)
Takiego ochronnego kremu z filtrami UV jakim się smarujesz idąc na plażę, nie używa się do solarium. Tak samo specyfiku zakupionego w solarium, nie używa się na słońcu. :)
[...] zajechałeś organizm, no kcal już nie masz dużo a aktywności sporo. Choć nie wiem jak wyobrażasz sobie deload chwilę przed zawodami. No i moim zdaniem główną przyczyną jest solarium. To akurat normalne, że skóra jest podrażniona i trzyma sporo wody. Dlatego przestaje się chodzić na solarium jakiś czas przed zawodami. Podobnie golenie podrażnia [...]
[...] z filtrem 30 + smaruj rece i kark kiedy wychodzisz na słońce, a zeby wyrównać koloryt jezeli nie masz innej mozliwosci (tzn. kłaść sie na słońcu i opalac) zacznij chodzic na solarium i tam tez smaruj juz opalone partie ciała kreme z filtrem w rezultacie solarium nie bedzie na nie mocno działać a reszta się opali.... Możesz tez iść na opalanie [...]
smieszny jestes byles kiedys na solarium ze wiesz ze to nie pomaga czy koledzy powiedzieli ci ze to nie pomaga? lub sadzisz ze solarium jest dla "pedalow"? Miałes kiedys zaawansowany trądzik?Widocznie nie. Na poczatku pomoze ale po czasie skora bedzie bardziej tłusta,swiecaca a co za tym idzie pryszczy bedzie jeszcze wiecej poniewaz [...]
200W to chyba najmocniejsze łóżka jakie są, są jeszcze 160W i 100W. Proponuje Ci kolego poszukać solarium z łóżkami o mocy 100W i od nich zacząć bo sie rzuciłeś na głęboką wode, tymbardziej, że nie korzystałeś wcześniej z solarium.
Taaaa pewnie i z nadwyżka maleje wystarczy robic przysiady ze sztanga Zmalał mi brzuch bez diety gdy włączyłem przysiady ze sztangą. Pomyślałem że to dzięki solarium. Po jakimś czasie mnie strzykło i przestałem robić przysiady, na solarium dalej chodziłem a zamiast przysiadów jako pierwszego ćwiczenia, dołożyłem rowerek kalorycznie prawdopodobnie [...]
Opalanie na solarium aby pozbyc sie trądziku nie jest wskazane gdyz pwooduje tylko chwilowa poprawe a pozniej objawy sie nasilaja... edit:chyba nie chesz leczyc promieniami Uv opryszczki ? edit2:proponuje kup jeden z lepszych suplementow z beta-karotenem np "Solarin" do tego jakis krem z Ziaja po oplalaniu utwalajaący i pogłebiający [...]
[...] treningu myje się również to szczotą - jednak używam żelu Carex - antybakteryjnego , nie wiem czy on faktycznie tak działa czy nie ,ale tak własnie robię. Do tego bywam na solarium 2 - 3 x w tygodniu . Stosuje też tationil przywieziony z Włoch, aczkolwiek z tego co przeczytałem na forum - dawki przezemnie używane są śmiesznie małe ..Wydaje mi [...]
[...] Normalnie ceny kremow z erisu, czy AA wahaja sie okolo 10-20 zl. A tak przy okazji mi sie przypomnialo zebys chronil skore przed sloncem bo slonce strasznie wysusza i przed solarium tez (moze masz to po solarium?) A tak w ogole to jesli masz taka problemowa skore to moze warto do dobrego dermatologa bo to moze byc np. atopowe zapalenie skory [...]
Dzieki za odpowiedzi ale mam jeszcze jedno pytanie ? Jaka jest "procedyra" po opalaniu na solarium ? Powinienem sie wykompac czy troche odczekac a potem sie wykapac ? Czy moze nalozyc kremy utrwalajace opalenizne ? I czy kremy ktore mozna kupic w solarium so godne uzycia ? Jesli tak to jakie ? Dzieki z gory !!! "jestes smutny idz [...]
[...] i zmienia barwę skóry. Promieniowanie UVB powoduje również pogrubienie skóry, co stanowi dodatkowe zabezpieczenie przed oparzeniami słonecznymi. Przeciwwskazania do używania solarium: choroby serca, zaburzenia krążenia gruźlica nadczynność tarczycy okres ciąży trądzik różowaty zaburzenia hormonalne i przyjmowanie leków hormonalnych [...]
Xena,czy to prawda,że chodząć na solarium ciężej się opalić na słońcu,a opalenizna z solarium jest mniej trwałaniż słoneczna?!Pozdrawia biały człowiek,hehehehe
Po co solarin? Na solarium tez pewnie chodzisz? "Herbata zielona - kilka dziennie" Nie zdrowo pic zielona herbate kilka razy dziennie.Ogolnie za duzo herbaty-jest moczopedna,"wyproznia" twoj organizm,przyspiesza metabolizm. Co za duzo to nie zdrowo "Mydło siarkowe - 4-5 razy w tygodniu(od 2 tyg)" Mydło siarkowe [...]
A czemu uważasz że jestem "gejem"?:) Dlatego że od czasu do czasu pójdę na solarium? Gdybyś miał tak jasną karnację jak ja też byś chodził :) A może dlatego że używam żelu, mleczka, kremu nawilżającego i peelingu? Wolę dbać o swoją skórę i być uważany za "geja" niż mieć za przeproszeniem ryj jak większość ludzi w moim wieku [...]
[...] procesu opalania. Nie mają więc filtrów UV. z tym że dla Ciebie to może być problem,ponieważ masz jasną karnację i piegi.tak jak już pisałam,takiemu typowi urody odradza się solarium,ale jeśli już chodzisz,to pamiętaj,żeby seanse nie trwały dłużej niż 10 minut W składzie kosmetyków solaryjnych są substancje, które wzmacniają zabarwienie skóry, [...]