Ćwiczę od roku. Chce zrobić teraz 5 kilogramów mięśni - dojść nimi do 80 kilogramów wagi. Ze względu na pracę nie mogę przekraczać tej wagi. Może dodać do treningu na siłowni - jakieś dodatkowe serie na brzuch ? Czytałem na SFD, że ćwiczenia pokroju brzuszki, czy ABS są stratą czasu i zdrowia a podstawą jest wypalanie tłuszczu. Ale faktem jest, [...]
weekend na straty W piatek nie zrobilam treningu nóg, jedynie 5 km biegu. Ciagłego biegu, na pełnym wk***ie (ciąg dalszy problemów rodzinno finansowych, o któych tutaj nie bede sie rozpisywac daly mi niezle w kosc). Nogi juz nie mogly biec, ale glowa dobiegla pełna piątke - w 35 minut. Dla mnie wyczyn, bo nie biegam. Chyba zaczne. Pomiary z [...]
Co do minusów halo jeszcze to musi być bardzo toksyczne :-) Leciałem kilka dni po 80mg i w sobotę 100mg poszło. Dzisiaj całe plecy obsypane syfami. Dobrze, że to koniec kuracji na razie i troche skóra odpocznie. Tłusta jakbym olejem smarował.
takie zapytanie.duzo twarz sie zmieeniła od poczatku redukcji?i czy skóra na brzuchu przez ten czas dopasowała sie/zmniejszyła obwódd czy dalej masz luźny nawis skórny?
[...] dzial doping bo tu hermann najczesciej siedzi%)) w styczniu ostro zahorowalem (8 tyg w lozku o mleczku z miodem, rosolkach itd), wlasnie wtedy zaczyl sie ww problemy + skora z calego ciala schodzila platami+ciagle zimno/ciagle spocony jakos z tego gowna wyszedlem ale suchy (czesto zatkany) nos, suche usta (mimo smarowania wazelina na noc) i [...]
Pierwszy raz na winie, 75mg e2d lub ed3, sprawdzałem i celowo rozcieńczyłem 1ml z większą ilością płynu, ale po iniekcji to samo, a z drugiej strony już się lepiej czuje może to ,,szok,, na ,,lek,, Podsumowując oralne lepiej wchodzi,pod względem ,,sajdów,, psychicznych, no bo wiadomo słabsze działanie, ale iniekcje to masakra normalnie jakbym był [...]
Hermann1 ja sie lecze izotretynoiną (izotek) i mam podobne objawy jak bling (suche usta, nos, skóra) tylko, że w moim przypadku to jest komfort bo jak odstawiam izotek to mam masakrycznie przetluszczającą się skóre twarzy. To już moja 5 kuracja izotekiem. Tym razem zamierzam przyjąć dawke skumulowaną 120-150mg/kg mc. Ale i tak po zakonczeniu cyklu [...]
agataq z tego co widze to moje wymiary sa identyczne jak Twoje prawie :) jedynie co to biust i pod biustem mam mniej o 10 cm. i waga 62 kg. Mam od zawsze problemy z zatrzymywaniem się wody w org. zawze stosowałam głodówki wiesz...wiem to było głupie, niby schudłam ale została mi skóra z tłuszczem ... Powiedz mi ale jak to mozliwe, że przez [...]
Witam :-) . Tu, jak widzę, ruch nie ustaje, bez przerwy coś się dzieje. Ogromnie mi brakuje tego forumowego rytmu, ale już niedługo… Dzisiaj wpadłam się pochwalić - Babia Góra zdobyta! Tyle miałam obaw, nie wierzyłam że jestem gotowa na tę wędrówkę, a wszystko poszło super. Wytrzymka i jeszcze raz wytrzymka – to mi pomogło. Obli, nawet nie [...]
Witajcie, proszę o poradę które wybrać: 1. http://allegro.pl/rekawice-king-professional-12-oz-skora-wyprzedaz-i3295739211.html 2. http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-bgv1-12oz-fairtex-krakow-i3308549253.html Ma to być prezent dla chłopaka (179cm, 84kg),który w wakacje zaczyna trenować boks. Po przeczytaniu kilku stron tego wątku mam informacje, [...]
[...] chodzi o to ze dluzej to niezdrowo czy inne p.i.e.r.d.o.l.y tylko pozniej juz coraz wiecej trzeba dawac bo siada wrazliwosc insulinowa i sie robisz kulka zamiast skala, a skora gruba i do d.u.p.y to wyglada. 4ON i pozniej 4OFF na metforminie 2x dziennie to za malo no chyba ze masz jakas wzglednie dluga inse, bo jedne siedza 2-3h i szybki peak [...]
Bardzo możliwe, jak pamiętasz też miałem z tym problem. W miarę upływu czasu jak nawalisz trochę mięsa skóra się naciągnie jeżeli nie jest jej mega dużo. Na dole brzucha u mnie jeszcze trochę zostało do naciągnięcia.
Jak właśnie się tak mocno szybko tyje lub chudnie to są problemy niestety z tą skórą ale w młodym wieku powinno jakoś to się dostosować do obecnej sytuacji składu ciała ale jak mocno to skalpel tylko pozostaje niestety tak w wywiadzie ten Przybysz z KSW mówił że czeka go operacja usunięcia nadmiaru skóry bo ona się nie skurczy nie zmniejszy, [...]
witam od niedawna mam nowa prace. Nie pytajcie jaką, ale polega na marzu jakieś 20km dziennie... W kazdym razie po dwu tygodniach pracy (około 12 godzin pracy dziennie z przerwami) waga pokazała mniej o 16kg i 7cm w obwodzie pasa. Czy to możliwe? Wagę mam dobrą, ale i tka nie wierzę w takie rzeczy. W każdym razie nie chce by na brzuchu została [...]
Witam. mam 16 lat ważę 74kg i mam wzrostu 177cm, Mój problem polega na tym że wypaliłem dość sporo tłuszczu i została mi bardzo rozciągnięta skóra, a pod nią tak jak by woda, przez to słabo widać mięśnie brzucha. Jak zrobić aby pozbyć się tej wody i żeby pa skóra się skurczyła?
Witam, ostatnio po 12 strzale propa (testovolt blue dragon) wyskoczyl mi dosc duzy guzek, trwa to juz 5 dni powoli sie martwie. Nie mam goraczki, samopoczucie ok, to miejsce nie jest zaognione tylko pod skora w miejscu inj jest dosc duzy babel. Mozecie poradzic co robic ?
Ze skórą nic nie poradzisz, młody jesteś to ona jest elastyczna i się jeszcze skóczy, widocznie za szybko zredukowaś tłuszcz, moze pora nabrać trochę mięśni aby wypełnić miejsce po pod skórą.