[...] Lepsze by były swieże, najlepiej z poza hoodowi przemysłowych, ale wędzone również ujdą, najlepiej na zimno 2) Sol - jaki ma wplyw na moja redukcje? - lubie raczej dosolone niz mdle i czy np 50g paluszkow solonych wliczonych w bilans robi spustoszenie w diecie? Kwestia ilośći, sód jets niezbędnym pierwiastkiem do życia, im więcei ćwiczysz [...]
Kurde... Może zle przedstawiłem problem w sumie. Chodzi mi o to, że nogi puchną i przez to wyglądają nie tak jak przykładowo z rana czy jak potrzymam je dłużej w poziomie albo trochę w górę. W moim przypadku to wyglądają na opuchnięte bardzo szybko tak po 2-3 godzinach od wstania rano. Nie macie może jakichś sposobów? Woda podskórna? Pije dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Orzechy ziemne, cukier, sól, olej roślinny... Sam sobie odpowiedz ;-) Jak wrzucisz sobie lyzke raz na jakis czas tragedii nie bedzie, ale jako staly produkt w diecie nie za bardzo
Czy to na masie, czy na redukcji wybieraj chleb o jak najkrótszym składzie, najlepiej woda, mąka, zakwas, sól, ewentualnie jakieś nasiona. A co napisałbyś z twojego punktu widzenia na taki oto bajer? Chyba jakieś krakersy chlebowe czy coś. W każdym bądź razie wartości zbliżone do mojego od Mestermacher'a [...]
Liczac na innych kalkulatorach przyjmujac wysiłek 3-5 x w tyg, przy twoim wzroscie i wadze wychodzi ze na utrzymanie wagi powinienes jesc około 3500kcal .wiec skad pomysł zejscia na tak niskie kcal?? Oblicz sobie zapotrzebwanie na kalkulatorze na potreningu.pl Wiele osób go chwali . Ps. zdrowe i dobre chudnięcie to nie ilosc + szybkość a [...]
Czyli żadna sól nie będzie mi potrzebna tak? W insulinówce po prostu rozrobić i już? I wtedy ile mi tego wyjdzie? I zastanawiam się jak to powiedzielić ,bo mam 15000ui i jak to bić najlepiej e2d czy e3d? i jakie dawki?
Cholera dalej mam mega dylemat, siedze i czytam o tym HCG nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. Czy być podskórnie czy domięśniowo jest to w ogóle jakas różnica ? i jakie dawki i jakimi igłami i strzykawkami, bo nie mam zielonego pojęcia... Nie raz wyczytałem, ze ludzie mieszają proch z tą wodą i dodają jeszcze sól fizjologiczną jest ona w [...]
A po co Ci gotowy sos, jak wystarczy wziąć passatę, dodać zioła, pieprz, sól i masz o wiele lepszy sos? Mięso jak mielone, to tylko samodzielnie lub na Twoich oczach w mięsnym
Witaj, Jeśłi nie spożywasz przetworzonej żywności a w dodatku trenujesz ciężko + upały to jak najbardziej dodatki typu sól a także poleca soki pomidorowe by uzupełnić potas. Pozdrawiam
najlepszy naturalny izotonic: woda niegazowana+sól himalajska+ cytryna, ostatnio na wizji jeden z naszych piłkarzy to pokazywał, Polecam, zdrowe bo odkawasza i uzupełnia elektrolity
każda patelnia jest dobra tylko nie wolno jej zbyt mocno szorować ,bo nic się nie uda .Jeśli już to zrobiliśmy wystarczy na patelnie wsypać trochę soli i potrzymać na ogniu,następnie całą sól wysypać a patenie wytrzeć do sucha .Wszystko usmażymy bez trudu i wydawania kasy na specjalne naczynia ,bo w kuchni liczy się dobry pomysł i spryt.
polecam roztwóer wody z morza martwego, dodajecie go do przegotowanej wody i tak twarz myjecie., Można tez na te pryszcze dac na wacie tak jak spirytus salicylowy ale już ta sól morza martwego nie rozcieńczona
jw tak na szybko najłtatwiejsze sam przecier pomidorowy/koncentrat jogurt + czosnek = czosnkowy zblendować na zimno : pomidory/paprykę + sól, oregano./bazylie jakiś beszamel Vinegret
Jeżeli bierzemy pod uwagę jedynie produkty nieprzetworzone, to tam ilość sodu będzie niewielka/śladowa, także sól kuchenna będzie tu jego podstawowym źródłem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-11 11:59:49
Strach przed węglami (z samego faktu) może powodować puchnięcie. Dobrze byłoby porobić badania (tarczyca panel, kortyzol, lipidogram, mocz, morfologia, cukier), wrzuć też zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej. Poza tym puchnięcie może być spowodowane nadmiarem cardio + diety poniżej Twojego PPM. Jesli chcesz ćwiczyć siłowo, zacznij się odżywiać, [...]