ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (A-AKG) + JABŁCZAN CYTRULINY = HIPERTROFIA* MIĘŚNIOWA z encyklpedii PWN: hipertrofia - powiększenie się czegoś do nadmiernych rozmiarów. Jednym z najtrudniejszych wyzwań kulturystyki jest uczucie zmęczenia, braku siły i przysłowiowej "pompy", a co za tym idzie - braku chęci i motywacji do kontynuowania treningu. Aby [...]
Witam, chciałbym się poradzić u osób znających temat, jak moge powoli regenerować swoją skóre twarzy po około rocznym piciu alkoholu. Wiadomo jak wygląda skóra pijaka (no może jeszcze nie takiego zaawansowanego). Mam bruzdy, zrogowacenia, malutkie szramki, no i jest zaczerwieniona, ale podejżewam że to z czasem samo zniknie (jak nie bede już pił:/ [...]
Przetłumaczone z howstuffworks.com Tłumaczenie By Skalar. Moje przemyślenia znajdują się w nawiasach i/lub są pisane kursywą. Aby ktoś nie zrozumiał źle artykuły - najbardziej na odkładanie się tłuszczu wpływają ww przez stymulację insuliny. Miłego czytania How Fat Cells Work / Jak pracują komórki tłuszczowe by Craig C. Freudenrich, Ph.D. Gdzie [...]
Witam. Moją mamę dopadło cos dziwnego. Pewnego dnia (jakies 8 dni temu) cos zaczela ja swedziec skóra, na ciele na krostki takie i ciagle sie drapie. Nie ma pojecia od czego to jest. wyglada jakby jakas alergia, w nocy w ogole nie moze spac bo swedzie jak cholera. Byla dzisiaj u lekarza (ale zwyklego jakeisgos tam nie wiem, bo swieto to urlop [...]
Witam od jakiegoś czasu mam zgrubienie pod pachą pod skórą - prawdopodobnie ropne... spowodowane przez dezodorant. Na******la mnie już dość mocno, więc pojechałem na dyzur lekarski. Chirurg powiedzial ze prawdopodobnie ropa i podał dwie opcje - rozciąć albo antybiotyk. Wybrałem druga bo pierwsza dosyc inwazyjna... Antybiotyk DOXYCYCLINUM - [...]
[...] sie przestrzegac zasad zywieniowych i cwiczyzc lipomastia powinna przejsc bardzo szybko okolo 3 miesiecy. ( zalezy kto jak ma ) BF % - procent fatu ( tkanki tluszczowej pod skora ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: ~174 Cel treningowy: zero lipomastii i mniejsza oponka na brzuszku xDD Staż treningowy na słowni: razem 3 [...]
Na początku powiem cześć wszystkim Nie wiem od czego zacząć więc zacznę od tego że mam wieczne kompleksy!!! Każdy mi mówi że nie jestem gruby, ja to wiem ale czasami czuje się tragicznie. Do wiosny chciałbym chodzić w rurkach i wyglądać w nich tak: ALe jeste pewien problem: mam efekt gruszki!!! moje poślady wyglądają okropnie A to nadmiar skóry [...]
długo zastanawiałam się, czy napisać ten post...czemu? jestem tu jakis czas, udzielam sie regularnie na forum "odżywianie", mam bardzo dużą wiedzę z zakresu redukcji, dietetyki, etc...i własnie ta wiedza i obsesja zaprowadziła mnie tu, gdzie teraz jestem...do krainy tzw. "porcelanowych motyli"- ANOREKTYCZEK. Tak...w końcu to sobie uświadomiłam- [...]
Temat ankiety: Z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu? Najczęstsze urazy sportowe. Poniżej opiszę najczęściej spotykane urazy przez sportowców różnych dyscyplin (nie tylko sztuki/sporty walki). Zapraszam do lektury :) Uszkodzenia sportowe można podzielić na powstałe w trakcie ostrego urazu oraz na tle [...]
