skrecenie

stabilizator czyli szmacianą skarpetę, która nic nie daje? coś w rodzaju stabilizatora, nie ma metalowych elementów ale dość dobrze trzyma, zapina się go na trzy rzepy. Ale tak jak mówisz źle się w nim gra. Cena 20 000 to nie ma szans... zreszta nie ma co porównywać leczenia Rooneya do zwykłego Kowalskiego w Polsce.. To prawda skręcenie nawrotowe [...]

wylecz i zrezygnuj całkowicie ze sportów w których grozi ci kontuzja. okrutne ale taka jest moja rada na podst tego co piszesz. twoja historia urazów jest w miarę dobrą kopią mojej. pierwsze skręcenie (pęknięta wylana torebka stawowa ) ok 12 roku życia, potem intenstywna gra w klubie w kosza, regularne skręcenia /zwichnięcia/pęknięcia torebek , z [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saikeu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od początku stycznia (lub od zeszłego listopada przypadkowe "treningi") ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62,5 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 88,5 [...]

pojedz do szpitala mysle ze masz torbiel. to jest aż tak niebezpieczne, że trzeba jechać do szpitala? Chyba nie powstaje tak od razu i da się z tym żyć, wiem z tego co czytałem. Może Ci chodziło o skręcenie jądra.

Moze gips juz nie potrzebny,moze skrecenie nie bylo powazne.Noga jak chodze mnie nie boli opuchlizna jest mniejsza niz byla.Biegac jeszcze nie probowalem przy lekkim kopaniu nie boli,mocniej nie probowalem.Wolal bym wlasnie nie zakladaac juz gipsu.Same masci i oklady nie pomoga?robie oklady z sody,lod masc Arcalen,Altacet.Chodze nie duzo.Boje sie [...]

[...] ze az tak powazna ale aktualnie napewno nog cwiczyc nie moge, mam zwolnienie z wfu do marca i jestem w trakcie rehabilitacji. Na wyniku rezonansu pisze ze bylo to skrecenie stawu i naderwanie wiazadel lewego kolana. Jestem miesiac po zgieciu gipsu i nie mam problemu z zadnymi czynnosciami codziennymi jak np jazda samochodem czy szybkie [...]

Skręcenie to co innego. Ty.. grałeś na perkusji %-) Dasz radę, oszczędzaj ten paluch ale powinienieś zrobić trening bez większych problemów. Grunt to nastwienie i motywacja.| Btw Vencu, a' propos Twoje mc i siniaków..TY MUSIAŁEŚ! W końcu ejsteś doradcą, nie wypada Ci napisać "sory, nie było treningu - mam siniaki" %-)

Trening 11.12.2010r Teren -rozgrzewka 15min Siła Biegowa pod górkę 50m. -Skip A + trucht z górki x3 + na koniec luźny podbieg. + 1-2 min odpoczynku -Skip C + to samo -Takie cw: dynamicznie odbijamy się z 2 nóg i jednocześnie podnosimy lewe kolano, lądujemy na 2 nogi i na odwrót prawe kolano do góry i lądujemy 2 nogi+to samo -Wieloskok + to samo [...]

[...] nie beda sciegna wg mnie choc moge sie mylic wydaje mi sie ze moglec lekko naderwac lekotke bo to wlasnie tak czasem pobolewa i moze od niej bolec sciegno ( wieksze zuzycie kolana ) 2 opcja to lekkie skrecenie kolana ktore nie ma chyba zadnych konsekwencji tylko fajnie aby ci to ktos nastawil co do masci - najlepiej rozgrzewa chyba arcalen

Czy był uraz? Jestem przekonany, że był chociaż nie stwierdzony. Generalnie podczas rotacji na lewej nodze kolanem do zewnątrz, miałem uczucie typowe dla skręcenia, na chwilę poczułem jakby mi kość wyskoczyła i było mega ciężko się pozbierać po tym. Niestety nie poszedłem do lekarza od razu. Później miałem podobną sytuację - lekki skręcenie i [...]

