[...] Xzaar - absolutnie nie namawiam Cię do SSST z taką techniką rwań! Wręcz odradzam. Jeszcze nie teraz. Obtłukłbyś sobie przedramię w sposób okrutny i mógłbyś sobie zrobić krzywdę w bark (barki). A na skarpety wyżyłuję kasę. Tak to jest: jak kupisz tańsze buty, to potem musisz kupić drogie skarpety. W naturze nic nie ginie :-D
[...] tak typ i widać że różnie bywa. Ja w tych górskich przebiegłam kilka biegów z przeszkodami, gdzie był piach, woda, błoto i kamienie i nigdy mnie nic nie obtarło, nawet jak skarpety były przemoczone i mnóstwo piachu w środku. Hesia ja znalazłam całkiem niedrogie skarpety sportowe i biegowe na allegro i w sumie nie czuję żadnej różnicy między [...]
setterko,nawet jak są to skarpety w sandałach lub klapki kubota na siłowni?! Jak ma to cos w oczach to nawet skarpety w sandalach przejda%-) Potem bym mu zmienila styl ubioru nieco gdyby okazalo się że to ten jedyny|-)
Ja pamiętam, jak bardzo chciałem być zdrowy to brałem gorący prysznic, smarowałem się maścią nagrzewającą na karku i klatce i ubierałem 3 bluzy, skarpety + dresy i tak całą noc się katowałem z gorąca. Rano po prysznicu byłem zdrów ;-) Ale czasami choroba jest taka, że po prostu trzeba ją przetrwać (2-3dni odpuścić treningu). Zmieniony przez - [...]
Hedoa - skarpety kompresyjne z pamiętnego ścigania się z Kabo w zeszłym roku. Reagowałam się wszystkim - z rolowanie, kompresja i żelowymi okładami lodowymi włącznie:) Nic nie pomogło - głowa dała doopy:(
[...] dać z boku żeby było wiadomo jak to wygląda. Ja trzymam ręce na pewno weziej, tuż przy barkach, ale moze Najważniejsze jest żebyś ty to czuła stabilnie, zeby tobie pasowalo :-) A w tych butach wygodnie ci robić? dobrze czujesz całą stopę? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-03-25 20:27:06 Jak się czuję stopę to już skarpety do wymiany %-)
Zaplatałam, ale koordynacja całości mnie przerosła - jak juz załapałam nogi. Kiedyś na cf mnie trener poduczył i na kilka razy umiałam... No i podrapałam sobie goły kawałek nogi miedzy butem, a legginsami - trza definitywnie skarpety ubierać. I to mnie zniechęciło i bolące łapy po drabinkach:)
Skarpety obowiązkowo :p tylko ze mam jeszcze drugi problem , bo znów mnie polamalo, i góra juz ok , ale gdzies w dole pleców nad posladkiem coś mi się stało, ciągnie nawet gdzieś w nogę, dziś od rana ,tylko ze się nasila, nie wiem czy przeciazylamid schylania , jak kaleka normalnie Paula dzięki za wysłuchanie moich jekow <3
Po kastracji polecam kubraczek zrobiony ze skarpety :-D te kupne są za ciężkie i kot mi się przewracal :-)) /SFD/2019/2/15/11203d1ac9fd4052b9e371430ae7883a.jpg /SFD/2019/2/15/93287955a39e461785b620879705d6e7.jpg
[...] cokolwiek. Reszta - dwojki i czworki - po zatrzymaniu sie i po zejsciu adrenaliny - wolala o szybka smierc ;) Kompresja to cud miod i orzeszki - tylko znow wazny niuans - skarpety kompresyjne zaklada sie na lezaco, po przebudzeniu i przed wstaniem z lozka. Chodzi o to by krew nie zdolala splynac do naczyn krwionosnych - wowczas nogi nie puchna [...]
[...] sesji z odważnikiem nie odpuszczę na razie, ale nad dodatkową aktywnością to się zastanowię. Jakieś krótkie biegania na rozbujanie serducha też - owszem. W Lidlu mają być skarpety "kompresyjne" za całe 18 zł. W sumie pewnie działają na zasadzie placebo, ale sobie fundnę dwie pary. Mówię placebo, bo szpej kosztujący 10 x mniej niż skarpety [...]
Widać że krótki staż treningowy masz... Jak skarpety sztywnieją to moc idzie %-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2017-06-13 21:45:29 Moje skarpetki jeszcze nie zdążyły zesztywnieć :)) Dopiero 7tygodni stażu ... może dlatego jeszcze nie ma efektów
ładna sylwetka widac ogrom pracy jesli chodzi o filmiki z pozowania jedna uwaga zdejmij te skarpety co tp za moda widziałeś pokazy kulturystów w skarpetach?
elo powodzenia!! ja też ciągle jestem niewyspany...a odpoczynek dopiero za 8 dnijeszcze jutro o 6 pobudka.ech lisek mi też sie nogi obcierały, ale w rolkach (i miałem skarpety) podejrzewam że to wina łyżew i nóg! niewiecie gdzie znależść lekarza sportowego?