skóra

Witam poniewaz czesto wysylane sa posty na temat podranien po goleniu jak je zwalczac co stosowac by zminimalizowac je postanowilem napisac jak to w moim przypadku.Otóż próbowalem wszystkiego od balsamow po kremy sremy itp. i nic nie pomagalo:/ jak wiadomo gdy goli sie czlowiek codzien skora sie tak szybko nie regeneruje i powstaja krostki [...]

[...] na ciemniejszą, co zabezpiecza przed negatywnymi skutkami działania promieni UV. Beta karoten powoduje, że możemy cieszyć się piękną opalenizną. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała młodo, zdrowo i miała ładny wygląd zastosuj Beta Carotene. Skład: Skład w porcji dziennej (2 kapsułki): Beta karoten - 6 mg Witamina E - 40 mg Sposób [...]

[...] w domu (głównie rowerek stacjonarny i troche ręce). Jakie ćwiczenia będa dobre, na tzw.znikanie rozciągniętej skóry? :(. Schudłam już 17 kg(albo dopiero), no i zmorą jest skóra na brzuchu która jest bardzo rozciągnięta. Czy ona się zbiegnie? Czy czeka mnie już tylko plastyka u doktora "X"? Dodatkowo chcę zapytać co polecacie na uda, by były [...]

[...] http://101.imagebam.com/download/fXt1xdsj5ZwGOJ3yazgzRg/22636/226354892/manekin2.jpg Opis : Kolor: brązowy Materiał: skóra Cena nowego to nawet 799pln -->> http://allegro.pl/manekin-zapasniczy...806610481.html Cena: 799 zł Manekin był krótko używany i ma jedynie lekkie "zaciągnięcie szwu " [...]

Witam ;] ocencie mi diete na masa. ogolnie ze mnie sama skora i kosci 60 kg przy wadze 174 ;/ z gory dzieki Śniadanko 7:00 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200 gram Ser twarogowy półtłusty 60 gram Oliwa z oliwek 10 gram Płatki owsiane 100 gram ILOŚĆ Białko Tłuszcze Węglowodany strawne Wart. energet. 370 30 27 74 [...]

Witam wszystkich szukam porady jak bezpiecznie zrobić piling skóry twarzy oraz złószczyć skóre na głowie. Po zeszłorocznym roku w skutek opalania moja skóra kilka krotnie mi schodziła w różnych częsciach Głowy czoła. Do dziś mój naskórek wygląda jak popękany w niektórych miejscach. Do tego ostanio zmagam się z lekką odmianą trądzika w [...]

witam, moim celem jest przybycie 5kg-7kg masy! 1)Moje zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1659.07 Aby utrzymać wagę Kalorie 2861.9 Węglowodany 55% 1574.05kcal = 393.51gram Białko 15%% 429.29kcal = 107.32gram Tluszcz 30% 858.57kcal = 95.4gram 2)Jedzenie coć takiego :D Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 7:30 [...]

Witam. Mam zamiar kupić buty na hale ale nie wiem jakie kupić. Poradzicie coś? - Cena do 250zł(jak będą tańsze to się nie obrażę) Obecnie mam nike 5 T-1 - osobiście nie polecam, bo czuje się jakbyś miał nogę owiniętą szmatą i tak grał, a nie z butami na nodze. Wcześniej miałem 10r O CARA, dokładnie te: tyle że ja miałem turfy - te buty jak [...]

[...] ale jakoś sie z tym uporałem i jest spokój do teraz. tzn. teraz tylko problem z trądzikiem...miałem nadzieje ze z czasem wkoncu "ustąpi". smaruje twarz Garnier "czysta skóra". w sumie powiem ze pomoga , posmaruje i na drugi dzień znika trądzik. ale po kilka dniach znów sie pojawia. może coś innego spróbować zastosować ? jakie propozycje z [...]

[...] rozstępy wymagają po prostu dłuższej kuracji. Leczenie polega na wmasowywaniu żelu w zmienione miejsca na skórze. Robi się to 3 razy dziennie przez 2 miesiące. Po tym czasie nie powinno być nawet śladów rozstępów. (Jeążeli skóra zareaguje zaczerwienieniem lek należy stosować raz dziennie.)" W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Witam. Przeszukuje forum za pomoca przegladarki i cieżko znalesc mi odpowiedz na kilka pytan. Jesli znalazlby sie ktos, kto by mi pomogl i odpowiedzial tutaj, bylbym bardzo wdzieczny. W telegraficznym skrocie. Z 100 kg zrzucilem do 90kg. Miesnie uwidocznily sie w znaczacym stopniu, w pasie spadlo 12cm (obecnie 82-83). Problem lezy w tym, by w [...]

