sok

[...] się mieścić w małej we trójkę z kuzynką a dotąd mieliśmy dużą na dwoje. No nic jakoś z mrożeniem sobie poradzę (cała jedna szuflada moja;)) Dzisiejsza miska: niewliczone: duszona na odrobinie rosołku cukinia z cebulka i pomidorami, sok warzywny, 2 pomidory suplementy: żelazo, mięta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc178562182c46c1a5a277a4a8a12221.png

[...] gram pistacji, albo innych orzeszków ze 100-150g oliwy z oliwek ok 50g startego parmezanu sól, pieprz --->BLENDER<---- ****************************************************** sok z wyciśniętej pomarańczy octet balsamiczny musztarda Dijon miód świeżo mielony pieprz i ostatecznie odrobina soli --->WYMIESZAĆ<--- [...]

[...] ,aktualnie jestem na mostku więc myśle ze ciut zeszło dam fotki do porównania Do tego jem antybiotyk unidox 2tab dziennie , myje sie mydłem siarkowym 3 razy dziennie , pije sok z aloesu bo gdzieś czytałem ze pomaga do tego chodze tak 2 razy na solarium ( wiem ze nie powino sie ale nikt tego pewny nie jest ) Jak wy radziliście sobie z syfami na [...]

dla mnie dobra kuracja na gh to 10iu ed w dawce podzielonej przez 365 dni daje ci supe 3650 iu a to juz koszta dobrego samochodu sa wiec sok niesamowicie drogi.ale juz w takiej dawce badania to mus bo pewnie trzeba bedzie dodac inse i t3 zeby nie zaburzac tych hormonow

lecialem tren a dose i bylo cacy ;) Nie no jestem nastawiony pozywtywnie, dostalem od kolegiktory go lecial i wiem ze swoje zrobi, tylko sobie przefiltrowalem jeszcze raz bo nie byl clear ten sok, taka uwaga.

[...] i treningu. Jak podejdziesz do tego z głową....będziesz miał wynik... w tej chwili myślisz trochę desperacko że SAA zrobią to za Ciebie. Zobacz ilu chłopaków tu sięga po sok a potem zerknij ilu z nich naprawdę dobrze wygląda i tak samo się czuje? Wiesz o czym mówię....:) Głowa do góry, wylecz się a potem wróć do tematu rozpiski... Powodzenia [...]

ciezko ocenic ,nie znam nikogo co by lecial na takim cyklu.co do dawek to oxy dalbym min 60 mg a winka styka 40 provi wedlug uznania .ja bym cos takiego walnol choc zaraz mnie tu zj**ia ze nie ma propa w tym cyklu ale wydaje sie byc ok jesli oryginalny sok zlapiesz

sok jest pewny , testa , nie chcę strasznie jestem podatny na aromatyzację . A środki raczej nie wymagające testa , tak mi się wydaję ( czy dobrze ?)

[...] trening FBW lub Push & Press. Odżywianie. 1.Pierwszy posiłek: Węglowodany(zróżnicowany indeks,przewaga złożonych)-im większe tendencje do tycia,tym mniej węglowodanów o wysokim IG. -Różnego rodzaju płatki,owoce,miód lub dżem. Pełnowartościowe białko -jaja,odżywka białkowa,nieznaczny dodatek twarogu. Niewielkie ilości tłuszczu [...]

Wafle ryżowe, sok zamień na ww lepszej jakości. Masz sporo nabiału - proponuję ograniczyć i zamienić na np. mozarellę (lub inne sery podpuszczkowe). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-23 20:34:25

ale mam parcie na sok z cytryny, jutro kupie ze 2 kg

sok jabłkowy zawiera wode w 90 % mozesz pic soki ale np kawy juz nie licz jako wody

Lubie swoje udka dlatego %-) a tak serio to wygodniej na pierwszego szota. Nastepby chyba pojdzie w zad. Sok powoli wbijalem przynajmniej tak mi sie zdaje :) trudno jakos przeboleje. A ból do zniesienia. Zobaczymy co bedzie za jakis czas :)

[...] do ławki, hantli, gryfu prostego i łamanego i obciążeń, bo mój brat ćwiczy. Dodatkowe informacje: piję tylko wodę niegazowaną, mleko 3,2%, czasem wpadnie jakiś niesłodzony sok lub świeżo wyciskany sok z cytrusów, czasem herbata, najczęściej zielona, nie pijam kawy, energy drinków, coli itp bo ich nie lubię :) Jeśli jest taka potrzeba mogę [...]

woda w nadmiarze też odwadnia. Czyli wody z kawy ma nie liczyć, a jak wypije sok jabłkowy i popije kawą to co się stanie, ta woda z kawy się nie przyswoi czy co ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-24 22:17:27

[...] wiem, że nie jest idealny) ŚNIADANIE: 4 kromki razowego 4 plastry szynki drobiowej/z indyka kiełki brokułów, rukola, czasem mozzarella 1 jajko II ŚNIADANIE świeżo wyciskany sok z marchwii, kiwi, jabłka 300 ml jogurt nat.(150g) z kilkoma płatkami migdałów i małą garstką owoców goji ALBO kromka razowca (podoba ze sniadania) OBIAD 200 g piersiaka [...]

napewno sie przedostaje do krwiobiegu. Po pierwsze wstrzykuj sok bardzo wolno ale to mega wolno i powinno byc po problemie.

no ale tutaj troche racji jest z tym byciem czarnym. Jak chcesz tak wygladac i jednoczesnie byc dobrym w SW musisz wbijać sok,bo ciezko bedzie zrobic taka forme sama dieta i suplami przy jednoczesnych treingach SW

wbijać sok? co to jest?

Bierzesz sok i trenujesz tylko pompki ? :)) wszyscy w domu ? zdrowi? ...