skora

wiem ze jestem szczupła ale liczę na zmianę w obwodzie brzucha i ud bo tam mam sporo tłuszczu, skóra nie jest taka jak powinna...ciężko wytłumaczyć o co chodzi jak widzi się tylko na zdjęciach...muszę dodać nowe fotki bo wydaję mi się że wyglądam "gorzej" no po ciuchach widzę bo robią się ciaśniejsze...

[...] w calym ciele mnie palilo nie moglem sie ruszac ktos pisał ze przed treningiem moze pojawic sie lekkie mrowienie na ciele ale to przekracza norme z pewnoscia bo az pali skora łzy same leca, probowalem zmniejszyc dawke mniejsza od normy ale ta miarka ma bodaj 3 gram i gdy zmniejszalem to nic nie czulem wiec albo strasznie pieklo albo wcale. [...]

Ja pod sztangę podkładam złożony ręcznik i jest ok. Jak nie podkładałam to mi się skóra taka twarda tam zrobiła- taki niby odcisk. No i najważniejsze, żeby sztangi nie kłaść na kręgach szyjnych a na tylnych aktonach mięśni naramiennych. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-01-11 09:52:36

Dzięki za odpowiedzi. :-) Doobra zostawmy te Ciary Giselle i inne płasko tyłki:) Bez sensu :-) Co do tych 50 kg...Po prostu chciałam szczerze o sobie opowiedzieć. Powyżej 53 kg (nie ćwicząc) czuję się już niekomfortowo. Jednak zdaję sobie sprawę z tego, że mięśnie też ważą i to więcej jak tłuszcz, jestem świadoma, że Ćwicząc wyznacznikiem nie jest [...]

[...] mi wychodzilu obilam sobie obojczyc %-) MISKA link:http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-01-10 Suma dobowa: 2082kcal, 178g (34%) białko, 52g (22%) tłuszcze, 217g (42%) węglowodany tluszcz dojedozny troszke przypiecozna skora z udka kuraka %-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-01-11 13:26:38

Pan Stanisław - super sylwetka, wygląda bardzo świeżo, skóra opięta Zmieniony przez - sul w dniu 2013-01-11 21:06:39

Witam, miesiąc temu miałem operację żylaków na łydce i wszystko prawie się zagoiło ale mam pod skórą 2 twarde guzki. Nie odczuwam w ogóle żadnego bólu nawet przy dotykaniu tego ale i tak z ciekawości poszedłem do lekarza no i ten nie był do końca pewny czy to skrzep czy nie więc kazał mi iść do szpitala na scan i tak z ciekawości chciałbym zapytać [...]

11.01.2012 Dieta 1700-130/65/150 1) koktajl - mleko koko/wiśnie/jajo/odżywka/siemię lniane mielone 2) placki ciecierzycowe/pasztet domowy z królika 3) ryż brązowy/mięso z podudzia indyka ze skórą 4) placki owsiane - płatki owsiane/jabłko/jaja/smalec do smażenia + mandarynka 1773 - 133/63/159 suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, [...]

misworld dzięki za odwiedziny :-) Następne pomiary zrobię na czczo Wypiskę zrobię jutro, a tak w skrócie to w szkole była mała spina z dyrektorką, co do czego wylądowałam u lekarza z wychowawcą, gdzie w końcu się przyznałam że nie mogę spać od jakiegoś czasu itd. Dostałam jakiś syrop (HYDROXYZINUM). Wkurzona chciałam wrócić do domu, ale nie [...]

