skróty

Dzieki za podpowiedzi. Biceps to 34 bez napięcia i 39 po napięciu. Lewy jest mniejszy o 1cm dla obydwu wartości. Zapomniałem dodać, że prawe kolano mam nieco słabsze po urazie i np. bieganie odpada w moim przypadku. Jamian, możesz rozszyfrować skróty FBW i RDL ?

Co oznaczają skróty EDP, EDT, EDC? EDP - eau de parfum - woda perfumowana EDT - eau de toilette - woda toaletowa EDC - eau de cologne - woda kolońska Różnica między nimi (oprócz ceny) to stężenie koncentratu, a co za tym idzie trwałość zapachu. EDP posiada do 15% stężenia, EDT do 8% natomiast EDC do 5%. ze strony : [...]

o tych dwoch srodkach exe ari pierwsze slysze co to takiego sa to skroty od czegos? moglbys wytlumaczyc

metę sie bierze po kilku latach stażu piszecie jakby to byla jakas regula to nie zasada to... wyjscie, droga na skroty, alternatywa, akt desperacji lub droga do osiagniecia wlasnych ambicji

Nie da się tak od razu na wszystko odowiedzieć kolego. Nie masz wiedzy o podstawach żywienia więc radzę poczytać zanim zadasz pytanie. Chcesz efektów to nie idz od razu na skróty.chcesz diety? idz do działu odżywianie. Nie masz dostępu do siłowni? dział trening w domowych warunkach. Napewno ktoś pomoże. Pozdrawiam i życze wiedzy.

http://kpzla.pl/dokumenty/klasysportowe.htm Mógłby ktoś mi przetłumaczyć co oznaczają te skróty: klasa sportowa MM klasa sportowa M klasa sportowa I klasa sportowa II klasa sportowa III klasa sportowa IV klasa sportowa V

Na ten region akurat najlepiej wplywaja rozpietki. Zlokalizuj dokladnie ktory to region. Masz do wyboru Rozpietki: 0 st - plasko 15 st - lekki skos 35 st - skos W gre wchodza oczywiscie rozpietki techniczne. Czyli pleny ruch kolisty, reka zgieta 135-170 st czyli bardzo minimalnie. Bardzo szybko zobaczysz roznice A idac na skroty, zabralbym sie za [...]

Rozwiniesz skróty BB i BA ? Ta apteka jakbym miał ciągle dojście to by była apteka only %-), a tak to była okazja to się kupiło Zmieniony przez - mac044 w dniu 2017-01-21 13:48:10

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

Niestety w kształtowaniu sylwetki nie ma drogi na skróty. Co więcej, warto pamiętać o tym, że nie jest to sprint, a maraton, który wymaga od nas przede wszystkim cierpliwości i czasu. Oczywiście poza ciężka pracą na treningu i w kuchni. Efekty mają tylko te osoby, które zrozumiały te zasady. Nie ma niestety możliwości jednoczesnego budowania [...]

Wiadomo, że to tylko czas i sumienne ćwiczenia dadzą upragniony efekt. Zawsze człowiek szuka drogi na skróty, przykuję strzała w *upsko i będzie GIT

mlkv nie znam takich ludzi ale jeżeli tak mówisz że ty znasz to nie mam powodów żeby ci nie wierzyć. ja waliłem na skróty do tego 44 nie mam problemów ze zdrowiem jakbym miał pewnie już inaczej tu bym pisał. a co do dupeczek i w ogóle całego lajfstajlu to u mnie było przestawienie o 180 stopni i wcale tego nie ukrywam że siłownia i ten koks [...]

Witam robię 2 tydz. wytrzymałość z elementami sprintu proszę o rozjaśnienie niektórych skrótów: Ogólne pytania: - ten konkretny trening składa się kolejno z: rozgrzewki, zadania pobocznego, zadania głównego, rozpływania. Pytam bo w planie ramowym podawane były 2 zadania poboczne przed i po zadaniu głównym a tutaj czasami jest tylko jedno zad. [...]

1) Suplementami nie poprawisz wyskoku. To nie dziala na takiej zasadzie. Ciezkim treningiem i dobrze dobranymi suplementami poprawisz tylko sile, ktora pozniej mozna przelozyc na wyskok. 2)Ciezko stwierdzic czy 17 lat to za malo na to by cwiczyc z suplementami. Na to sklada sie wiele czynnikow. W tym wieku twoje cialo ciagle sie rozwija i masz [...]

Mój kumpel ma znajomego (ponoc) w******lił ok 1000 metki i sika krwia:/. Nieradze mety w takiej ilosci ,wogule nieradze sterydów , posłuze sie cytatem Pana Radosława Słodkiewicza;"..najczęsciej droge na skróty wybieraja słabi zawodnicy..". i wszystko na ten temat. zrobisz jak uwazasz

[...] obciążeniem , potem zrób normalnie redukcje i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej a potem znów masa i tak w kółko aż osiągniesz swój wymarzony cel Kształtowanie sylwetki to długa droga i praca na lata więc musisz być cierpliwy . Ważne aby nie próbować się spieszyć bo drogi na skróty niestety nie ma Ana ten moment to pilnuj podstaw i rób swoje

pocztaj podwieszone posty o odżywianiu, o suplementacji; tak jak wcześniej pisałem: kreatyna + carbo/glukoza + wpc <ale nie oxygen, firma bez adresu to tak samo jak facet bez jaj w gaciach>; nie baw się w żadne tesotsterole, tribulusy, b12 itd.; korzystaj z podstwowych schematów suplementacji a będzie dobrze. i co najważniejsze w [...]

ale przecież clen to droga na skróty, a diecie i treningu należy poswiecic duzo czasu. wg mnie sprobowac moze, nic takiego po miesiacu brania mu sie nie stanie, najwyzej nie zadziala. ale powiedzial, ze to cena jaką moze poniesc. zobaczymy

Baaks1 nie wiem, nie znam ilosci. wlasnie to co ci napisalem, powinno byc dla ciebie motywacja, zeby ulozyc porzadna diete i nie kombinowac z jakimis srodkami, ktorych zapewne ci nie potrzeba dieta trening silowy treaning aerobowy lajtowy spalacz taka kolejnosc listy zadan do wykonania nie ma drogi na skroty niestety, wiem, ze moze spodziewales [...]

[...] środków.To jest po prostu reklama ładna ,krzykliwa ,kolorowa zdjęcia przed i zdjęcia po.To ma działać na naszą podswiadomość,oraz sciągać ludzi którzy szukają drogi na skróty lecz to nie tak działa niestety.Ogólnie są to preparaty pomocne ale w sytuacji gdy wchodzisz na redukcję i kręcisz aero masz dopiete jedzenia i masz zastój w tej [...]