Przygotowanie do diety

Piszac o szynce mialem na mysli element tuszy wieprzowej a nie wedline. Wedliny sa przetworzony produktem i lepiej na nich nie bazowac.

1kg = ok 10-12zl wrzucasz do piekarnika i pieczesz, starczy na kilka dni (ok 6 porcji)

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-15 11:13:38

powiem ci ze czytam na temat diety dla mnie i nic nie kapuje jak sobie ja sam ulozyc nie wiem jakie proporcje i co jak juz duzo na ten temat czytam i nic nie zajazylem wiec sklonny bylem sciagnac se diete z internetu

mam male pytanie czy po treningu tam czytalem zeby carbo jakies stosowac nie zabardzo wiem o co biega czy moze to byc Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! czy moze nie o to chodzie z gory dziekuje

Po to sa tego typu tematy zebys poczytal i zaczal od wyliczen.

Mozesz stosowac po treningu odzywke, ktora podales. Pytanie czy jest sens wydawac tyle kasy? Zdecydowanie lepiej wyjdziesz na zakupie leucine carbo plus lub ekskluzywnie complete workout support sfd.

No i temat wyboru supli dział odzywki

sog dla ciebie

Sog

Bardzo mądrze napisane! Lepiej samemu sobie poczytać i nabrać wiedzy niż robić coś o czym się wgl. nie ma pojęcia i jeszcze za to płacić.

krótka piłka