sog

SOG, ale zdaje sie ze to juz drugi art o klacie :D, nie ładnie xeroboy :D

No forma wiosenna ewidentnie jest,ale ta klate bym jeszcze poprawil przed wyjazdem nad wode;]Ogólnie jest estetycznie i ok.SOG

ok dzieki bardzo. sog oczywiscie

SOG pzdr

[...] mi się uda. Może. Ogólnie rzecz biorąc-zawsze i tak pewne pytania będą się wciąż powtarzac, ale art jest z pewnością przydatny... No i za nikczemną prace barków sog musi być. Swoją drogą...ukasz 1Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x8-12 2wycisk młotkowy skos dodatni 4x8-12Przy wycisku młotkowym na skosie barki przejmują dużą część [...]

Dobra, dzieki Panowie, dałem po sog'u :) POZDRAWIAM!

może głupie pytanie ale jaki obwód nadgarstka ?? SOG pozdro

Dzięki wielkie za pomoc! =) Sog oczywiście. Szkoda że tylko jeden bo powinno być kilka ;) Za tydzień zaczynam nowy trening zobaczymy jakie będą efekty. Pozdrawiam :)

Dzięki za pomoc. Dałem Ci SOG'a. Pozdrawiam.

ok dzięki wielkie sog :)

Hahah Pitt Bull twoje pytanie mnie rozbroiło ;pp Łap sog'a !

czytam na szybko bo zaraz wychodzę na trening... dzięki wielkie za plan :) oczywiście sog :) jakoś spróbuje 4 dni w tygodniu ćwiczyć :) będę miał jeszcze kilka pytań ale to jutro Ci napisze albo jeszcze dzisiaj wieczorem. A tak co mi się nasuwają to: - czyli bicepsu i tricepsu nie katować więcej niż 8 serii? - triceps ten docisk to chodzi o [...]

przemiana widoczna golym okiem.. chyba barki i ramiona poszly najbardziej :) jak dla mnie to swietnie Sog oczywiscie ;)

dzięki,sog za to żę chociaż ty odpisałeś.

Nie no robie trening amstronga i chciałem coś na brzuch wrzucic:) bedzie ok ?sog eoghan btw co ma ćwiczenia całego ciała do rośniecia mięsni brzucha:)? bo niewiem :P? Zmieniony przez - Erpek1 w dniu 2010-03-29 17:38:43

Jendrek74 jak pisałem ci w innym poście właśnie chciałem rozpocząć cykl z X-Mass ale po tym co napisałeś sprzedałem dziś buteleczkę (90kaps.) kumplowi za którym nie przepadam ))) niech się męczy, a ja się w zamian chyba skuszę na Epithin-E chyba mniej sajdów po tym jest Pozdr.. i dzięki za relacje jak dla mnie bardzo pomocna masz SOG'a

[...] i tak bez przygotowania mam przyść ?.Ponawiam pytanie czy od września będą lecieli od początku z programem ? A to w takim razie mogę przyjsć też w maju i nie zaszkodzi?Albo w czerwcu,lipcu itp.trochę,to dziwne.A i czy tam są tam tłoki na boksie ?Jest sporo dorosłych czy samie dzieciuchy. Dziękuje za odpowiedź Olokk za następną poleci sog.

Dzięki za info :)macie po SOG'u.

dzięki, oczywiście SOG

Mariusz i Switas zayebiście, sog