Piszesz o chorobach w których faktycznie stan zapalny jest zły, gdyż atakuje zdrowe tkanki.W zwykłych przypadkach , jak powyższy skręcenie nadgarstka, stan zapalny jest dobry, ponieważ przyśpiesza regenerację( http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html w tym artykule jest dokładnie opisane.

[...] wczoraj miałem przygode podobnego typu, uderzyłem kolesia (jestem ochroniarzem) i cos z reka sie stało, dzisiaj z rana do lekarza przeswietlenie lekarz dał diagnoze lekkie skrecenie( po reku nie widac jakiejs duzej opuchlizny, ani sinych miejsc) boli przy niektórych ruchach... lekarz kazał smarowac masciami robic okłady... nie przeciazac reki!! [...]

Byłam dziś u lekarza rodzinnego. Wg niego skręcenie nie jest bardzo groźne, ale badał tylko stopę ręcznie. Dostałam skierowanie do chirurga, a chirurg najbliższy wolny termin ma na 4 czerwca...@@-) Mam nadzieję, że do tej pory noga już będzie zdrowa ;) A tymczasem Altacet, opaska uciskowa, zimne okłady, trzymanie nogi w górze i jakoś leci %-) [...]

Parę dni temu doznałam urazu stawu skokowego.skorzystalam z pierwszej pomocy lekarskiej,lekarz po prześwietleniu nie stwierdził złamania lecz skręcenie.otrzymałam opaskę uciskową oraz kule. Wypadek miał miejsce w Irlandi.Stopa z każdą godziną obrzmiewała coraz bardziej od palców aż po łydkę.Nie mogłam stanać nie mówiąc o chodzeniu.Ból zmusił mnie [...]

Prawdopodobnie lekarz potraktował to jako skręcenie lekkiego stopnia i nie uznał za stosowne zawracać głowę ortopedzie. Jak pójdziesz jeszcze raz, to pewnie Cię do niego wyśle.

Nie, żadnego badania nie było. Powiedziała, żebym stanął na palcach, obejrzała dookoła i powiedziała, że tylko lekkie skręcenie. Byłem u chirurga w przychodni. Najpierw byłem u lekarza pierwszego kontaktu po skierowanie, dała mi skierowanie i powiedziała, żebym udał się do tej pani chirurg, bo jest dobrym chirurgiem. tyle.

[...] zbytnio :) Ale ogólnie sledze pana profil publiczby na fb i jak dobrze kojarze daje pan duzo wpisow odnosnie zdrowia czy tez kontuzji i z pana doswiadczenia zawodowego skrecenie 1 stopnia ile moze sir goic? Dodam ze smaruje mascia przeciwobrzrkowa i mroze te stope i praktycznie juz cala opuchlizna zeszla i moge normalnie chodzić i [...]

Nie wspominałem o tym ale miałem dokładnie to samo!! Tzn. chirurg na pogotowiu sprawiał wrażenie jakby miał za***iście zły dzień i tylko coś burczał pod nosem... nawet mi nie powiedział co mi jest, powiedział tylko że nie ma złamania ani pęknięcia, zapisał jakąś kartke (zresztą tak niewyraźnie że później w przychodni się zemnie śmiali bo NIKT nie [...]

[...] Nic ja juz nie boli i dostala 5 %. Jeszcze chce dodac, ze "trwaly uszczerbek na zdrowiu" to nie jest cos co koniecznie musi byc widac golym okiem. Kazde zlamanie czy skrecenie niesie za soba trwaly uszczerbek. Bo mimo, ze wracamy do zdrowia slad na kosci pozostaje. Faktem jednak jest, ze warto sie odwolywac, jak sie dostanie malo %.

W kolanach koślawych podudzie znajduje sie w odwiedzenieu, a uda i kolana się stykają (><). Koślawość mierzymy w stopniach lub oceniamy rozstęp pomiędzy kostkami przyśrodkowymi taśmą centymetrową przy zwartych i wyprostowanych kolanach. Koślawość fizjologiczna mieści się w granicach 10-15* lub 4-5cm. Wszystko co powyżej to patologia. [...]