sojowe

[...] produkty mleczne, ale paradoksalnie od ponad roku jem codziennie chudy twaróg i piję mleko, jogurty (oczywiście wszystko w rozsądnych ilościach) Przed ostwowią brałem białko sojowe olimpu (ze względu na atrakcyjność cenową), później zjadłem 2,5 kg protein 80 Hiteca i nie było jakichkolwiek komplikacji. Sam już nie wiem co się dzieje...Dzisiaj [...]

cóż - wyeliminować wszystko , stopniowo dodawać i czekać po czym będą objawy (oczywiście odstawić przeciwhistaminowe) skaza białkowa może mieć wpływ białko sojowe na pewno będzie mniej alergogenne mozesz sobie też zrobić rózne testy - ale to do alergologa

[...] juz wiekszych ud... Dieta... To moj najslabszy punkt chyba... Sproboje Posilek 1 (po aerobach na czczo) muesli bezglutenowe z nasionami (slonecznik, siemie, migdaly) mleko sojowe 2 nektarynki Posilek 2 omega 3 ser feta light salata z ogorkiem swiezym lyzka oliwy z oliwek Posilek 3 (przed treningiem silowym) omega3 rybka ryz dziki, 4-5 lyzek [...]

jak tam smakuje bialko sojowe naturalne ?:D Bede bral 2x2500g i nie wiem czy 2x czekolada czy 1x czekolada i 1x natural

jest coś takiego jak produkty sojowe. kotlety itp. nie wierze że jako wegetarianin nie słyszałeś o takich przysmakach tak sie zastanawiam po co ci tyle areobów i jaki cel ma trenowanie brzucha 4 razy w tyg po 45min. jak to wyliczasz i jak wygląda ten trening że tyle czasu ci zajmuje?

[...] Rano: Mleko 0,5% + płatki owsiane II Śniadanie Kanapki z kurczakiem, Jogurt naturalny Obiad - sałatka z soją - dużo warzyw, trochę mięsa i spora ilość soi Obiad II - Kotlety sojowe + makaron ciemny + warzywa na parze Podwieczorek - kawałki kurczaka z warzywami Trening Zaraz idę zjeść trochę sałatki Ostatni posiłek twaróg z dodatkami ;) Co do [...]

Tak samo jak z fasolą, grochem itp. Jest taki problem, że regularnie jedzona soja zdaje się pobudza produkcję estrogenu, a estrogen trochę utrudnia skuteczną redukcję. Znaczy sprzyja odkładaniu fatu w "strategicznych" miejscach. Ala ja na redukcji kilka razy strzeliłam sobie kotlety sojowe i mimo to się udała

Dziś nie jadłem gryczanej i nie piłem wpc wzdęcia ustąpiły od mleka nie bo ja pije sojowe a tam nie ma laktozy może ona być w wpc.. myślę, że ograniczyć gryczaną przyjadą enzymy i będzie gitas.. macie jakieś zastrzeżenia do diety ogółem..? Dorzucę rybę(drosza, mintaj) zamiast piersi lub tunczyka.

[...] do posiłków 2 i 3, tuńczyk z puszki niekoniecznie jest dobrym produktem, także stosuj sporadycznie a nie na stałe i trochę zmienić źródła tłuszczu ogólnie, no i to mleko sojowe poddałbym też w wątpliwość, od czasu do czasu nei zaszkodzi, ale jako stały element nie za bardzo się nadaje szczególnie dla mężczyzny http://www.sfd.pl/-t1135388.html [...]

Tylko że kotlety sojowe to syf a nie jedzenie Nie mówiąc już o tym że mężczyznom soja ogólnie jest niepolecana.

To Ty mówisz o białku Ja mówię o produktach sojowych takich jak chociażby kotlety sojowe Nie białku sojowym, co podkreśliłem już raz wcześniej, ile razy mam to jeszcze powtórzyć żeby to było jasne? Chcesz pogadać o białku idź do odpowiedniego działu, ja tego tematu tutaj nie poruszam. Ja mówię o jednym, Ty o czym innym, co mnie obchodzi Nutrifarm [...]

[...] soja jest zła, bo testosteron, teraz na końcu,że soja jednak nie taka zła. W międzyczasie gdzieś było, że to nie soja, ale kotlet sojowy (ten składa się z odtłuszczonej mąki sojowej), potem jeszcze w międzyczasie było,że to już ani soja, ani kotlet, a białko sojowe (kotlet składa się niemal z samego białka sojowego)... heh... Dlaczego porównałem [...]

[...] „dobry” cholesterol. Witaminy C, A i E- antyoksydanty zawarte w warzywach, owocach, rybach, olejach i orzechach. Wspomagają obniżanie cholesterolu we krwi. Produkty sojowe, które wg badań wpływają pozytywnie na zmniejszenie poziomu całkowitego cholesterolu i frakcji LDL. Wyklucz całkowicie słodycze, cukier (max 3 łyżeczki na dzień do [...]

Nie wierzę w tzw.spalacze tłuszczu> pisałem wcześniej o proteinach ,to białka mają tę zdolność wprowadzania komórek tłuszczowych do mitochondriów i tam ulegaja spaleniu nawet wtedy gdy spisz,dlatego zaproponowałem abyś przyjmował białko tylko na noc i rano w celu ograniczenia katabolizmu.Nocna formuła to ; KAZEINA,JAJECZNE,SOJOWE BIAŁKO.Nie [...]

bo osobiscie smakują mi kotlety sojowe które mozna kupic w pobliskim sklepie za przystepne pieniądze, a z tego co wyczytałem na paczce jest tego białka tam sporo, tylko wiem ze nie jest to białko o pochodzeniu zwierzecym...

Nie wiem nic o chlebie sojowym, natomiast białko sojowe odznacza się najgorszą przyswajalnością z chyba wszystkich białek. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

[...] w sportach związanych ze zdrowym odżywianiem ??????!!!!!! (Mówisz nic ,ale dodajesz że napewno coś osiągniesz hehehehehehe nie lubie tak prostych i zadufanych ludzi w sobie) a PIECZYWO WASA JEST SUPER i w 100% nadaje się do przygotowan przed zawodami ,a białko sojowe odgrywa dużą rolę min.przyśpiesza metabolizm , zapobiega katabolizmowi.

[...] na opakowaniu. Na wszystkich opakowaniach oprócz tych dwóch wcześniej wymienionych, wsród składników występują biała mąka i cukier, co mówi samo za siebie. Białko sojowe jest w zasadzie w porządku jeżeli zadbamy o to, aby uzupełnić brakujące aminokwasy. Najważniejsze dla kulturystów jest białko zwierzece. Moderator Odżywianie Zmieniony [...]

[...] niektóre warzywa. wzięte z bodybuilidng2000 Najbardziej wartościowymi źródłami białka jest mięso drobiowe, ryby, chude mięso wołowe, białko z jaj, serwatka oraz produkty sojowe. wzięte z kulturystyki.global-internet.pl Dieta zawodnika występującego w zawodach dla kulturystów naturalnych: Off-Season Mass Building Diet Food Protein [...]

"...izolat bialka sojowego charakteryzuje sie wysokim wspolczynnikiem wartosci biologicznej (BV- Biological Value 80%) co zostalo potwierdzone w licznych obserwacjach klinicznych oraz testaz zywieniowych na ludziach. Wspolczynnik PER (Protein Efficiency Ratio) wynosi az 2,3 i jest niemal identyczny w porownaniu z bialkiem kazeinowym [...]