skora

jest bdb cienka skora dobre proporcje jeszcze jak przeczytalem ze w piwnicy to naprawde pod wrazeniem jestem!uwazam ze masz predyspozycje do tego sportu!masz sogacza bo zasluzyles jak nic;)

Nie będę zakładał oddzielnego tematu. Wbijam propa co 2 dzien w uda naprzemiennie i od paru strzałów mam duży problem z wejściem w mięsień(dziś nawet musiałem zmienić miejsce; skóra sie przebiła ale nic głębiej) zaznaczam, że robie strzały zawsze w inne miejsce. Spotkaliście się z czymś takim?

To ja polecam robic strzaly tak jak kiedys MICZLEX bodajze pisal. Przesuwasz skore w bok, tak jak bys ja naciagal. I wbijasz. Potem wyciagsz igle, skora powroci na swoje miejsce i zadna kropelka Ci nie poleci.

Siema zimny łokciu ;) Możesz sprawdzić czy nie masz pod pacha pod skórą takich powiększonych grudek? Pewnie załatwiłeś sobie węzły chłonne.

WITAM. Chciałbym opisać swoją historie z kolanem. A mianowicie... w październiku ubiegłego roku na WF-ie w szkole grałem w siatkówke, zły skok, trach, ogromny ból, nie wiadomo co sie stało. Byłem u lekarza na drugi dzień W Szpitalu Wojskowym W Wałczu i ***** który siedzi i stawia tam pieczątke na której pisze lekarz medycyny sportowej wsadził mi [...]

dlatego mozliwe ze skóra jeszcze mi sie nie naciągła i wyglądam jak wygladam.

Marquinhos to też obrońca i Roma nie jest skora do sprzedaży jego, Lameli, Florenziego i Pjanica. Chyba, że wpłynie dobra oferta. Na co im tylu obrońców? A co do tej wysokiej 9. to Ibra jednak jest typem zdolnego, ale też leniwego napastnika i ma swoje fochy. Barca potrzebuje wysokiego napastnika, ale grającego pod drużynę jak taki Mandżukić [...]

Nie mam ich już. Jestem strasznym alergikiem skórnym. Wystarczy zmiana proszku do prania, przez parę dni zmieniać ubrania i skóra zaczyna zmieniać barwe. Ugryzienia np pszczoły zrobi mi ślad dużo większy niż u innej osoby. Gdy byłem w podstawówce ugryzł szerszeń w twarz=3dni szpital. Twarz jak po botoksie %-) byłem piękny po tej kuracji%-)

Mała aktualizacja ode mnie, ciągle masuje, uważam że nie ma się czym jarać ale masa powoli idzie :D 8 miesięcy ćwiczeń, zaczynałem od samego szkieletu pociągniętego skórą :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/433fa7e09a574a41bc851c7c97523a39.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39f3070700bc4de3945ddf966756c3d0.jpg

Wstydziłbyś się ? Ciekawe jak Ty byś wyglądał po 8 miesiącach startując z samej kości pociągniętej skórą i wagi 60 kg. Twarz zamazana bo tak mi się podoba, oceniasz tutaj formę czy twarz ? jak interesuję Cie twarz to postaw sobie lustro przed nosem albo wejdź w dział uroda = )

Patrze i tez sie zgadzam ze progresu brak no skora starsza o 2 miechy

skóra jak pergamin, tęsknie za tym :-D lepszą formę prezentowałeś rano po nocnym obżarstwie (niedziela) czy jednak forma 100% na zawodach była ? Bo ja przyznam szczerze najlepiej po tej czekoladzie i pizzy wyglądam zapitej coca-colą z cukrem %-)

Najpierw plukam pod woda, i kroje na cienkie talarki razem ze skórą, rozgrzewam piekarnik na 200ºc grzanie z gory. Bataty ukladam na blasze jeden obok drugiego, zeby nie nachodzily na siebie, posypuje przyprawa do ziemniakow. 35-40mim zalezy od grubosci talarkow i pewnie piekarnika. Gotowe.

Mija rok więc pomyślałam że wrzucę krótkie podsumowanie Pomiary przez rok /SFD/Images/2015/3/28/06e22c77212b425886f304ab570dd92f.jpg porównanie przód, bok, tył Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-28 16:27:00 /SFD/Images/2015/3/28/8be8e5097e1b4bc6b432dd0fb4450dce.jpg /SFD/Images/2015/3/28/b9552ef1bf4746a28fca0b5dd8eba80d.jpg [...]

Skóra pewnie cienka jak na flaku a Ty mówisz że wodą podszedłeś :) widze ogóreczek też ostatnio u mnie wlatywać zaczynają. Ogródkowe gruntowe najlepsze :-))

Siema ! Wstałem o 10:00. Zjadłem pierwszy posiłek, 1 jajo, 150 schabu, 5g majonezu. Czyli popularne ostanio sniadaniowe kombinacje z białkiem i fatem bez węglowodanów. Mega mi to pasuje i na stałe zagości w mojej diecie. Posiłek pierwszy i ostani wypełnia całe zapotrzebowanie na tłuszcz. Reszta posiłów to białko + ww. Dzisiaj waga pokazała [...]

15 LIPCA 2015 TRENING BARKI-KLATKA AEROBY : 15 MINUT ___________________________ 1. Dociąganie hantli do mostka 3x12-8 2. Wyciskanie hantli siedząc 3x10-6, 1xMax 3. Unoszenie jednorącz bokiem w górę w opadzie 3x12-8 1. Wyciskanie leżąc sztangi głową w dół 3x10-6, 1xMax ___________________________ ad.1- 25x12, 30x10, 30x8 ad.2- 22,5x10, 27,5x8, [...]

Kolejna sprawa ELEM? Jedz mniej a ćwicz więcej? Niestety nie tędy droga. Jak chcesz robić tą redukcję to rób ale IMO jest zima prawie więc lepiej złapać trochę mięsa, bo go nie ma. A jak zredukujesz co chcesz to już nic nie zostanie po za skórą. Ale Ty decydujesz. Choć przynajmniej zbastuj z treningiem! Zajedziesz organizm przy takiej [...]

Kolejna sprawa ELEM? Jedz mniej a ćwicz więcej? Niestety nie tędy droga. Jak chcesz robić tą redukcję to rób ale IMO jest zima prawie więc lepiej złapać trochę mięsa, bo go nie ma. A jak zredukujesz co chcesz to już nic nie zostanie po za skórą. Ale Ty decydujesz. Choć przynajmniej zbastuj z treningiem! Zajedziesz organizm przy takiej [...]

Nie może być mowy o niedoróbkach jeśli chodzi o sprzęt medyczny. To wytłumacz mi jedno. Biorę 2 igły, jedna nie chce wejść i zostawia duży ślad w skórze krwawiący, biorę drugą igłe i wbijam obok dosłownie 1cm i wchodzi jak w masło. Chyba skóra nie różni się tak bardzo w odległości 1cm?:D