slodzik

[...] 2. Makaron wolowina olej lniany 3. Makaron kura jajka 4. Posilek w restauracji : ryz, watrobka z piersia z kurczaka opiekne 5. Omlet cale jajka, bialka jaj, platki owsiane, slodzik, kakao, cynamon, jablko 6. Szejk bialko blend, olej lniany, olej rzepakowy /SFD/2019/4/7/824a21a52ffa46d4a356cdfaf1727c55.jpg [...]

[...] 50g ryzu 200g kury 5. 200g wolowiny, kefir 250ml 6. Lody z kalafiora, 200g serka wiejskiego, 40g kazeiny allnutrition czekoladowej, lyzeczka kawy rozpuszczalnej orzechowej, slodzik, kakao, kostki lodu. Suple: nac 1g, wit c2g, d3k2, flex allnutrition. Jablczan 10g przed i 10g po treningu, 10g bcaa przed treningiem. Po treningu super, bolu nie ma. [...]

Jetem tu nowa wiec czesć wszystkim 1 pytanie- Magnezja pisała ze stosuje słodzik a a przeciez słodziki zawierają Aspran-badziewie uzywane do słodzenia kolorowych wód gazowanych zwanych LIGHT, podobno subst. rakotwórcza, co wy na to? 2 Czy moge jesc dziczyzne- wydaje sie byc zdrowsza a nawet chudsza od drobiu, 3 czy moge pic domowej roboty wino [...]

Jolu słodzik nie, ale możesz fruktoze ma IG 22 i nie ma aspranu, dziczyzna tak, ale wino jeśli nie wytrawne nie. Możesz tylko 2 - 3 kieliszki czerwonego wytrawnego. Pozdrawiam Weronika

Seba!!! Ta herbatka z cukrem wali Ci całą dietę. Przejdź na słodzik. Jak na wydatkowanie energii w treningach trochę zbyt mało białka. Chyba, że Twój obiad to olbrzymi płat wołowiny.Poza tym coś mało jogurtu, sera itp. Róża

Martolino ja bym wolała szybciej niż po 40..tyle lat czekania to za długo!;)))) Monia ps. Nie pamiętam dokładnie kto, ale ktoś z forum sie pytał o słodkości zgodne z Montim. Wkleję parę przepisów, powinny być zgodne z Montignac'iem lub wymagają małych "przeróbek" tylko;) 1. Sernik 5 białek, 3 żółtka <- żółtka chyba nie pasują [...]

O tych tabletkach bylo napisane w ksiazce z pewnoscia nowej.Nie mam na ten temat zdania chcialam sie tylko podzielic tym na co przypadkiem wpadlam. A te nalesniki t czemu bez jajek?to co tam dodac? Chociaż jestem na diecie od niedawna to robilaam juz rzne desery wedlug montiego.Jest wielki wybor a ciasta sa pyszne i w niczym nie roznia sie od tych [...]

Witam wszystkich, starych i nowych forumowiczów! Po 2 miesiącach stosowania diety nie mam żadnych spektakularnych efektów, tylko 3 kg mniej, ale i waga wyjściowa nie była aż tak wysoka. Chudnę bardzo wolno, ale zawsze. Chciałabym jeszcze zrzucić 4 kg, myślę,że z pomocą ćwiczeń uda mi się. Każdy chudnie w indywidualnym tempie, np. moja siostra [...]

Za rady bardzo dziękuje:) co do słodu to wciąż żywiłąm nadzieje , bo w "Jeść , aby schudnąć" na stronie 188 słód zbożowy jest opisany jako alkohol wodorotlenowy. A słoiczek z fruktozą stoi grzecznie w kuchni na półeczce(zaraz obok słodzika w płynie :P) z tym ,że po latach dajetowania ciężko pozbyć się kalkulatora kalorycznego z główki. [...]

Witam! Pscoolka nie stresuj się tak bardzo tymi jabłkami, skoro są dozwolone i jesz je na czczo, to uważam,że jest ok. Ja też jem jabłka ale nie przed śniadaniem, bo nie mam czasu, zawsze jem je do południa 3 godz. po śniadaniu, a godzinę przed następnym posiłkiem. Czasem piekę jabłka w mikrofali, tak by móc je zjeść tuż po śniadaniu, ale bardzo [...]

Jupi, prawie dwa dni bez słodzika :) Ale przyznam się bez bicia ,że nie zakopałam w tej doniczce i już wczoraj pod wieczór strasznie mnie korciło aby sobie zrobić mój ulubiony zapychacz (mleko % + słodzik + aromat albo cynamon albo dzemik fruktozowy- i to wszystko zmiksowane na pianke---> zapycha strasznie) no i po prostu nie umiałam go [...]

Witam wszystkich!!!Czytam Was już tydzień, i w końcu dotarłam do końca:) Chciałabym Was prosić o pomoc, jestem na MM od 5 dni i ciągle się uczę, oj ciężko jest.Chciałabym żebyście sprawdzili mój przykładowy jadłospis- jeśli komuś się będzie chciało to będę wdzięczna: przed śniadaniem (30 min)czereśnie lub jabłka śniadanie: mleko0%(czasem 0,5) [...]

Marciapa zastąp słodzik fruktozą ( ig ok 20 )jest do kupienia w sklepach ze zdrową zywnością lub na stoiskach dla diabetyków jest niestety dosyc droga - paczka ok 8 zł

Z poprawką i drobnym uzupełnieniem: 1. Glikocjaminę łaczymy z produktami zawierającymi kreatynę, gdyż ta jest jej prekursorem. 2.Maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych, stosowany jest jako słodzik. Alkohole cukrowe posiadają kaloryczność taką jak sacharoza, ale z uwagi na to, że są wolniej absorbowane w przewodzie pokarmowym, nie podwyższają [...]

1)Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze z betainą, ponieważ glikcojamina trafiając do wątroby ulega metylacji przez betainę i zamienia się w kreatynę. Dzięki temu nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie więcej kreatyny niż bez stosowania glikcojaminy/betainy 2)Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach [...]

1. Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2. Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. Ponadto maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych. Alkohole te posiadają kaloryczność taką jak sacharoza, [...]

1. Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2.Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. 3. Kamila Porczyk - Warszawa Piotr Głuchowski - Warszawa Mariusz Strzeliński - Elbląg Mariusz Pudzianowski - [...]

1. Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2.Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. 3. Kamila Porczyk - Warszawa Piotr Głuchowski - Warszawa Mariusz Strzeliński - Elbląg Mariusz Pudzianowski [...]

1. Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2.Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. 3. Kamila Porczyk - Warszawa Piotr Głuchowski - Warszawa Mariusz Strzeliński - Elbląg Mariusz Pudzianowski [...]

1. Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2. Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. Ponadto maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych. Alkohole te posiadają kaloryczność taką jak sacharoza, [...]