SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] między komórkami - Obniża ciśnienie krwi i pomagają przeciwdziałać tzw. chorobie wieńcowej - Skutecznie pomaga w redukowaniu wagi - Hamuje w organizmie procesy zapalne i skutecznie redukuje ból Pokrzywa indyjska MyVita zawiera ekstrakt, który jest standaryzowany na ilość 10% forskoliny - substancji czynnej odpowiedzialnej za efekty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2015-10-27 19:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie banalnie, ale skutecznie nakręcają sceny z treningów z filmu Rocky. Tak banalne, że aż się łezka w oku kręci:)

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wysokich tuszczach

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ta dieta podobno jest szybka i skuteczna...u mnie poki co idzie to powoli... Ale wiem ze musze zmienic to swoje podejscie i pozdbyc sie tych niechcianych kilku kg raz a skutecznie...bez pospiechu i na stale... Jesli chodzi o aktywnosc to wykonuje aeroby - 30 min na czczo (rowerek lub orbitrek) + 30 min plywania (6 dni w tygodniu) Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2015-10-28 07:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wysokich tuszczach

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zwalisz na tej tłuszczówce parę kilo a co później? Jojo? Bo trzeba w końcu wrócić do jakiegoś normalnego schematu żywieniowego którego Ty nie potrafisz zastosować tylko się miotasz od jednej diety do drugiej. I w ten sposób nie pozbędziesz się skutecznie tych wymarzonych 3 kilogramów. NO WAY. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-28 10:23:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2015-10-28 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zalezy czy w czyms chcesz byc dobry, czy tylko chcesz biegac dla biegania i robic mase dla samej masy. Jedno z drugim sie kluci. Jak masz byc dobrym biegaczem, to masa miesniowa bedzie przeszkadzac. Jak masz wygladac to takie dystanse beda skutecznie utrudniac budowe sylwetki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2015-10-28 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    no stopuje redu, wchodzę na taką niby masę, muszę podkurować bark i kolano, tak żebym w okolicach stycznia mógł zacząć robić skutecznie redu a IF idzie eksperymentalnie, zobaczymy co z tego wyjdzie

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 aaricia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] godzę się z tym, że muszę się zadowolić odchudzonym co najwyżej, o sześciopaku mogę zapomnieć, wyrzeźbiony brzuch miałam raz w życiu w wieku 19-24 lat, teraz już me ciało skutecznie zapomniało o tym. - zwiększyć wytrzymałość, - wrócić do dobrych nawyków żywieniowych - być w stanie robić pełne pompki jak kiedyś (teraz nie daję rady ani [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2015-10-29 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 5 powtórzeń w jakimkolwiek ćwiczeniu ( nie licząc słabszego dnia) ;-) facet na masie jedzie 6-10 - szukać długo nie trzeba. Duża liczba powtórzeń przynajmniej mi pozwala skutecznie zachować TUT bo nie mam mega czucia mięśniowego i przy 3 ruchach z submaksymalnym ciężarem nie wywołam w/w zjawiska. I żeby mi nie było że się upieram że jakaś tam [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 09:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Duża liczba powtórzeń przynajmniej mi pozwala skutecznie zachować TUT Gwidu, a Tobie się czasem pojęcia nie pomyliły? Time Under Tension to czas skurczu mięśnia (przebywania pod ciężarem), a nie sumaryczna ilość sekund poświęconych na pojedyncze skurcze. Napnij łydkę 60 razy po 1 sekundzie, raz za razem, a potem napnij drugą łydkę raz na maksa i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki mają tak niską kaloryczność, byłam pewna że mieszcze się w normie. O spowolnionym metabolizmie już czytałam wcześniej i wystrzegałam się głodówek, tylko chyba mało skutecznie Możecie mi polecić kogoś kto ma dobrze skomponowany jadłospis? Zmieniony przez - dorota_tw w dniu 2015-10-30 12:59:58 Zmieniony przez - dorota_tw w dniu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 2015-10-30 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Duża liczba powtórzeń przynajmniej mi pozwala skutecznie zachować TUT Gwidu, a Tobie się czasem pojęcia nie pomyliły? Time Under Tension to czas skurczu mięśnia (przebywania pod ciężarem), a nie sumaryczna ilość sekund poświęconych na pojedyncze skurcze. Napnij łydkę 60 razy po 1 sekundzie, raz za razem, a potem napnij drugą łydkę raz na maksa i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje mądrze i skutecznie rozpisać cykl posiadam 30 ml deki 300mg/ml 10 ml teścia enanthate 300mg/ml 20 ml tesc malay tiger 400mg/ml 100 tab ANADROL 25mg 30 tab tamoxifen-EGIS 20mg 25 tab clomid 50mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-30 16:05:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2015-10-30 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się "ty już tępy janie nie wstawaj - możesz zaczynać 50 pompek.Panie kapralu,ale miałem ugięte nogi.Dobra to już masz 100 - nadal dyskutujesz?" :-) Łopatologicznie,ale skutecznie,bo po kilku miesiącach odruchy były automatyczne i nikt nie zastanawiał się co ma zrobić. Adrenalina faktycznie niesamowita - nigdy później nie poczułem [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Największy zestaw sushi mówisz? To nieźle wyzwanie. Swoją drogą tez za mną ostatnio chodzi ale się skutecznie powstrzymuje. Ciekawa sprawa z tym potem. Myślisz ze to od diety? Ja okresowo obserwuje pogorszenie sytuacji ale nie mam pojęcia od czego jest to zależne :)