[...] jestem z tego powodu zły, ale myśle ze przeciez przez 6 lat przez które robiła mi sie ta opona na brzuchu nie zniknie tak raz dwa. Moj brzuch jest teraz bardziej sflaczały i skóra wisi! :/ jest jakiś sposob zeby poprawić wygląd mojego brzucha? Druga sprawa czy opłaca sie robić jakiekolwiek ćwiczenia na brzuch jak wogóle mieśni nie widać na nim. [...]

Witam, mam 19 lat ważę 113kg (choć to nie sam tłuszcz tak do końca ;) ) W tamtym roku schudłem 22kg, dałem czas aby skóra się wchłonęła (I dzięki temu nie jestem jakoś obwisły) Od teraz startuję na nowo mój cel to 100kg do 14.01.18. Założyłem sobie że będę jadł 2500kcal 6x w tygodniu i raz 3500kcal. Przy tym 240g białka dziennie. Siłownia 5x w [...]

Witam. Robię a6w, aktualnie jestem na 27 dniu, a efektów nie widać. Robię wszystkie ćwiczenia dokładnie ( zgodnie z filmikami oraz ich opisami) trzymając napięcie mięśni przez 3 sec, nie robiąc przerw między seriami i nic. Mój kolega dotrwał do 20 dnia z płaskiego brzucha zrobił mu się sześciopak, a u mnie wygląda to cały czas tak samo jak na [...]

Ok więc zacznijmy od tego że moim glownym zainteresowaniem jest akrobatyka i capoeira . Od pol roku w sumie chodze regolanie na silownie , mam diete etc. ale obecnie mam maly dylemat . Powiem wam jaki jest moj cel , duza sila w miesniach , mile widziana potezna budowa ciala . Zawsze chcialem byc wielkim klocem latajacym , jak kazdy wie [...]

[...] na słońcu, żadnych ostrych przypraw, żadnej czekolady, ograniczyłem smazone potrawy, do golenia zawsze nowa maszynka , wyparzona, pianka do golenia Nivea. Zadbać, aby skóra była zawsze nawilżona, a nie tłusta. Na wlasnym przykładzie wiem, że doskonale się sprawdza powiedzenie 'Jesteś tym, co jesz'. Wiem, że napisałem banały, które każdy [...]

Witam. Jestem kompletnym zoltodziobem, praktycznie nigdy nie cwiczylem, jedynie jakies pompki + brzuszki kiedys, nigdy nie bylem na silowni i chce zeby tak zostalo bo nie kreci mnie to po prostu, chcialbym w miare mozliwosci cwiczyc w domu i na lonie natury :) Mam 26 lat, 193 cm wzrostu i waze 92 kg i moim problemem jest to, ze mam naprawde spory [...]

[...] troche obudować się mięśniami. Dietę mam bogatą w węglowodany (420 gramów) ale nie licze dokładnie tylko na oko. Wszystko jest jednak dobrze. Jestem suchutki, same kości i skóra, zero mięśnia już tłuszczu chyba więcej ;P Gram w piłke amatorsko i głównie dlatego chcę się obudować mięśniami. Mięśnie brzucha dla poprawienia cech szybkościowo [...]

[...] nie obciążać nogi, chodzenie o kulach i na początku grudnia STARAĆ się powoli chodzić. Teraz noga wygląda dużo lepiej, kostka jest lekko powiększona i twarda tak samo jak i skóra w okół niej razem ze ścięgnem achillesa. Jednak próbując przyciągnąć tą nogę do siebie i odciągać ( tzw. kąt 90 stopni ) czuję blokadę która uniemożliwia mi to zrobić. [...]

Witam. Zwracam się z pytaniem szczególnie do osób które brały HGH.Nie wypełniam ankiety gdyż nie potrzebuje pomocy przy ,,cyklu'' tylko mam problem z reakcją.... Biorę HGH od 13 dni robię zastrzyk z 3 jednostek przed snem, zastrzyk podskórny w brzuch, następnego dnia pojawia się zaczerwienienie w miejscu zastrzyku a po paru godzinach dokuczliwe [...]