sog

Sog Karei

Dzięki chłopaki wszyscy dostali po SOG-u A to zdjęcie tylko tak... zrobione przez siostre dla zabawy Normalne wstawię jak się wychoruje bo nawet nie mam siły mięśni napiąć Perend tak cwicze w warunkach domowych tzn. mam tylko wolne cięzary KH94 wymiary mam podane w profilu

Siłka fajna , jest to co potrzeba .sog

fajna silownia, sog

sog dla ciebie

gracias..sog;)

takie siłki mają klimat, sog

Bicki popraw i do*** masy sog. Jest dobrze

Jak na wiek jest okej przywal masy Sog

MOREPOWER dzięki za pomoc, sog ;]

dzieki bull! sog juz nie wchodzi próbowałem. co do daa ja równierz byłem zadowolony teraz popróbuję magnuma dam znać co i jak. pozdr

Dzięki panowie, łapcie sog-a

Dzieki, sog nie wchodzi. 500jm/tydzien czy dac cala ampe gonasi 2000jm? Ile i jak dlugo?

man1ek93 - sog poszedł. Tylko nie mogę znaleźć szczegółowego opisu treningu FBW 5x5 , widziałem jakieś przykładowe plany treningowe FBW 5x5 ale albo były źle ułożone albo tak miało być, ale nie było w tych treningach treningów takich partii jak bicepsów, tricepsów, przedramion. Podstawowe ćwiczenia to martwy ciąg, wiosłowanie, przysiady, [...]

[...] .......92% ...............10 .........3 12 .......95% ...............10 .........2 13 .......87% ...............10 .........4 14 .......92% ...............10 .........3 15 .......95% ...............10 .........2 16 .......100%...............10 .........2 i tutaj koniec ? przerwa na 3 tygodnie ?. Proszę o szybką pomoc , wynagrodzeniem będzie sog.

widze ze co niektorzy niezle 6packi maja Tomeq84-sog swojego tez wrzuce a co tam Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-12 15:12:40

Fajnie wszystko wygląda Powodzenia. Sog. Tylko ten Lech Poznań

Mnie się tam podoba, najważniejsze, że jest lustro Jak na amatorską siłownię to jest dość spory wachlarz do ćwiczeń. Ile łącznie wydaliście na sprzęcior? SOG!

Dzięki Nacjol za ciekawą odpowiedź, o takie coś mi chodziło. Oczywiście SOG> Ale przy okazji jak byś mógł mi wytłumaczyć co miał na mysli moj trener w tej rozpisce?

dobry artykuł sog:)