Jak w temacie, zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia. Rękawice kupione na stronie: https://bushido-sport.pl/product-pol-256-REKAWICE-BOKSERSKIE-BUSHIDO-SKORA-BIALO-ZL-12oz-DBD-B-2-v1.html
Witam serdecznie, od początku tego roku z przerwą lekką jestem na planie oraz diecie na pewnej stronie, nie wiem czy mogę podawać nazwy. Jako iż moja oponka nigdy nie byłą duża, to po tych 2 miesiącach lekko ponad troche tłuszczu z ciała mi zeszło Ważyłem 77 waże 70. Najbardziej zależy mi na spalenie oponki na brzuchu, zadawałem pytanie [...]
Witam serdecznie, od początku tego roku z przerwą lekką jestem na planie oraz diecie na pewnej stronie, nie wiem czy mogę podawać nazwy. Jako iż moja oponka nigdy nie byłą duża, to po tych 2 miesiącach lekko ponad troche tłuszczu z ciała mi zeszło Ważyłem 77 waże 70. Najbardziej zależy mi na spalenie oponki na brzuchu, zadawałem pytanie [...]
Witam, mam 23 lata. Waga aktualnie na czczo 86kg , wzrost 184. Cel redukcja, i ten cel biorąc pod uwagę utratę wagi i ogólnie utraty tłuszczu jakoś idzie, na to nie narzekam. Narzekam za to na ogromny problem z tłuszczem w pasie, normalnie mam taką miękką fałdkę jak stary dziadek, jakby skóra się nie regenerowała, po prostu kawał tłuszczu na [...]
Witajcie, to mój pierwszy post tutaj więc jeśli coś będzie nie tak to z góry przepraszam. Moja historia: Zaczęłam 6 grudnia z wagą 120 kg, na dzień dzisiejszy jest to 84,5 kg. Więc 35,5 kg w 5 miesięcy. Chciałabym zrzucić jeszcze minimum 20 kg, najgorszą moją zmorą jest brzuch, a właściwie może być to skóra. Dlatego szukam pomocy/porady tutaj od [...]
Witam mam problem na buzi pojawiają mi się bolesne guzki , teraz w rozmiarze ponad 1cm , nie są do wyciśnięcia gdy spróbowałam wylatywala z nich jakby woda .Po jakimś czasie maleją lecz nie schodzą do końca , zostaje po nich grudka pod skóra.Co to może być?Pozdrawiam /SFD/2019/5/21/dc7ba7811a4741d599c77a494e9f6c8b.jpg [...]
1. Mężczyzna 2. wiek: 28 3. waga :75kg 4. 170cm 5. ~3 lata na siłowni ale w tym póltorej roku w kratkę 6. masa bez duzej opony, dobre samopoczucie 7. bieganie (ale casualowo, nie maratony :) ). 8. siłownia 9. Dieta poniżej 10. brak 11. BCAA+ Białko OLIMP Whey + omega3,6 + Animal witaminy + magnes/dodatkowo + witd3 + będzie kreatyna po dwóch [...]
Witam, mam 24 lata, 164 cm, 50 kg. Od zawsze chciałem trochę przypakować, bo mam kompleksy przez wzrost i ludzie po prostu jawnie kpią sobie ze mnie, ale zdecydowałem się dopiero rok temu na trening. Niestety już po około dwóch tygodniach zacząłem mieć język geograficzny i czasami kłucie za mostkiem. Laryngolog twierdzi, że to refluks, a [...]
Witam. Dzisiaj po dłuższym przebywaniu przed komputerem, podczas wstawania z fotelu poczułem ból w plecach, jakby w mięśniu, jakieś 5 cm na lewo od 9-11 kręgu. Nie występuje on też jakoś bardzo głęboko, ani też nie jest zaraz pod skórą. Najbardziej boli mnie, kiedy w pozycji leżącej podnoszę głowę patrząc w stronę nóg bez odrywania pleców. Oprócz [...]
