Siemka , dzisiaj sylwestrowo zrobiłem barki i triceps + brzuch + cardio 25 minut Barki : Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 60kg x 6 serii x8 powtórzeń Unoszenie hantli na boki (jednorącz) 10kg x 12 14kg x 12 18kg x 10 + 8kg x 8 18kg x 10 + 8kg x 8 Przyciąganie sztangi do klatki 40kg x 4 serie x 12 powtórzeń w ostatnim dobitka 20kg x 10 [...]
Dopiero doczytałem twój temat. Lecisz z takiego samego pułapu jak ja tj (141kg) Gratuluje postępu, na bank wiele wyrzeczeń za tobą ale efekt jest mega. Martwi mnie również ta skóra na brzuchu - obawiam się ze tez tak będę miał - zarys już mi się robi tych "zwisów". tak czy siak ...rewelacja :)
drugi szot dziś troche wcześniej bo w południe... sama iniekcja bezbolesna, ale minęło około 7h i ból jak na drugim pośladzie.... tyle dobrze że nie robi się żadna opuchlizna czy grudki pod skórą wiec chyba spoko, mam nadzieje że przy któreś iniekcji to przejdzie bo przez cały cykl takie uczucie to mega ch**nia %-)
[...] troche bolalo przy wbijaniu, odciaglem powietrze polecialo troche krwi jak zawsze... miesien troche bolal ale do wieczora noga napuchla, zrobil sie jasny ledwo widoczny krwiak pod skora ( ok 5x5cm)... na chwile obecna ledwo moge napiac noge i nie moge jej w ogole zgiac w kolanie. Co moglo pojsc nie tak?????????/ prosze o odpowiedz, pozdrawiam
[...] nie moglem znalezc podobnego tematu.. w poniedzialek rano zrobilem zastrzyk w udo w miesien czworoglowy z deki, odciaglem powietrze, mala kropelka krwi poleciała... do wieczora noga napuchła izrobil sie jasny krwiak pod skora wielkosci 5x5cm, nie moge napiac miesnia ani zgiac nogi w kolanie i do tego boli... co moze byc przyczyna? prosze o pomoc
witam, w pon rano zrobilem zastrzyk w udo z deki, odciaglem powietrze, mala kropelka krwi poleciała... do wieczora noga napuchła izrobil sie jasny krwiak pod skora wielkosci 5x5cm, nie moge napiac miesnia ani zgiac nogi w kolanie i do tego boli... co moze byc przyczyna? prosze o pomoc
[...] ktore leza na biurku. 2. mozesz troche podsuczyc na solarium 3. po pct byc moze wszystko Ci zejdzie, ciezko przewidziec, wszystko kwestia organizmu. Ja bym poczekal i jesli skora nie zacznie sie poprawiac tylko caly czas bedzie sypac dopiero uderzal do dermo 4. poczytaj sobie, jest masa tematow na forum z tym problemem 5. mozesz bawic sie [...]
Mnie to sie podoba tu normalny strój do treningu a nie jakieś babskie obcisłe spodenki wygladajace jak rajstopy i do tego koszulka w różowym kolorze. Stara szkoła. I lepiej skóra oddycha (wcale nie trzeba jak widac termoaktywnych wynalazków)
kremy termo/sauna i oliwka bambino i masaż na saunie skóry brzucha ( testowane na kilku osobach) nawet dość dobrze pomaga lecz przy dużej redukcji skóra będzie problemem i tylko skalpel pomoże
generalnie to ponad 2 lata czasuzajela mi redukcja z 125 do 80kg. nigdy tez niemialem parcia na ciezary poniewaz nie jest to moim priorytetem. poza tym po tej redukcji moja skora niechce wygladac sie sciagnac i wyglada to okropnie Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2015-12-28 18:39:48
[...] za 244 12 OZ Twinsy: http://thaishop.pl/rekawice/75-rekawice-bokserskie-twins-black-czarne-.html 12 OZ 299PLN http://judo-sklep.pl/pl/p/Rekawice-bokserskie-TWINS-BLUE-skora-bydleca/1286 280PLN 12OZ jest jeszcze opcja czerwonych i żółtych ten sam przedział cenowy i wagi Yokkao ( tajlandzki kolega Twinsów i Kingów) [...]
redukcja 20 kg to wlasnie wielka redukcja znaczy ze bardzo mocno zapuszczony jestes , natomiast czy bedzie problem ze skora zalezy w glownej mierze od tego w jak dlugim czasie ona bedzie trwala
Spytam o nie bo są ładne i jeżeli to skóra pewna jakość Spotkałeś się może z przypadkiem solidnych rękawic z topowej marki w wersji skintex( skóra ekologiczna)? Moim zdaniem to jeden interes co kupno mastersów ze skóry syntetycznej tylko okraszone ciekawym logo Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-12-27 16:34:10
P.S. Wbiłem HCG podskórnie drugą serie i zrobiła się mała górka pod skórą (powoli zanika, podejrzewam, że to po prostu hcg sie nie rozprowadziło jeszcze). Nie ma sie co martwić nie? Tak, j/Zioekt nic nie bedzie, wchlonie sie. Mialem podobnie po hcg, gh gdy rozrobilem wzbyt malej ilosci.
Efekty: masa: +7,5kg (jakies 5kg czystego miesa) siła: +10kg na prostej / +20kg na przysiad / Martwego nie sprawdzałem przyrosty: +1,5cm na bicepsie , +2cm na udzie , +4cm w barach i +2cm w klatce, +1cm w pasie ogólnie trenuje już bardzo długo, więc nie nastawiałem się na mocne przyrosty aczkolwiek jest zauważalny wzrost masy mięśniowej, poprawa [...]