wiesz co możliwe, że w wieku powiedzmy 21 lat odczujesz diametralne zmiany co do odporności, ze mna od jakiegos 15 roku zycia zaczelo sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc [...]
Panowie, po trenie tez was lapala goraczka? Jutro minie tydzien odkad kluje i jakos dziwnie zaczalem sie czuc od wczoraj. Albo mi skoczylo cisnienie(dzisiaj sprawdze, ostatnio jak patrzylem bylo 148/92) albo po prostu mam lekka goraczke, bo mam caly czerwony pysk, boli mnie glowa, skora na plecach wrazliwa na dotyk.
[...] Czy mam dużo nadmiaru skóry czy to tłuszcz,bo jakiś rok temu dość duzo spadlem w krótkim czasie i nie wiem czy to tłuszcz czy skóra. I co mogłbym zastosowąć na te cycki jak na zdjęciach i brzuch? Czy ta fosfatydocholina by pomogla lub coś innego?? Z góry dzięki,Pozdro Zmieniony przez - enterus w [...]
dużo to skóra ale fatu też jeszcze trochę jest,jesli chodzi o klatkę to dalej bym to zredukował a potem zaczął masować z głową .Cwiczysz siłowo?czy tylko redukowałeś się? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-10-16 07:10:47
[...] mięsień i raczej 20 kg w roku nie chce przytyć.... Będę musiał same białko dodać i dalej jeść, może ruszy... Co do węgli, raczej unikam ponadnormowej dawki ponieważ moja skóra, a w zasadzie plecy, bardzo są wrażliwe i odwdzięczają się pięknymi wyprychami. Jak wcinałem gainer'a to dosyć sporo mi powyskakiwało brzydactw a ciężko się ich potem [...]
Przy słabym natężeniu lub średnim trądziku kwas glikolowy faktycznie może pomóc. Co do kosmetyków Garniera 'czysta skóra' jestem sceptycznie do nich nastawiona. Sama kiedyś testowałam te kosmetyki i szału nie ma. DO tego toniki z tego co pamiętam są ze spirytusem, a używanie takich wg mnie jest wielką głupotą. Jest taki krem na rynku Diacneal [...]
może spróbuj stopniowo odstawiać białko i kreatynę, obserwuj, jak reaguje Twoja skóra, być może to kwestia po prostu eliminacji czegoś, co Ci nie służy
mi słońce bardzo pomaga, ale dowiedzialem się, że po pewnym czasie jak skóra już nie będzie wysuszona to wtedy wracają pryszcze ze zdwojoną siłą prawda to ?
..albo do hiperwitaminozy (przedwakowanie vit). Z witamina C to raczej ciezko jest sobie przeskrobac,nie slyszalem jeszcze o opcji przedawkowania vit C. Ale tak pozatym to chyba nie do konca ona bedzie odpowiedzialna, a takze raczej tej akurat m inie brakuje. ..dermatolog? A po co? Skora mi jeszcze nie schodzi. Nie slyszales o poradach przez [...]
Na temat suplementacji nie mam bladego pojecia, wiec sie pytam. Chce byc jak najbardziej naturalny, a ze slyszalem ze HMB jest w organizmie ludzkim (tyle ze w mniejszym stezeniu) i tylko wspomaga normalny bieg zdarzen przy okazji wstrzymujac czesciowo katabolizm - uznalem, ze to dobry wybor. Kretki nie chce, bo boje sie, ze skora nie wytrzyma [...]
Na temat suplementacji nie mam bladego pojecia, wiec sie pytam. heheh to skad te smiale wnioski, ze skora nie wytrzyma po kreatynie? a nastepnie wszystko z ciebie zejdzie? kreatyna takze wystepuje naturalnie w orgamiznie. malo tego - w mięsie rowniez! (i chyba w jablkach tez? ) to co? odstawisz mięso bo chcesz naturalnie wszystko zbudowac bez [...]
właśnie buzia sucha,tylko woda z sutków leci,lekko czerwona skóra i palce napuchnięte,wiec nie wiem czy zbijac bo chce jak najwiecej z tego cyklu wyciągnąc
biorę to od 5 dni ale na 1oo kg wagi ładuje o połowę mniejszą dawkę po zastrzyku łeb czerwony przez godz. tłumi apetyt z solary korzystałem 2x po 4 min i już widzę ze skóra ściemniała :) pieprzykow nie zauważyłem nowych, chyba że dopiero wyjdą ale raczej polecam
Te rękawiczki a ściślej ITKF-gloves mają za zadanie w możliwie najlepszy sposób zabezpieczyć przed kontaktem z krwią, gdyby na skutek uderzenia komuś pękła skóra na dłoni lub, gdy przy zbyt silnym kontakcie na twarz komuś poleciała jucha z nosa, ma to niby zabezpieczyć przed zakażeniem wirusem HIV. Takie skaleczenia zdarzają się dość często na [...]
Zapomnialem zapytac jedna rzecz, otoz jesli chcialbym cwiczyc tylko rzezbe (bez nabierania masy) to czy trening silowy wogole wchodzi w gre? Myslalem aby zrezygnowac z silowni, za to biegac 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu lekki trening silowy laczony z aerobami + pompki. Oczywiscie na srednich/lekkich ciezarach. I proporcje posilkow [...]