skolioza

To teraz takie male pytanko z innej beczki,a mianowicie moze ktos z was ma gotowy lub pol gotowy konspekt zwiazany ze skolioza skompensowana?Bo musze napisac a w necie nic konkretnego nie ma!

rion10 - Ponieważ mam niestety wadę postawy nad którą pracuję ( lordoza, skolioza ), jednak nie zalecane jest u mnie zbytnie przeciążanie dolnego odcinka pleców. Przed robieniem MC wydaje mi się, że przydałoby się bardziej obudować w mięśnie ten odcinek ( unoszenie tułowia z opadu z cięzarem? czy to daje chociaż namiastke mc? ) Przsiad już [...]

[...] raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, rotacja, skolioza... %-) Równa nie jestem Nie ma prawie symetrycznych ludzi. Ważne żeby rozsądek panował choć trochę nad gorącą głową. Próbuję się nie uszkodzić ;-)

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza konsultacja lekarska była ??? co do planu czegos takiego jeszcze nie widziałem 25 seri na barki , juz lepiej nie układaj planów czytaj MIT 4 jak i reszte mitów i wtedy wróc http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] ciała podczas siedzenia też jest ważna. Tu też chcemy się wyciągać do góry, brzuch napięty, klatka wypięta, ściągnięty podbródek itp a nie, że niektórzy siedzą jak zwłoki, zwisają na tych krzesłach :P Obserwuj regularnie, czy Ci się skolioza nie pogarsza na wypadek, jakbyś robiła coś nie tak. Zmieniony przez - xorton w dniu 11/5/2018 7:42:44 PM

hej dziewczyny czy mogłybyście polecić jakiegoś dobrego fizjoterapeutę w Warszawie ? Zrobiłam sobie ostatnio zdjęcia i moja skolioza się pogłębiła... chciałabym to jakoś naprawić zanim zacznę znowu chodzić na siłownie

megi wiem - skolioza i wszystkie przykurcze i niedomagania to przez to, tylko dopiero u orthopodologa się o tym dowiedziałam;P ale wkładki bardzo dużo mi dały,zwłaszcza co do trzymania postawy, bo nie dość że wyrównują nogi to jeszcze odrowtowują

[...] Trening : planuje 3 razy w tygodniu na siłe Cel cyklu : siła Poziom BF% : nieiwe Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cieszko mi przytyc Stan zdrowia : dobry ,skolioza Wyciskanie leżąc (MAX) : 65 Martwy ciąg (MAX) : nie wiem około 80-90 Przysiad (MAX) : około 65-75 Na barki wyciskam : 30-40kg Moje rekordy jak na mój staż są [...]

[...] W TYGODNIACH : do oporu POPRZEDNIO ROBIŁEM : dekompozycja, rok; FWB ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: skolioza kręgosłupa w odcinku piersiowym ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** [...]

przypomnialo mi sie jak w podstawowce na wf sie cwiczylo, chodzilam na zajecia korekcyjne, to wlasnie wiszenie z drabinek bylo przestałam chodzić na korekcyjne bo byłam jedyna ze skoliozą i robiłam ciągle ćwiczenia na płaskostopie. Większość wygrała...

Skolioza pierwszego stopnia, to mają być zayebiste plecy?? To nie jest to czego szukamy, brakuje ci klasy chłopcze Jestem na NIE, paramaribo jaka twoja ocena??

Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]

Słuchaj, wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w regulaminie naszego działu, to ustalimy na tej podstawie jakiś sensowny rozkład BWT O wadzie postawy wnioskuję po wywalonych łopatkach i po tym, że jeden pośladek masz nieco wyżej niż drugi. Prawdopodobnie skolioza. Wrzuć może jeszcze zdjęcie przodem i bokiem, to się dogłębniej przyjrzymy

Nie jestem fachowcem i mowie tylko swoja osobista ocene a brzmi ona: spora skolioza w odcinku piersiowym. Dalsze przygladanie sie nic nie da, wierz mi.

[...] napisze oczywiście również jak wygląda przykładowa miska moja.. nie głodzę się to na pewno acha.. jak nietrudno zauważyć jestem lekko krzywa..to mój kręgosłup..a raczej skolioza. chaotycznie piszę.. ale się ogarnę obiecuje. Dzięki Esther! z brzuchem to własnie mam najmniejszy problem.. duupa smutna ..chciałabym ją rozweselić..dlatego tu [...]

Dzieki, już poczytałem sobie główny temat. Rzeczywiście skolioza - skrzywinie boczne jest do zniwelowania. Czyli ta łopatka wcale nie musi wystawać :) Gorzej jest już chyba z kifozą :/

Nom, miska tragiczna Na takim jadle za 5 lat będziesz wyglądać jak klucha Jednak bardziej niż tą dietą martwiłabym sie skoliozą. Robisz coś z tym?

[...] pierniczek. Najczęściej raz na miesiąc jakiś kawałek ciasta. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zaleczona dyskopatia (operacja) + dwie małe przepukliny, niewielka skolioza, wyprostowana lordoza, skręt kręgu (jako pozostałość po dyskopatii). czy regularnie miesiączkujesz: Ciężko powiedzieć - przez ostatnie niecałe 2 lata tak a teraz [...]

A mnie interesuje, czemu boli tylko mnie prawa ledzwi? Czyzby poza chondro i kregozmykiem zaatakowala moja skolioza? Jezz. Nie poddam sie. Chocbym miala w gorsecie, ortezie i o kulach

Byłem dzisiaj u ortopedy (wczoraj robilem przeswietlenie)i stwierdzil skolioze. Pierwsze pytanie czy chodze na silownie. Odpowiedzialem ze tak i odrazu mi zaczal gadac ze skolioza nie lubi dzwigania. Dal mi skierowanie na rehabilitacje zobaczymy co tam powiedza, ale to dopiero 8 wrzesnia jak dobrze pamietam