[...] a ewentualnie wychodzic proteinami/lub cukrami w dni treningowe... Aktualnie moja waga unormowala sie na poziomie 95kg i 10-11%bf, jest duza wuskularyzacja, miejscami skora jest cienka jak papier, zaczalem sie suplementowac 10g kolagenu dziennie (co by nie gadal to bialko) i sila poszla na duzy plus+++. Cala przygode z silownia zaczalem z [...]
[...] w tyg. Chciałabym już przestać się odchudzać (i jedynie skupić się na poprawie sylwetki - ujedrnić ciało bo wewnętrzna strona ud oraz brzuch to dramat - galaretowana obwisla skora) ale nie mam pojęcia jak przestać się odchudzać.. panicznie boję się zacząć jeść więcej niż te 1600 kalorii oraz przestać ćwiczyć bo boję się że wtedy zacznę tyć.. Nie [...]
Witam serdecznie! Jako nastolatka borykalam się z zapaleniem łojotokowym skóry na głowie, odochodziły mi płaty skóry... W tej chwili mam 31lat i problem powrócił, skóra głowy i okolice brwi lłuszcza się okropnie. Jaki szampon używać? Dawniej pomagał mi ocerin, niestety teraz już nie jest dostępny. Czy dostanę coś bez recepty podobnego??Mam rany [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peach_in_Jelly_i39908_d400x400.png PEACH IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 9,2 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO PEACH IN JELLY? PRZEPYSZNY BRZOSKWINIOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO [...]
Hej Czy jest tu ktoś kto spożywa chlorellę? Chciałabym kupić ją by oczyścić organizm (problemy z jelitami, skórą, włosami). Proszę o polecenie dobrej i sprawdzonej chlorelli.
Witam Wszystkich :) Mam pewny problem. Otóż często w ciągu dnia chodzę zmęczony taki bez życia . Potrafię spać 10 godzin w nocy a rano wstaje jakbym całą noc nie spał i był zajechany . Zjem śniadanie , pochodzę godzinę i dosłownie oczy mi się zamykają i mógłbym następne 3 godziny spać . Czuje się do dupy i libido poszło bardzo w dół . Nie mam [...]
Witam, W tym tygodniu jako jeden z posiłków zaplanowałem sobie skrzydełka z kurczaka. Problem jest taki że nie wiem jak wyliczyć makro i kalorie. Na kalkulatorze kalorii PoTreningu pokazuje mi tak: Skrzydło kurczaka 100g Kcal 100,5 B10,5 g W0,0 g T6,5 g Skrzydełko z kurczaka pieczone ze skórą 100g kcal283,5 B27,0 g W0,0 g T19,5 g Na innej [...]
[...] przy melce to nie mozliwe jest bo ona opala skore itp i nie popazymy jej czy jakos tak jak gdzies czytalem .. bylbym mega wdzieczny . Wiem ze chyba w australii wypisuja to na recepte by nie poparzycz skory dlatego skora tak sie opala itp .dobra koniec tego marudzenia bylbym mega wdzieczny za wskazanie pewnego melanotanu 2 z gory dziekuje .milego
Witam Od 3 ms mam.ptoblem.z wszami. Pomimo stosowania środków sora forte hedrin raz nyda dalacet pipi nitolic czy trz paranit problem ciągle powraca. Dermatolog mówi że skóra głowy czysta A pomimo tego czuje co kilka dni że coś mi chodzi. I.od nowa zaczynam.leczenie. dezynfekuje pościele i inne rzeczy Ale to nic nie daje. Proszę o pomoc.
Siema sprawa wygląda że kiedy się zderwuje ( wkuriwe, białej gorączki dostanę ) to uderzam w ścianę ( w coś twardego ) aż skóra nie będzie się odrywać i nie potrafię tego opanować ale nigdy nie szukam ofiary do bicia wolę sam cierpieć bliskie osoby się martwią że sam sobie krzywdę robię i się boją jak można się opanować