sok

Też śmierdziało, jak zmieszasz z wodą sok to da się wypić (albo bez soku szybko przełknąć). Zmieniony przez - MariuszN w dniu 2008-05-06 11:07:15

chodzilo mi dokladnie o drugą część twojej wypowiedzi. Dzięki oczywiście sok

Kwiatula a co ty myślisz ze ja 20stkami będę sok w dupe ładował ?

[...] produktów masłopodobnych) obiad - więcej warzyw, Kolacje to nie wiem czy podałeś zamiennie dwa warianty czy też są to dwa posiłki. Na noc jemy twaróg (ser biały) i wywal sok. Mało warzyw. Nie wiem jak liczyłeś ale nie licz węglowodanów z warzyw. Nie bój się jeść całych jajek - żółtka też są bardzo wartościowym pożywieniem. Brakuje oliwy z [...]

ciekaw jestem jak sie nabiera sok z takiej saszetki ogolnie to malo sterylne to chyba jest bo raz otworzysz i bakterie i zarazki wlaza

Co do witamin dostarczam wszystkie w naturalnym pozywieniu.Od kiedy zaczalem zajadac kasze gryczana i orzechy wloskie zero skurczy(zrodlo magzezu).Witamina A to sok z marchwii.Najwietkszy problem z ktorym sie borykam to wapn i wit.D,i duza ilosc fosforu(ponad 300% dziennego zapotrzebowania). I takie pytanko:Co z tym fosforem(z praktycznego punktu [...]

siwy najpierw musi dojsc do "starych" wymiarow tj 37 na pompie pozniej sok i bedzie wymarzone 39 na zimno

siema ****a zaraz musze do roboty za******lać,ale dobrze,przynajmniej na sok bede miał dobra *******lam,trzym sie strefuś Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-05-08 08:26:45

mono 3x dziennie jak jest trening po ok 7g gluta przed i po treningu po ok 20g taki mixik przed treningiem 7g mono, 15-20g gluty, 10-15 g bcaa, wit b complex, vit c i sok z winogron :D

real czy fake ? sok gesty. mi wyglada na real, choc pewnosci nie ma.

Ankite wypelnij, ale juz ci z gory powiem ze powinienes zejsc do jakis 15% zanim wejdziesz na sok, tluszcz to siedlisko estrogenow, pozniej moze byc o wiele ciezej, a i dobrej masy nie zrobisz bez zatluszczenia na tak wysokim bf-ie.

Moze byc. Ale pamietaj - doping za Ciebie aerobow nie zrobi i michy tez nie bedzie trzymal! Wiec poczytaj najpierw o redukcji, a potem planuj sok.

SOK poszedł

Dzięki. Dieta to chyba nie jest mocna strona, choć nie jem dużo więcej niż moja "55 kg" żona. śniadanie 8.00 - pieczywo, nabiał, sok z wyciskanych owoców plus kawa drugie śniadanie 12-13 - kanapka obiad 16-18 - tradycyjny (zupa plus drugie danie) kolacja 3-4 razy w tygodni - 20-21 - lekkie potrawy kuchni śródziemnomorskiej Z ciężarami [...]

Dzięki. Dieta to chyba nie jest mocna strona, choć nie jem dużo więcej niż moja "55 kg" żona. czyli jesteś na głodówce śniadanie 8.00 - pieczywo, nabiał, sok z wyciskanych owoców plus kawa bardzo enigmatyczne... płatki owsiane + jajka (przewaga białek) + orzechy + warzywa i jest pyszny omlet, a w dodatku danie pełnowartościowe czyli [...]

sok z winogrona i siara

Powiedzmy ze przeszkadzają mi ampy z agą jak przeszkadzaja to nie bierz i po **** przelewac sok tak to masz pewnosc ze niczym nie zanieczyscisz...

a chudzina ból po iniekcji utrzymywał sie u mnie czassami przz 3, nawet 4 dni czyli do kolejnej iniekcji sok wbijałem naprawde wolno, pół ml 20 sek przerwa 10 i znowu po wbiciu cekałem ok 30sek też nie wime czego to wina, pierwszy raz nie robiłem szotów przecież johny pisal że nic nie boli

[...] treningu najwięcej wegli zamienia się w glikogen, dlatego tak bardzo jest ważny ten posiłek. Jeśli chcesz sobie zrobić naładowanie witaminami to porostu wyciśnij sobie sok z grejfruta (może być z połowy) i z cytryny i dolej troszkę wody + jakiś plusz czy coś jak chcesz po treningu możesz sobie na to pozwolić. Chyba rozwiałem twoje [...]

jezeli amsz kase na pe;lny cykl knockoutem (nie starczy jedna pucha) to zdecydowanie KO... robilem cykl i a KO i na Xpand i bez porównania siłowo lepszy KO... siła szła aż miło! X-pand`a zapamietałem ze względu na jego dobry smak.. Orange smakował jak zwykly sok pomarańczowy.. bdobry Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-05-11 14:03:34