sa specjalne balsamy chlodzace po opalaniu. jezeli to silne poparzenie to mozesz nalozyc pianke Panthenol ktora zlagodzi objaw. skoro wiesz ze masz jasna skore to uzywaj kremow z wyzszymi filtrami i unikaj slonca w godzinach 12-15... ledwo wyszlo troche slonca juz widze na ulicy pelno ludzi w prosiaczkowym kolorze, przez caly rok bladzi jak [...]
[...] zapalne. Ale nie ma tutaj konieczności rezygnowania z ćwiczeń, lecz raczej warto bardziej zadbać o higienę skóry. Oczywiście po ćwiczeniach należy zawsze dokładnie zmyć skórę, używają do tego tylko specjalnych preparatów myjących. Zwykłe mydła zawierają różne dodatki, środki zapachowe i niestety nie mają na ogół odpowiedniego pH. Najlepiej [...]
32 kg w rwaniu na jeden raz to spoko :-) Uspokoiłem, się bo bałem się, że się opierdzielam :-) Drabiny 2-3-5 to nawet umiałem stuknąć kilka razy (2 do 3? już nie pamiętam) Dawno takiego hardcore nie robiłem. Skórę na dłoniach mam jednak w opłakanym stanie i szybko się na ten test nie porwę, ale jak coś to nagram. Miałem chęć pojechać na [...]
[...] mam obawy, co się będzie z tą marchewką działo przy dłuższym przechowywaniu. Daję sól, pieprz w ziarnkach, ziele angielskie, majeranek i czosnek. Potem oddzielam kości, skórę szatkuję na mniejsze części, rozdzielam do pudełek i zalewam wywarem Więcej mięsa bez skóry dostaje Małżonka, więc moje pudełka są bardziej tłusto - kolagenowe ;) W [...]
[...] węgli no i Młody lubi (się zagnieździł u mnie :-) ) Otworzyłem piekarnik na pewniaka, a ze środka buchnęła gorąca (220 st.) para z zamrożonej wody. Myślałem, że straciłem skórę na całym przedramieniu. Lekko czerwona się okazała, ale miałem strach. Byłaby to usterka eliminująca z treningu. Im bliżej celu, tym bardziej na siebie uważasz. Nie [...]
Eee... zobacz ile warstw musisz przejsc zeby trafic w miesien. I ile po drodze napotykasz problemow. Pod skore to pod skore. Ale jesli tak cie to meczy to wpisz w google "hypodermic injection pictures" i cos znajdziesz pewnie.
DarkX masz racje nie bede tego jadl w sumie to bezsens mm dltego kupilem sobie s1+ ktory wciera sie w skore ;) hihihihi (PsikuS) a tak serjo to przeciesz oczywiste jest ze ph maja mniejsze skutki uboczne od sterydow mm co prawda zdaje sobie z tego sprawe ze nie sa bezpieczne dla zdrowia jak odzywki ale mam do tego oslonki by zmimalizowac ryzyko [...]
[...] do cery tłustej, które odświeżają i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę. Nie należy używać kremów tłustych, najlepsze są preparaty nawilżające (kremy i emulsje), dostarczające składników odżywczych, które poprawiają ukrwienie skóry i [...]
Wszystko kupisz w aptece, cynk stosuje sie miejscowo w formie pasty cynkowej i doustnie. Najlepiej doustnie zincas forte za okolo 6-7zl (na recepte ale jedno opakowanie sprzedadzą ci bez problemu). 2 tabletki dziennie rano i wieczorem. Siarczek selenu ostatnio pupularny jako siarczek na skóre, jako sam selen doustnie. Mydlo najlepiej Acne-Aid(cena [...]
parę dziwnych pytań: Dlaczego slonce przyciemnia skóre, a rozjasnia wlosy? Dlaczego kobiety nie moga umalowaç oczu z zamknietymi ustami? Dlaczego nie ma takich tytulów w gazetach "Wrózka wygrala w totka"? Dlaczego sok cytrynowy jest robiony z koncentratu, a plyn do mycia naczyn z prawdziwej cytryny? Dlaczego czolwiek, który [...]
[...] A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, uodparnia przeciwko chorobom dróg oddechowych, dba o mocne kości, zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności tarczycy [...]
Z widocznych i odczuwalnych efektow szybko da sie zauwazyc lepsze ukrwienie. i to ze pewne substncje jednak dostaja sie przez skore. Aktualnie kombinuje jak polepszyc wchlanialnosc substancji, tzn jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak [...]
Wszystko trzeba z umiarem... ...jesli sytuacja jest kryzysowa to mozesz/musisz : - Jesli wystapil rumien to musisz schladzac skore poprzed zimne (ale nie lodowate) kompresy - jesli cale cialo jest poparzone to pomoze "letnia" kapiel - Oklady z kwasnego mleka, jogurtow - wszystko ino bez cukru. - Nie nakladac na poparzona skore tlustych [...]
[...] w ogóle go mogło na tej imprezie nie być. Oczywiście takie coś nie mogło się dobrze skończyć i gdy wyszedł 4-5godzin później na scenę już nie wyglądał tak dobrze. Woda pod skórę się dostała i wyglądał gorzej niż wcześniej. Innemu podopiecznemu od tego trenera też się udało, ale po rozmowach z nim nie było lekko i też myślał że zdechnie. No ale [...]
sa kosmetyki specjalnie do stosowania w solarium, dbajac o zdrowie i o skore je powinienes stosowac, do kupienia na pewno na solarium, ja nie chadzam tam wiec nazwy ci zadnej nie podam,ale na pewno mozna tam kupic. Przeciez z tego co sie orientuje to wizyta w solarium to własciwie mozna to porównac do przesiedzenia całego dnia na słoncu. Wiec na [...]
[...] Mój wczorajszy dzień to dzień regeneracji, bez ćwiczeń, więc opisze tylko co jadłem 1) Nóżki w galarecie. Tak świńskie. W przeciwieństwie do optymalnych, ja wyrzucam skórę i ewidentne tłuszcze. Zostaje prawie sam kolagen. Gotuje się to ponad 2h żeby wszystko ładnie rozmiękło. Szczegółów nie znam, żona to robi Nocą, w lodówce się zsiądzie, [...]
Jak Hubert bedzie chciał zobaczyć jak to wygląda:-) Ogólnie chyba za wcześnie na fotki bo to 7tydź dopiero. I te 3tyg to sie rozkręcało powoli.. Np brzucha to dawno nie miałem w takim stanie, nie jest jakiś tam mega odtłuszczony, ale jak na mnie to ten brzuch wygląda super. Jak sie napne to na barkach też pokazują sie żyły, nie jakoś przebijają [...]
dorcia ja tez tak robie jesli chodzi o tego linka, co podaliscie (wypadek) - ogladalam w domu dokument z Wysp, malutkie dziecko (dziewczynka) byla uwieziona w domu podczas pozaru, lezala w lozeczku... po odratowaniu miala poparzona cala skore oprocz miejsca, gdzie miala mokra pieluszke dziewczynka ma teraz chyba 5lat, nie ma palcow, wlosow, uszu.. [...]