11.01.2013r Trening Dziś trening muay thai. Rozgrzewka: głównie w biegu Walka z cieniem Trening z partnerem bez rękawic: lewy prosty zejście do nóg przeciwnika. lewy,prawy prosty zejście do nóg przeciwnika prawy prosty sytuacja gdy przestrzelimy,przerzucimy ciało zejście do nóg przeciwnika. Odrzucanie bioder na wejścia przeciwnika Odrzucanie [...]

klata się tak zapadła, że mu skóra wisi jak grubasowi jęzor na bebzonie po gwałtownym odchudzaniu :-D

Życzenie Lejdis, jest dla mnie rozkazem - A o to ZDJĘCIA po miesiącu z nowym treningiem od Martucci za który raz jeszcze MEEEEEEEEEGA DZIĘKUJĘ!!!!... ale najpierw kilka słów: nie jestem zbytnio zadowolona z tego jak wyglądam@-|, tzn. że muszę ćwiczyć, ćwiczyć, walczyć i progresować!!! ale oczywiście jest o wiele lepiej niż w lipcu (kiedy się tutaj [...]

Witam wszystkich, Rys historyczny: Zawsze byłem gruby. Taki lajf, rodzony brat to był wieczny suchotnik, a ja dostałem inne parametry. Po prostu jeden z tych co mają metr wzrostu, metr w klatce i metr w biodrach - i dlatego mówią na nich "równy chłop!" :) . Dwa lata temu przy wadze 155kg po raz pierwszy odpaliłem dietę (dzień po 35 urodzinach). [...]

[...] chodzic na silownie i tutaj mam maly problem waze 98 kg przy wzroscie 187 jest to jeszcze za duzo wiem ale z powodu utraty tak duzej tkanki tluszczowej wiadomo ze moja skora nie jest w takim stanie jakim bym chcial i czy nie bylo by sesowniej z zapisaniem sie na silownie zaczac cwiczyc w moim przypadku na mase zeby zbudowac troche miesni a [...]

Siema mam taki problem otóż chciałbym kupić jakiś silny spalacz na docięcie się miejscowo, żeby zabłysnąć w sezonie bocznymi brzucha itp. Miałem ostatnio LIPO 6 lecz po porcji strasznie bolał mnie brzuch (chyba wątroba) tak więc odstawiłem. Lipo było w wersji USA, może to skutek nieporządny na yohimbine nie wiem. Tak więc co polecacie, najlepiej [...]

Martucca dzięki za filmik, a ja gupia w drugiej łapie trzymałam bo gdzieś tak na filmiku zobaczyłam }:-( No ja przez całe mieszkanie dam radę z 7 kroków, tylko hantle mi się w drzwiach nie mieszczą \-) Mika dzięki za przepis, na pewno zrealizuję bo chcę trochę jajca ograniczyć na rzecz ryb...ja tam nie wiem czy te marketowe "z wolnego wybiegu" co [...]

ja dziennie nie próbowałem, bo miałem nieciekawe odczucia czerwona ukrwiona skóra (pewno tarczyca szalała), zimne ręce i czułem się skołowanu jak po wypiciu paru piw, a z uwagi na pracę za biurkiem i z petentami musiałem odpuścić johę. za to przed treningiem działanie bardzo odczuwalne i zauważalne zmniejszenie się grubości fałdek na trenie:) ja [...]

Opinie są różne, dla mnie z treca były nie wygodne, nie można prać w pralce, dla mnie trochę za grube i materiał nie wygodny (trzymając sztangę i tak mi się robiły odciski), harbringery (te czarno różowe) już trzymają mi rok, są lekkie, można prać bo to chyba skóra jest, pogrubione tam gdzie trzeba, dopiero teraz mam parę dziurek, no ale były [...]

http://potreningu.pl/artykuly/939/jak-rozpoznac-ginekomastie najlepiej badania przeprowadzić, cały czas redukować nie można, coś mięśni trzeba nabrać aby pod tą skórą coś było.

WItam ! Jest to pierwszy mój post, śledzę wasze forum już 2 lata. Trochę się zaniedbałem ( troche to mało powiedziane ) i było jak było , stwierdziłem nawet że już na mnie lekarstwa nie ma i nic mi już nie wadzi jedzenie czegokolwiek czy ograniczanie się co do ilości więc jadłem jak tzw. Świniak %-) . Gdy zaczynałem moja waga wynosiła 114kg. Byłem [...]