slodycze

a nie możesz zamiast czekolady itp.zjadać np.orzechów? migdały są słodkie i zdrowsze na pewno niż drożdzówki i słodycze... może być też to związane z zimą,ja w lecie mogę wcale nie jeśc słodkich rzeczy a w zimie zdarza mi się słodzić herbatę,fe! masz niskie ciśnienie? ja zawsze jak mi spada mam ochote na słodycze...

aha, a jak bede jadl slodycze to bedzie mialo duzy wplyw?? PS: od dwoch lat nie jem chipsów :D i od 10 października nie pije napoi gazowanych oprocz piwa :/ kurde :/ no ale cos nie moge...:] słodycze - czekolada ogólnie ??

trzymamy za ciebie kciuki, co bys tych slodyczy nie jadla. hmm, ma ktos jakis pomysl zeby pomoc evci wyeliminowac slodycze - evcia a daloby rade raz w tygodniu te slodycze wcinac?

hej, no nie wiem. zdecyduj sama. ja jak teraz dostaje slodycze (a juz nie jem wcale) to oddaje innym, nawet nie wiesz jak sie ciesza, a to fajnie uszczesliwic kogos. opisze ci jedna sytuacje chlopak na dworcu zaczepil mnie i moja byla na dworcu, mlody z 17lat mial, prosil o kase na jedzenie, akurat mielismy troszke slodyczy, jak dostal wszystkie [...]

Jeść smacznie, niskokalorycznie i zdrowo. Któżby tego nie chciał. Niestety czasami to, co apetycznie wygląda na talerzu i na dodatek jest dietetyczne, nie zawsze bywa dobrym połączeniem dla naszego organizmu. Dlaczego tak jest? Cały sekret tkwi w składnikach odżywczych zawartych w pożywieniu. PRAWIDŁOWE POŁĄCZENIA Makaron + warzywa Warzywa mają [...]

tzn ja piszac że "nie mam na razie motywacji" myślałam raczej o tych chorobach wymienionych, stad brak motywacji bo jestem jeszcze młoda i nie myslę o osteoporozie, do dentysty chodze i problemów nie ma itp. JAK TO MOWIA - MADRY POLAK PO SZKODZIE... :/ Aha, co mnie zaskoczylo, wiedziałam że słodycze nie dostarczają witamin ,ale żeby je [...]

<coramietka> nie wiesz że słodycze to złodzieje energii, wydaje ci się,że słodycze cie orzeźwiają bo ty sobie to wmawiasz oczywiście mają wartość energetyczną ale maja też dużo cukru

może zamiast dużej liczby brzuszków lepeij pobiegać, pojeździć na rowerze, dietkę zastosować, jak masz taki brzuszek to prawdopodobnie jesz dużo węglowodanów prostych:słodycze, ciasta, dużo białego pieczywa, przerzuc się na ciemne pieczywo, kasze, zminimalizuj słodycze a najlepiej zamień je na warzywa i owoce, zresztą wstąp do działu odżywianie [...]

wegetarianko, przeczytaj co dokladnie napisali moi przedmowcy ( zwl. Ellis i Wylliam ) przeanalizuj to. nie baw sie w liczenie b. dokladne bo to strata czasu, jak odstawisz slodycze i ciastka, biala make - utalisz priorytety dnia ( szykuj sobie rano jedzenie na czas kiedy jestes poza domem - unikniesz glodu zmuszajacego do zakupu na miescie [...]

[...] lepiej sobie podaruj i jesli stwierdzisz ze czas cos zmodyfikowac w przyjmowanych pokarmach to wtedy sie tym zajmij. Moze narazie jedz tak jak normalnie odstawiając powoli slodycze,fast foody a wprowadzając do jadlospisu wiecej chudego sera,warzyw(salaty,pomodorow,kalafiora itp) przewaznie w mlodym wieku je sie wszystko na co ma sie ochote, [...]

słodycze jem 3 x dziennie, do południa, po obiedzie i po kolacji... :/ stopuje dopiero jak mam zajady albo tak sie objem ze na drugi dzien patrzec nie moge na nie ale mało zdrowe to. a ruszam sie duzo, prawie codziennie po 20-30 km na rowerku, biegam tez ostatnio co drugi dzien (jak biegam to na rowerze wyjezdzam o polowe mniej bo potem mam [...]

