witaj;-) co do spalacza zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html bialo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html bedziesz zadowolony;-)
[...] także o definicji sylwetki. W tym celu należałoby przemyśleć dietę redukcyjną, włączyć do planu aeroby, interwały, może w końcu dorzucić jakiś „spalacz” (http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html). Nadmiar tłuszczu tworzy antyanaboliczne środowisko – co skutkuje nadmierną aromatyzacją, retencją wody, odkładaniem tłuszczu w [...]
ten produkt http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Createston_Massiv-opis2496.html to będzie podobny do tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis33865.html#wartosci Hi-tec, peak to jedna marka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-09 22:00:25
Monohydrat kreatyny sprawdzi się dobrze. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Ten jest fajny, dobra rozpuszczalność i cena do jakości. Wcześniej musiały być mankamenty po stronie treningu,odżywiania,regeneracji. 10g w dt i 5g w dnt wystarczy Nie ma rozróżnienia na kreatynę pod konkretny cykl, to zależy od [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Ten gainer jest ok Białko na noc może być każde wpc, np. to: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html?gclid=CICNxKj5_M8CFQw8GwodfesKkw Fajne smaki, rozpuszczalność i cena. Możesz po treningu gainer, ale potem zjedz pełnowartościowy posiłek. A skoro przed [...]
A dlaczego akurat ma Ci tylko łapy zalać, każda kreatyna działa tak samo wiąże wodę, czy spuchniesz tzn napompujesz się wodą zależy w sporej mierze od odżywiania, się boisz mono weź inną formę jabłczan lub hcl http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html
A co sądzicie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Albo tym: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Zmieniony przez - UBWNR w dniu 2016-11-20 19:02:15
[...] warto właczyc do diety tego typu produkty, zwlaszcza gdy nie spozywamy źródłem epa/dha w naszej diecie. Oleje roslinne to glownie ala. zerknij na produkt majacy wszystkie trzy komponenty w skladzie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html lub promo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_2x_D3_+_K2_+_Pillbox-opis35583.html
witaj. mozesz powtorzyc rowniez cykl na monohydracie;-) osobiscie bym polaczyl http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html + http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html i masz super cyklon;-) tylko pociagnij dluzej niz 6 tyg
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Bardzo fajny pre. A z kreatyn: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html?gclid=CPGsr_-kitECFRvcGQodWEkC4Q
Szukając najlepszej metody na redukcję tłuszczu zapasowego wiele osób porywa się na nie do końca optymalne rozwiązania. Niektóre z nich mogą przynosić więcej szkody niż pożytku. Czy tak jest z bieganiem na czczo? 1. Wpływ biegania na spalanie tkanki tłuszczowej 2. Bieganie na czczo - czy ma sens? 3. Podsumowanie 4. Do poczytania [...]
Kwestia tego, co jest spalane podczas biegania - mięśnie czy tłuszcz - nadal spędza sen z powiek wielu sportowcom. Chyba nie ma osoby, która chciałaby pozbyć się ciężko wypracowanej muskulatury. Bieganie ma nam pomóc w redukcji tłuszczu zapasowego, więc co robić żeby spalić tkankę tłuszczową? /SFD/2016/12/30/3503abafa1114620b2b4b5d07e6b844e.jpg [...]
W stacku nie znajdziesz raczej. Ale masz pewniaki pojedynczo od ręki na sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Trans_RESVERATROL_200+-opis30665.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ginkoflav_Forte-opis777.html
np kreatyne i beta alaninę w dawce ok 5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
[...] dużej mierze zalezala od tego, jaki system zywieniowy wybierzecie. suplement niewiele pomoże, jezeli dieta bedzie niedoborowa. Powiazane bedzie to z funckjami hormonalnymi jak chocby poziomem greliny. co do suplementu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Burn_Shape_2.0-opis34312.html#opis
kreatyna okolo treningowo tak jak stosujesz zostaw, bialko wg brakow w diecie osobiscie bym dodal http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html 3g przed i po treningowo, w dnt 3g co do pre zerknij na zaprojektowana pod sw http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html
Suplementacja