Witam, Od kilku miesięcy chodzę na spinning (2-3 razy w tygodniu po 45min) i zaczęłam się niepokoić co do skuteczności tych zajęć. Problemem w mojej sylwetce były uda. Chciałam ujędrnić skórę na nich, gdyż skóra była nie za ciekawa. Jednak po 3-4 miesiącach coś strasznego stało się z moimi nogami. Wyglądają jak banie. Tak jakbym miała w nich masę [...]
Witam, miesiąc temu miałem operację żylaków na łydce i wszystko prawie się zagoiło ale mam pod skórą 2 twarde guzki. Nie odczuwam w ogóle żadnego bólu nawet przy dotykaniu tego ale i tak z ciekawości poszedłem do lekarza no i ten nie był do końca pewny czy to skrzep czy nie więc kazał mi iść do szpitala na scan i tak z ciekawości chciałbym zapytać [...]
Witam wszystkich od pewnego czasu mam problem z moimi włosami i skórą na głowie.pojawiają mi się syfki w dużej ilości na całej głowie.nie ma różnicy czy myje włosy co dzień czy co 2-3 dni i tak się pojawiają.chwilowo ustępują jak zgolę się na łyso później jak włosy odrastają problem powraca.moja żona podgaduje mi czasem że łeb mi śmierdzi [...]
Witam, może wyda się to trochę smieszne, ale już od miesiąca mam jakąś dziwną kulke w odbycie. Wcześniej mi nie przeszkadzała, choć teraz sprawia mi to trochę problem przy podcieraniu. Kiedy się to dotyka trochę boli. Tak samo w okolicach odbytu zaczeła mnie swędzić skóra, troche mnie to niepokoi. Jak, by ktoś potrzebował załączam zdj jak to [...]
Yo, od około 3-4 tyg mam powiekszone lekko wezly pod pachami, są miękkie i spokojnie można je przesuwać pod skórą, bolą mnie. Nie mam żadnych objawów więc nie wiem od czego to może być.. Miesiąc temu robiłem pełna morfologie i mocz i było ok.. Dodam, że na początku były większe i mocniej bolały. Zmieniony przez - CaptainAmerica w dniu [...]
[...] na szwy wewnetrzne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? mam implant hormonalny pod skora (I to chyba nie jest dobre rozwiazanie, wydaje mi sie, ze ciezej chudne niz na anty) CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA [...]
Witam :) Od tygodnia stosuję białko whey c-6 z firmy hi-tec. Po pięciu dniach stosowania tego białka pojawiły mi się takie jakby zajady na ustach. Skóra w okolicach kącików ust się wysuszyła jest pękająca. Nie wiem czy mogę zrzucać winę na ten produkt dlatego piszę o tym tutaj, by się dowiedzieć. Może to być jakiś skutek uboczny czy też jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko ! Jak widać mój BF jest dość niski,lecz jeżeli chodzi o abs to jest on pod ,, skora,, bo gdy lekko naciągane skórę na brzuchu widać zarys kostek :/ Jaka suplementacje na to polecacie i wogle co robic ? Pozdro ! /SFD/Images/2015/8/10/1f51c5dc43a042e89e515d3c7f482add.jpg
Witam , jest to moja pierwsza dieta ułożone przez mnie samodzielnie . Dieta redukcyjna , prosiłbym o pokierowanie co trza poprawić w niej . Wiek :18 Wzrost: 177 Waga 110 ( +/-) Trening : 4-6 dni ( Pon, Wt , Śr, Czw, Sobota , Niedziela ) Zapotrzebowanie kaloryczne : 3631 KCAL ( obliczane na : www.zdrowotne.pl/kalkulator-kalorii ) POSIŁEK 1 ( +/- [...]
Witam prosze o pomoc jestem po 3 szocie enana z deka robie inj w posladki igla 0.8 do bicia a po strzale robi sie taka kulka pod skora igla wchodzi do konca nie wiem czemu tak jest no i teoche pobolewa co nie zdazalo mo sie na enanie chyba ze deka taka bolesna dodam ze ti firma galaxy mial ktos stycznosc?