No jak można cie traktować poważnie? skoro piszesz takie żeczy, to tak jak byś chciała umyć auto będąc nim do połowy w błocie powaga na redukcji trzeba rezygnować z wielu żeczy a słodycze to chyba pierwsza sprawa! Także zastanów się co dla ciebie jest wazniejsze słodycze czy ty?

dermatolodzy to niestety LAICY w kwestii alergii. Twoim problemem jest wątroba, oraz nerki. zrób sobie teraz cykl regeneracyjny i zmień diete na rozdzielną: Co można łączyć? Najkrócej: białka z tłuszczami, a tłuszcze z węglowodanami. Oto prawidłowe połączenia pokarmów. Mięso &#8212; zielone warzywa Chleb, ziemniaki &#8212; zielone warzywa [...]

Niusy są takie: cały czas walczę z apetytem na słodycze i zdarza mi się przegrać, ale ja dzielnie się podnoszę i walczę dalej Efekt jest taki, że stanęłam w miejscu z redukcją (znaczy nie chudnę ale i nie tyję!!) W przyszłym tygodniu zaczynam pracę i nie będę miała czasu na myślenie "co by tu sobie słodkiego zjeść" no i wtedy mam [...]

ale rozpieszczony bachor z tego caramela co do pytania, uwazam ze nalezy mu odciac slodycze calkowicie, ma dopiero 5 lat i to rodzice calkowicie powinni i moga kontrolowac to co je, a jezeli drze sie w nieboglosy ze chce czekolade to mu jej poprostu nie kupowac, moja mama tak robila i zobaczcie na jakiego zdrowego wyroslem slodycze dostarczaja [...]

ja kocham słodycze... potrafie zjesc cala czekolade i mamd alej ochote prawda ze nałóg ten jest zgubny ... dlatego od dzis posnatowilam zaprzestac jest slodycze w takiej ilosci ... mojemu brzuszkowi ten pewnie wyjdzie to na dobre hehe co do streszczenia to ja tez bym poroosila na priv no i sogo poleci

Aleś mi pojechał. Postanowiłem się wysilić i zobacz do czego doszedłem: Ja schudłem 20 kg jeżdżąc na orbitreku po ok. 35 minut. Robiłem to 3 razy w tygodniu. Można zarzucić że mało - wszystko zależy od podejścia i prorytetów - w moim przypadku wystarczyło. HR nie mierzyłem, Błąd - wypada zmierzyć przynajmniej na początku redukcji. ale po każdym [...]

Jeśli chodzi o jedzenie to zamieniamy stopniowo. ŚNIADANIE:zazwyczaj białe pieczywo z wędliną, żółtym serem itp. zamieniamy na:musli, płatki zbożowe, jajka, ser biały, ciemne pieczywo, suszone owoce zamiast cukru, warzywa. DRUGIE ŚNIADANIE:zazwyczaj kanapki albo fast foody, słodycze. zamieniamy na: -suchy prowiant: ciemne pieczywo, wafle [...]

Ja na cyklu nie moge sobie pozwalac np.na slodycze(szczegolnie czeko)bo zaraz jest wysyp syfow,ale jak jestem off to moge wcinac slodycze i nic sie nie dzieje. Wiec moze tak byc,ze u Ciebie wlasnie jakis skladnik diety powoduje wysyfienie tylko na cyklu. Tak jak e0r powiedzial trzeba sie wyzbyc toksyn z organizmu i picie drozdzy dobrze sie [...]

Złej "jakości" jedzenie to takie, które zawiera bardzo mało składników odżywczych(witamin, składników mineralnych...), a bardzo dużo kalorii. Przykłady takich produktów, które zawierają jak się mówi "puste kalorie" to słodycze, chipsy, hamburgery itd. Wiele dziewczyn w Twoim wieku najpierw pozwala sobie zbyt mocno z tym [...]