sol

ja wszystko wiem jak z tym HCG tylko o tą wode chodziło. To mówisz sol fizjologiczna i bedzie ok? Tamta bolesna to jednak nie polfa tylko polfarma było Aqua per injectione bez dodatków żadnych nie polecam. Dobra spróbuje tą fizjologiczną, jak nie będzie boleć to nawet masz soga heh mój kumpel kiedyś sprzedał gościowi tiktaki w pudełku po wapniu [...]

musztarda(ziarnista najlepsza),oliwa,sok z cytryny,miod,sol,pieprz ew.czosnek

"Tortille" z sałaty lodowej a w środku własnej roboty wędlina z piersi indyka w kurkumie i innych przyprawach,pomidorek,cebulka,bazylia,resztka sałatki z jarmużu z obiadu i sól. + Plaster sera żółtego. . Mniam,mniam! A do tego czerwone wytrawne winko i mięta już w kubeczku naciąga !

Pieczywo z jak najprostrzym skladem (maka zytnia, woda, sol, zakwas) bez tych wszystkich zbednych chemicznych dodatkow.

Spalacz nie da Ci jakiś zaskakujących efektów... Przynajmniej z 4-5 miesięcy będziesz musiał przestrzegać diety i trenować Ogranicz sól i cukier do minimum (najlepiej do 0) Pozdrawiam i wytrwałości życzę ;)

[...] popelnilam krewetki cale 150g na 15g masla Jako ze byly w skorupkach to sparzylam wrzatkiem, obralam i rozgrzane maslo, dodalam czosnek, 3 papryczki chilli marynowane, sol, pieprz, papryke sypka i na koniec pietruszke. Robilam tak na szybko bo wrocilam z miasta bardzo glodna Wyszly nawet niezle, chyba wrzuce je na stale do swoich [...]

[...] necie, podaję poniżej Składniki na zaczyn: zakwas żytni 60g woda 90 g mąka żytnia typ 2000 90 g Składniki ciasta: zaczyn 210 g wody 240 g mąki żytniej łyżka miodu łyżeczka soli słonecznik (niekoniecznie, ale bardzo lubię) Wykonanie: Wymieszać składniki zaczynu i odstawić na 12 godzin w nieprzewiewne miejsce (polecam piekarnik). Odważyć [...]

nom mozliwe to sorki, jeszcze mam pytanko co do chleba, zakupiłem disiaj taki chlebek : chleb razowy bez polepszaczy niekolorowany, mąka żytnia tradycyjnie ukwaszona, skład: mąka żytnia i przenna, drożdże i sól, jest to chleb z miejscowej piekarni, pytałem też o skład to mówiła ze to chleb razowy zytni z otrębami przennymi, nie jest on zbyt [...]

Jak na razie 7 dzien diety. Pierwsze dwa dni na sucho. Potem dwa nastepne z jednym pakietem na czczo z rana, a od srody biore juz po 2 na dzien. Jesli chodzi o pobudzenie to takie sobie, efekty jak na razie tez srednio, ale od razu Rzymu nie zbudowali. Kurczak przejadl mi sie troche i bede zastepowal go czasami serkiem wiejskim (tym z granulkami) [...]

bardzo prosty: 150 g zakwasu (dokarmionego poza lodówką ok 10-12 h wczesniej), 150 g wody, 150 w mąki wymieszać, zostawić na 10-12 h, potem, do tego zaczynu: ok 300-400 g mąki tyle wody by byla odpowiednia konsytencja* sól kopiasta łyżeczka +mozna dodać czego dusza zapragnie (przyprawy - <<ja daję często kminku>> i/lub siemię, [...]

Nigdzie nie potrafię znaleźć wartości odżywczych dla chleba razowego firmy GORGOŃ. Skład: mąka żytnia, mąka pszenna, woda, drożdże, sól. chodzi mi o tą małą paczkę 240 g. Lepiej zjeść 3 kromki takiego razowca (+/- 100g) czy bułkę grahamkę (również +/- 100g).

w tym przypadku co mówię sól

Ondre123 sprawdz podaz sodu i potasu w swojej diecie, ja mialem ten sam problem z lydkami, wystarczy ze ograniczylem sol do 5 g e.d i przyjmuje potas 150-300 mg dziennie i pomoglo, cisnienie spadlo przy okazji. Tylko przypadkiem nie kasuj soli zupelnie bo bedziesz myslal jakbys nie mogl (sod i potas to neuroprzekazniki). Wiem ze temat o krecie, [...]

nabieranie wody zalezy glownie od jakosci pokarmow (cukry,sol) jak bedziesz jadl dosc dobrej jakosc pokarmy, nie powinno byc tego efektu.

Cukier to nie tylko sacharoza. A sól jest dobra, ale nie można przesadzać. wszystko z umiarem. Nic Ci nie spadnie, jestem pewien.

kalafior, szpinak, odrobina masla, smietany i smierdzila, sol, pieprz, czosnek - poprostu to zbledowalam

Bardzo mi miło, dziękuję. 05.09.2011 Trening: Rozgrzewka -wyciskanie sztangi płasko (kilka serii,nie wiem ile powtórzen ale w ostatniej pocisnęłam 40 kg kilka razy , dołozyłam 10 ale nie dałam rady , musze spróbowac nastepnym razem 45) -wyciskanie sztangielek na piłce 4x15 -rozpietki na piłce 4x15 -unoszenie sztangielek w opadzie 4x15 -unoszenie [...]

IRON FIST 4 już 5 listopada 2011 Wszystkich fanów sportów walki z przyjemnością informujemy, że kolejna 4 już edycja Gali IRON FIST odbędzie się 5 listopada 2011 o godzinie 19.00 w hali Szczecińskiego Domu Sportu przy ul. Wąskiej 16. W trakcie szlagierowo zapowiadającej się międzynarodowej imprezy obejrzymy na przemian 6 walk MUAY THAI i 5 MMA. [...]

do plukania lyzeczka wody utlenionej na szklanke wody, a do smarowania mozesz wacik do uszu namoczyc w wodzie utlenionej i sprobowac posmarowac migdalki (tylko od razu ostrzegam odruch wmiotny jest ) płucz płucz inhaluj nad miska z goraca woda przykryta recznikiem to tez dobrze robi generalnei zatokom bo rozgrzewa i gardlo łagodzi, wszytsko na [...]

push/pull 3 czy 4 razy w tyg ? jak 3 razy w tyg,to po treningu push dorzuć hill/stair sprinty 10-15min albo spacer farmera ze sztangielkami i wsio. Ja się na aerobach nie znam ;) a z interwałów preferuję tylko takie formy i jak na razie to robiłem tak,że łykałem białko+węgle po treningu,chwila odpoczynku i hill sprinty. Wendler też tak [...]