skora z

Co, co, co? Białka się często nawet nie zalicza do suplementów, od to raczej... posiłek? dodatek. To jest tak jakbyś się zapytał, czy po wołowinie nasili ci się trądzik. Więc nie %-) Tylko, że w mięsie nie masz samego koncentratu białka serwatkowego, ale też inne ważne składniki. Jednak cóż, to nie dyskusja na temat tego, co jest suplementami, a [...]

[...] tapouta, wygotowalem, dopasowalem, i porazka, strasznie zle siedzialo, nie moglo sie wtopic w ten aparat, mialem go tylko na gore wiec oczywiscie po pierwszym sparingu skora cala poszarpana w srodku od aparatu, Ten ochraniacz szoka(ja mam podwojny) ma takie specjalne male zaczepki na jednej stronie jak sie przyjrzysz, dzieki temu aparat jak [...]

zalatw se zielone papiery A tak na powaznie slyszalem taka akcje ze koles dzien przed komisja wskoczyl do wanny z woda na 24 godziny. Skora sie wysuszyla i bardzo pomarszczyla. Nie wzieli go bo mysleli ze ma jakas chorobe skory Inna akcja byla taka ze jak kazali typowi kilka przysiadow zrobic to za kazdym razem sie wywracal. A jak sie zapytali [...]

Przepuklina pachwinowa skośna rozpoczyna się w pierścieniu głębokim. Kanałem przepukliny jest kanał pachwinowy. Ujście znajduje się pod skórą w okolicach moszny w tzw. pierścieniu powierzchownym. Przepuklina pachwinowa prosta różni się od przepukliny skośnej przebiegiem. Nie przechodzi ona przez kanał pachwinowy, lecz bezpośrednio z jamy [...]

Na ten moment przyjmuje około 2200 kcal dziennie, zaczynałem od 2600, ale prowadzę mało intensywny tryb życia i czułem, że to nieco zbyt dużo. Ćwiczę trzy razy w tygodniu. Zwykle są to aeroby (rower lub interwały) trwające przynajmniej 45 minut. Na siłownię chodzę sporadycznie, zwykle do 5,6 razy w miesiącu. Korzystając z okazji mam też inne [...]

Miałem to samo, za szybko przybierasz na masie a twoja skóra poprostu nie jest tak elastynczna, pociesz sie że z czasem będą mało widoczne, obecnie 3 lata od pojawienia się roztępów na moich ramionach i brzuchu zrobiły sie ciut bielsze od normalnego koloru mojej skóry i zmalały, dlatego niema co płakac, możesz też spróbowac samrowac maściami z [...]

wg mnie,cwiczenie w srode klatke, w piatek barki, i znów klatke w sobote jest hmm..niezbyt dobre barki pracują Ci 3 dni pod rzad..- za mało czas na regeneracje.. co do drugiego pytania - nie bedzie az takiej różnicy - wiecej do powiedzenia (w przyroście łapek) bedzie miala dieta i wykonywane ćwiczenia/zakres powtórzen itp. Mozesz zrobic albo tak [...]

Mam ten co wyżej w wersji z krótkim rękawem. Ćwiczę w Nim już prawie rok (stójka, parter) i zero śladów "zużycia". Do kulania jak dla Mnie świetny. Druga skóra :)

nic nie zrobisz z tym, masz poprostu prze***ane juz na starcie Mozesz zapodac krem z filtrem i wtedy sie nie spieczesz skora ni ebedzie schodzic no ale oczywiscie sie nic nie opalisz i bedziesz nadal bialy Nie proboj tez zadnych beta karotenow itd bo tez to ci*****a da noo, pozdrawiam

człowieku ty sie niewidzisz czy co,co ty chcesz redukować, przecież to sama skóra i kości, jak tak dalej bedziesz myślał to piłki do kosza niedorzucisz ,weź se chłopie nabierz kilka kg i ćwicz wyskok jako priorytet, ty pewnie myślisz że jak ci każą mase robić to tłuszczową jak bedziesz miał tych kilka kg mięśni(nie tłuszczu) wiecej to twoja [...]

nie mam pojęcia tak mi wyskoczyło te dane są z dziennika gotowe.poprostu wybrałam jajka i tak wyszło.Ok warzyw nie wpisuje ale podobno stączkowe powinno się dodawać.Tak wyliczyłam,że powinnam zjadać 2 tyś. kalori ale od tego odjąc coś np.300kalori.Niektórzy mówią,że powinnam na suchą mase robić wyliczenia.Czlowiek może się poważnie pogubić. Co do [...]

Skora nie zgrubieje na noc o polowy szklanki ale przeszkadza to przede wszystkim w uzyskaniu rzezby , a na noc najlepiej pic odzywke z woda Jakub

To pytanie powinno brzmiec jak sie opalac zeby sie nie poparzyc. Bo widze ze z gory zakladasz ze po opalaniu bedzie Ci schodzila skora. Przed wyjsciem na slonce uzywaj kremu z filtrem ochronnym w zaleznosci od tego jaka masz karnacje. A po opalaniu nawilzaj skore np nivea soft albo innym balsamem lagodzacym.

Oczywiście zdaję sobie sprawę że waga fluktuuje. Zależy od nawodnienia czy wypełnienia jelit. Dlatego zawsze ważę się raz w tygodniu, w ten sam dzień, po skorzystaniu z toalety. Pewnie nie zdziwiłbym się tak bardzo gdyby nie to, że odkąd się ważę, nie miałem nigdy takiego spadku. To były dwa pomiary tydzień po tygodniu. W pierwszym tygodniu spadło [...]

Informacyjnie . Koszulka już u mnie , co do rozmiaru patrząc firma wyszła w jakiś sposób na przeciw właśnie rozmyślania o rozmiarze i jak noszę XXL to zamawiam XXL a w tym rozmiarze już jest wzięte pod uwagę to że koszulka ma być opinająca i ma działać jak druga skóra . Więc według moich obserwacji bierze się rozmiar taki jaki się nosi koszulki . [...]

Hapacz dzieki:) ja nie odchudzilem sie jakosc mega szybko caly czas trenowalem wiec skora wmiare sie kurczy lecz troche jeszcze jest mam nadzieje ze zniknie z czasem;p

daje zdjęcia, więc licz się z oceną i tym, że nie każdy będzie klepał po plecach, bo jak ktoś siedzi w temacie x czasu to wrażenia to nie robi, jak i nie Ci decydować co można na forum pisać, a co nie. ;-) BTW polecam encyklopedię i sprawdzenie czym jest skóra, a czym tłuszcz. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-19 20:58:54

Ja na teściu też raz też ustrzeliłem ale sie nie udało poronienie a potem już nie mogłem . I postanowiłem zejść z bomby i na spokojnie . A już i psychicznie byłem zmęczony bomba , skóra twarda itp

[...] i postanowilam sobie mocno !!!! cwiczyc porzadnie przez 5 miesiecy - a dlatego ze w tej chwili - po misiacu konkretnych cwiczen - juz widze rozwijajace sie miesnie pod skora - potem moze sprobuje basenu ale wiesz gdy kobieta widzi ten cholerny cellulit ktory wzial sie nie wiadomo skad i kiedy to chwilami przechodzi jakakolwiek chec do [...]

to tłuszcz nie skóra, polecam skorzystać z wyszukiwarki lub Wikipedii jak rozróżniać dwa wyżej wymienione od siebie. ;-)