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 10:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka bomba

    Post
    Doping

    jak masz już wskakiwać na bombe to 250 mg week i tniesz do skutku jak się dotniesz kcal podbijasz i testa na 500 mg week i lecisz powoli z masą. pomyśl przy testo może o vlcd masz temat w dziale najskuteczniejsze odchudzanie wg mnie szybko i skutecznie co 6 tyg hcg i się bawisz dalej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2015-10-31 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowych w ktòre ładowałem latami dziesiątki tysięcy, przejechałem sie w leczeniu trądziku przez 15 lat wszelkimi metodami poza właściwymi teraz robie wszystko szybko i skutecznie bez okłamywania samego siebie. Ròbcie coś konkretnie albo nie ròbcie wogòle - może samo przejdzie, może samo urośnie itd Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13455 Data: 2015-10-31 22:52:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maid - survival of the fittest

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] tego czasu? Klasyczny spadek motywacji latem zamiast na połowę czerwca przypadł na koniec lipca }:-( Nie lubię myśleć o swoich porażkach. W skrócie – ponad 30C temperatura skutecznie zniechęcała do ruchu. Innego niż poranny 2-minutowy spacer bo chipsy, czekoladę i kilo ciastek. W międzyczasie w piekarniku rumieniły się frytki. No ale jak się [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 20:55:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/11/3/8835acb646474b5480b546b90df246c3.png Dzisiaj miała wjechać klata z tricepsem i brzuchem, ale skutecznie powstrzymało mnie poranne krojenie mięsa. /SFD/Images/2015/11/3/08ede86c30504588b072d742e4f38ba5.jpg Odrobiłem za to matematykę na piątek. /SFD/Images/2015/11/3/1cef4a72e7ff4649942432a67043f1ee.png DNT przymusowy [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2015) Czyli w stójce wyglądał co najmniej nieźle, w parterze był bezradny no, ale serio czy TRT Vitor ucieka Weidmanowi z pleców jeszcze na środku oktagonu czy może łapie go skutecznie w balache jak prawie Jonesa!? Nie sądze. Na glebie i zapaśniczo Weidman był, jest i będzie lepszy. Imo Hendersona pojedzie w 1 rundzie, ale wiadomo kibicuje [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2015-11-05 19:04:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ja bym dał samego testa metki ew 10 mg do sniadania dodatkowo i poleciał na vlcd bo na LC katorga test zabezpieczy mięso z 10 mg metki do sniadania i vlcd szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 2015-11-05 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)