hahaa dobre. Też to w kółko powtarzam że te chiniole to ch...j a nie gh. Już przestałem o tym o tym pisać bo non stop jakieś awantury z tego powodu były. Ale słodzik to już k***a przesada haha.
po tym jak zobaczylem wyniki tego Hyge stwierdzilem ze wbije co mam bo nie wyrzuce przeciez bede wbijal po amp ed... wiec dzis po wyciagnieciu z op flakonu i wlewaniu wody do amp ujrzałem proch poczatkowo myslalem ze to miedzy gumka a szyjka w środku w ampie probowalem jakos woda w nutelce dotrzec do tego prochu zeby sie rozpuscil a tu nic i nic [...]
ja bym sie bardziej skupil jaki wynik wyszedl po 3 godzinach sytuacja któa sam sprawdziłem na sobie na Hyge z brazowym kapslem ostatnio niby pewniejsze Hyge od tych z zielonymi a po 3 godz od inj zrobilem badanie na gh i cjc i jak myślisz co było zawyżone a co przy normie ???? dodatkowo moge dopowiedzieć czego sie przekonałem dzis.... stwierdzilem [...]
Tak, baterie na 100%, ale nie chciało mi się ich wymieniać %-). Dziś zrobiłem zakupy, a potem okazało się że rodzinka jedzie do Poznania. Z tego powodu pozwoliłem sobie na kolację we dwoje z komputerkiem ;-D także dzisiaj bykówa, bo jestem po tym tygodniu zmęczony, a czekają mnie teraz sprawdziany z zawodowych i intensywne popołudnia, więc [...]
A nie ekonomiczniej kupić kilo orzechów za 10-15zł? jak chcesz masełko to wrzucasz do jakiegoś lepszego miksera, wlewasz oliwe, słodzik i masz kosa masło za 15złotych. I żadne ze sklepu czy to primavika, srimavika mu nie dorówna pod względem jakościowym i cenowym. Nie wiem czemu dużo osób hejtuje orzeszki ziemne, ale masła z nich zrobione z [...]
A nie ekonomiczniej kupić kilo orzechów za 10-15zł? jak chcesz masełko to wrzucasz do jakiegoś lepszego miksera, wlewasz oliwe, słodzik i masz kosa masło za 15złotych. I żadne ze sklepu czy to primavika, srimavika mu nie dorówna pod względem jakościowym i cenowym. Nie wiem czemu dużo osób hejtuje orzeszki ziemne, ale masła z nich zrobione z [...]
DT DZIEŃ 22. Nareszcie. W piątek "udało mi się" nie iść na trening. W sumie to nawet jakbym chciał to nie miałbym kiedy. W robocie dośc sporo pracy, a później od razu z psem i na zakupy. Objeździłem kilka hipermarketów w poszukiwaniu różnych produktów ale np Kefiru Lekkiego z Piątnicy nie znalazłem ani w Lidlu, ani w Aldi, ani w Kauflandzie, ani w [...]
[...] 30 gr 20 g wpc , kakao kawa słodzik - szejk kawowy 80 g basmati 50 g twaróg chudy 15 g olej lniany, 3 łyżki fasoli czerwonej, kapusta, pomidor Na noc 30 g wpc, 20 slodzikow, lyzka kakao, szejker wody - na zapchanie Standardowo pro zdrowotnie, witamina B, C, D3, enzymy na noc. Jutro ważenie, jak będzie 83, to będę zadowolony i nie [...]
Podaje chyba po raz setny, ale niech stracę %-) 100 g płatków owsianych zmielonych / mąka pszenna/mąka pełnoziarnista itp + jaja np 2 sztuki + rozpuszczony słodzik + ewentualnie jogurt naturalny 100 g = wszystko blendujemy i do gofrownicy %-) Wartości podane przykładowo, w zależności od bilansu, przy 150 g mąki zalecam 3 jajka itp. Smacznego :)
Ja żre na potęgę ostrowita. Smak naturalny + słodzik i mleko (i gumy guar+ksantan dla odpowiedniej konsystencji) rozwala system; ) Cenowo też nie ma konkurencji. Dla leniwych można polecić smak Orzecha, też bardzo dobry, nie trzeba dosładzać. No i klasyka - Trec Whey 100. Smak Wanilla Sky jest przedni, czekolada rewelacyjna. Ale już drożej. W [...]
W końcu ktoś na forum kto słucha normalnej muzyki. :-D Hehe, miło mi :D ja sobie nie wyobrażam zrobić nóg albo pleców bez metalu xD tam jakiś dubstep/electro/hiphop przejdzie przy innych partiach, ale nie ma nic lepszego niż porządne darcie mordy, gitara i perkusja w tle xD Jak ty nabijasz te węgle? ;p Pewnie dzięki tym płatkom owsianym, co? [...]
Jak ty nabijasz te węgle? ;p Pewnie dzięki tym płatkom owsianym, co? Chociaż w sumie teraz nabiłeś dzięki całej paczce wafli. Ale codziennie ich nie jesz. Ja mam problem z tymi węglami, żeby w miarę czysto nabić te kalorie. Trzymam sobie IIFYM i to jest chyba dla mnie super rozwiązanie, bo mega łatwo mi się trzyma diety (jak na początku mojej [...]
[...] zaboli. Chciałbym robić te ćwiczenia zanim wróce na siłkę: Pytanie: Jak często robić taki trening regeneracyjnyw obecnej sytuacji, codziennie ??? Dodam że dieta jest, jem Animal Flexa i galaretki wlasnej roboty (herbata owocowa i slodzik) . Przy okazji trzeba wrzątkiem rozpuszczać tą żęlatynę czy wystarczy sam proszek wsypać do gardła ??