sogi

Dawać sogi :D

Dzieki panowie za odpowiedzi. A właśnie mało recenzjii na temat tego suplementu,nawet w zagranicznych forach. A dobrze wygląda bo można pokombimować i dodawać różne inne dodatki do niego jak by kto chciał. Sogi komu wejda.

:-( :-( :-( sogi byście wbili, brakuje mi tylko 75 do eksperta };-)

I jak z planem ? Sogi polecą ;D

sogi poszly :)

ładne zestawy Panowie :-)) sogi komu wejda

widać sporo masówek sogi komu się da

sory że pytam ale dałeś już sogi bo mi nie wszedł;p

azzi grzechem byłoby się nie zgodzić :-)) filonka boska kreweta, uśmiech ma zupełnie jak ja :-D Za to koronę niech zdejmuje, bo tu tylko jedna Lady uprawniona nosić ;-) Swoją drogą dawno krewetek nie jadłam, chyba muszę pójść upolować :-)) Dziękuję za wszystkie wpisy :-) I za SOGi też %-)

Dzięki za pomoc, odnosnie diety pdzieki za rozpisanie ile potrzeba czego na 1kg ciała ;)wszyscy macie sogi;) a odnosnie planu to juz pisze: Pon: -Wyciskanie na ławce - 6seri po 5/6 na 75kg -biceps na sztandze łamanej 4serie po 10 na 20/25kg -rozpientki 4serie po 15 na 20kg (na hantelkach czyli 2x 20kg) -brzuszki 6seri po 40 ( 20 zwykłych i 20 [...]

Dzienkować sogi leca

[...] podstawa jeżeli chodzi o plecy, dlatego się was pytałem. W sumie od jakiś 2 tygodni wykonywałem zwis na drążku, czasami podpierałem się nogami i starałem wychwycić "pozę", w której będę czół mięśnie pleców. Zastosuję się do powyższej rady. Dziękuję za szybką odpowiedź, oczywiście sogi lecą. Zmieniony przez - xorez106 w dniu 2012-02-07 14:09:21

Ok...dzieki wszystkim za nieoceniona pomoc..w przyszlym czasie zakupie vitafit i tego poleconego gainera....sogi dam pozniej bo z telefonu nie moge

Witajcie :) Mam 21 lat, wzrost 175 cm i ważę 61 kg. Właśnie ta waga jest moim utrapieniem, jestem typowym sucharem. Na siłownię chodziłem przez około 2 lata, ostatnie pół roku trenowałem mma. Obecnie studiuje, na treningi mma chodzę tylko 2 dni w tygodniu, a na siłownie wcale. No ale właśnie chciałem się znów zabrać za siłownie, nabrac do wakacji [...]

poleciały sogi jeszcze troszkę i myślę że trening bd ułożony pomożecie :D

sogi za zestawy :-))

[...] byłem u lekarza i przepisał mi antybiotyk i moje pytanie jest takie czy moge brać kreatyne razem z antybiotykiem oczywiście w odpowiednim odstępie czasowym czy przerwać cykl i wznowić po chorobie dodam też że będę cwiczył przez okres choroby w domu ponieważ mam tu swoją siłownie i dodam także że żle się nie czuję proszę o szybką pomoc daje sogi.

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Temat można zamknąć ;). Oczywiście Sogi polecą dla wszystkich którzy mi pomogli. Zmieniony przez - Kabanosek5 w dniu 2012-02-05 22:07:57

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:44.5 -klatka:128 -udo:67 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata i małe przerwy 6. DIETA: Trzymam cały rok w 90 procentach -białko:2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x Meta 2 metka prop winko 3 deka enan prop oxa 8. TRENING:5x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

Dzięki za sogi };-)