skora

No możliwe, albo zwyczajnie robię taki błąd, że prawie zawsze 3-4h max przed snem wciągam ogromne ilości żarcia, np. wczorajszy bigos i to wpływa na wagę...chyba. Nie wiem. Porobiłem foty by porównać z fotami z przed miesiąca bez 3 dni. Ostatni raz robię te zdjęcia, bo jak wtedy mi nie prążkowały barki itp. tak teraz tak, ale tego nie widać. Łapy [...]

Większość kobiet wstydzi się chodzić na siłownię ze względu na to, że na siłowni mimo wszystko przeważająca część osób jest płci męskiej. Dlatego też kobiety szukają skutecznych ćwiczeń w klubach fitness na zajęciach grupowych, które dostarczą im efektywnego wysiłku. Jednym z takich zajęć jest właśnie pilates. Jakie korzyści przynosi pilates? [...]

Tak jak piszą. Mierz obwody ale też nie obsesyjnie co kilka dni. Ja przed ciazami miałam problem z motywacją itp bo chciałam efektów już. Koniec końców jakoś sie przemoglam i cwiczyłam w miare regularnie pilnujac diety 1.5 roku. Bylam z siebie zadowolona. Pozniej 2 ciąże pod rząd. Jedznie wszystkiego na co była ochota, ogólnie lenistwo. W styczniu [...]

[...] robotę. Serio serio. Nic więcej nie pomagało. Uregulowałem dietę, wywaliłem śmieci i też syfów trochę zniknęło. Ja tez juz diete ogarnalem, syf wywalilem. Te mydlo nie wysusza skory? Bo u mnie izotek i leci caly czas, wiec skora i tak jest juz dosyc wysuszona. suszenie skóry zależy od dawki Izo głównie, ale po czasie i tak mija te wysuszenie.

[...] dietę, wywaliłem śmieci i też syfów trochę zniknęło. Ja tez juz diete ogarnalem, syf wywalilem. Te mydlo nie wysusza skory? Bo u mnie izotek i leci caly czas, wiec skora i tak jest juz dosyc wysuszona. Izo ma to do siebie ze wyrzuca syfy przez pewien okres. Po jakims czasie ten stan sie zalagodzi i bedzie czysto. Bardzo wazne bys [...]

cześć moim zdaniem warto zbadać nerki , pomyślęć czy to może wina zatok albo może kiedyś nos był złamany w przeszłości , oczywiście komputer, papierosy jeśli palisz tak samo wpływają na to , jesli to przemęczenie to warto zacząć myśleć o hignienie psychicznej przez relaks najlepiej aktywny a zabiegiem który pomaga jest mezoterapia igłowa okolic [...]

[...] dietę, wywaliłem śmieci i też syfów trochę zniknęło. Ja tez juz diete ogarnalem, syf wywalilem. Te mydlo nie wysusza skory? Bo u mnie izotek i leci caly czas, wiec skora i tak jest juz dosyc wysuszona. Izo ma to do siebie ze wyrzuca syfy przez pewien okres. Po jakims czasie ten stan sie zalagodzi i bedzie czysto. Bardzo wazne bys [...]

Mydło Protex u mnie robiło robotę. Serio serio. Nic więcej nie pomagało. Uregulowałem dietę, wywaliłem śmieci i też syfów trochę zniknęło. Ja tez juz diete ogarnalem, syf wywalilem. Te mydlo nie wysusza skory? Bo u mnie izotek i leci caly czas, wiec skora i tak jest juz dosyc wysuszona.

skóra napewno w jakimś stopniu się naciągnie jeszcze przy rozbudowie sylwetki. Nie wiem też w jakim stopniu i czy dalej będzie to mocno widziesz. Ale to się dowiesz już w swoim czasie pewnie. Ale myśle ze będzie dobrze :) Powodzenia, nie filozofuje i wrzucam do obserwowanych

Warto jest kupić sobie jakieś dobre kosmetyki apteczne. Sam również miałem problem z suchą skórą jednak zauwazyłem,ze pomagają mi kremy do cery atopowej ( są one zwykle o wiele bardziej tłuste oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz [...]

Diete i treningi ładnie uskuteczniasz to i ciało i skora lepiej wyglada :-) A co do wygranej to gratulacje, można szaleć ;-)

[...] - DT piatek 12/05/2017 TRENING B Wrazenia: Wszystko ok. Zadnych glebszych przemyslen %-) Cwiczylo sie dobrze - silka prawie pusta, jak to w piatki. Z innych wrazen: moja skora od jakiegos czasu jest swietna, twarz nie jest ziemista, lepszy koloryt. Fajnie. Po silowni wracalam do domu, dostaje wiadomosc od chlopaka - zdjecie z wachlarzem [...]

Ronin jeśli pogoda nie będzie bardzo gorąca na Poznań i będę jechał w kasku czasowym mogę ci pożyczyć na start kask aero który mam według testów szybki jak błyskawica -) Ja tam sprawę nóg rozwiązuje inaczej biorę maszynkę taką elektryczną do strzyżenia włosów skracam na bardzo krótko tak żeby nie przeszkadzało i nie wystawało przy noszeniu [...]

Ten brzuch to sztooos. Skóra cienka jak papier. A, że tak spytam. Zawsze, ale to zawsze wbijasz się w swoje makro czy zdarzały się dni, że wegle lub fat przekroczyłeś o np. 15-20g? Niby p******a bo to tyle co nic i na bank niczego nie popsuje skoro ładowania 1000g ww mnie czy Ciebie nie "stopuje" w dalszym progresowaniu. Pytanie bardziej z [...]

elegancko , skóra na brzuchu już też się ładnie poprawia

Generalnie nie uważam żebyś miał na tyle wysoki poziom tkanki tłuszczowej żeby schodzić jeszcze niżej. (zostanie sama skóra i kości). Wejdź w okolice 2500kcal i zacznij budować powoli jakościową masę mięśniową (da się). Sam trzymam estetykę całym rokiem, bez stosowania żadnego syfu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 18:56:29

Ja miałam ze skórą kiedyś duży problem i prawdopodobnie przyczyną był cukier. Jadłam duże ilości słodyczy, teraz całkowicie z nich nie zrezygnowałam, bo to jest trudne ale jem tylko trochę w weekend i jest dobrze :) _________________________________________________________________________________________________________________________________ [...]

mysle,ze w 4 tyg redukcji i 4 tyg rekompu cos jeszcze zejdzie. Teraz tez juz chyba az tak zle z tym fatem nie jest? Jak sie schyle to skora na brzuchu wisi jak...

no fatu jeszcze troche siedzi, skora tez niestety jest dosc mocno "rozciagnieta", nie wiem czy na tym poziomie zaawansowania jest faktycznie sens wrzucac cos mocnego z dzialu doping. zdecydowanie nie. co do opcji "dopaleia resztek" pozostalbym przy mojej propozycji lub poszukal gotowca typu shellshock od URX, czy tez cos pokroju T5 z zion labs, [...]

jw zdjecie by sie przydalo, bo moze okazac sie, ze nie tyle to problem z tluszczem, co faktycznie skora, tym bardziej ze z masa ciala poleciales dosc ostro;-) druga sprawa, ze dopiero zaczynasz redukcje, wiec nie ma koniecznosci zastosowania czegikolwiek, jak wszytsko bedzie dograne to smialo 3-4 tygodnie mozesz leciec bez dodatkow, skoro nie [...]