skarpetki

[...] ciężkich nogach dziś 8h na stojąco a w gratisie przerzuciłem +/- 600 worków 15 kilowych także drugie cardio też dobre ... %-) Giry tak przemęczone, że po powrocie zdjąłem skarpetki to odbicie na kostkach chyba z 3mm :-D Teraz leżę i niemam zamiaru wstawać do wieczora, no chyba że tylko na jedzenie :-D Może jak się zmuszę to wieczorem wpadnie [...]

Ale skarpetki z palcami muszę być w kolorowe paski

masa 268dni utrzymanie 28dni redukcja 147dni deload 10dni MASA 68 dzień ostatnie 10dzien minicuta nr1 WAGA: ~100kg -3,5kg Woda spuszczona, pewnie i gliko i flaki, trochę fatu. Skarpetki już tak się nie wcinają,z ciśnieniem lepiej, a i drętwienie rąk słabsze. O dziwo siła ładnie idzie nadal w górę Jutro już powrót do makro, minimalnie niższe [...]

to może i ja następnym razem spróbuję ciągi i siady boso :D tylko teraz trzeba będzie zawsze dbać o ładne skarpetki, żeby wstydu nie było, że się wzięło takie zczochrane }:-( Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-04-08 22:46:27

[...] trampki :-) huurrra wypróbuję przy najblizszej okazji robić na płaskostopiu ćwiczenia;-] Olinka - tutaj w Oslo na siłowni to nikt się niczym nie przejmuje - dwie różne skarpetki, dziurawe - palec na wierzchu lub pięta|-) żadna nowość :-)\-) nawet ja raz wzięłam czarna i szarą skarpetkę i tak musiałam paradować po siłowni8-) pozwól fantazji [...]

Hm, bo zarobiłby w tej dyscyplinie co najwyżej na skarpetki? Co do koksu, skoro w Strong Manach każdy koksuje, to każdy ma równe szanse. W czym widzisz tu problem?

Juz wczoraj widziałam i się zastanawiałam jaki kretyn w ogóle zrobił to zdjęcie? Mina Pani bardziej pasuje do dialogu typu "Znowu zostawiłeś skarpetki na podłodze!", a nie "I co teraz jak nie ma?"

[...] mało brakowało 140 dałbym rade.. W dniu wyjazdu z rana waga 66,9kg po przyjeździe na miejsce 66,3kg na ważeniu próbnym na ważeniu oficjalnym 66,2kg trener do mnie sciagaj skarpetki i gacie 66,1kg... "idz sie odlej" a ja juz z 3 razy przed lałem hehe ale udało sie na ponownym wazeniu idealnie 66kg z czego trener byl chyba najbardziej [...]

[...] X x 10 x 5 serii 15 minut rehabilitacji.....muszę przyznać że ćwiczenia jakie mi zadał fizjoterapeuta , powoli dają jakieś efekty . Zmniejszyła się bolesność uda oraz delikatnie poprawiła się sprawność podczas pochylania się do stopy operowanej nogi...może już niedługo będę spokojnie zakładał samodzielnie obydwie skarpetki ;-) Jutro luzik....

[...] tj. do książek. Dodałem do 5repów w pompkach na 1 ręce, myślałem, że się posram jak robiłem kolejne serie, ale dałem radę, to samo z pompkami na rękach, ale miałem inne skarpetki i lepiej ślizgały się po ścianie, więc tak nie hamowało. Swoją drogą co sądzicie o tej technice: 1. pompki http://www.youtube.com/watch?v=yxIox1ZHEhs Brat w tle [...]

[...] to już nie dawałem rady, bo bez rękawiczek nie byłem w stanie dużo zrobić, a w rękawiczkach było niewygodnie - rolowały się przy 10powt.. Teraz bym założył sobie obcięte skarpetki i dałbym radę. To bardzo specyficzny program i raczej trzeba mieć potrzebę, żeby go robić. RKC... Nic nie robiłem, ale książka sama w sobie jest wartościowa (VWC [...]

Rzeczywiście i z kubka da się zrobić ultra skomplikowaną rzecz, ale zdecyduje się na aluminiowy;) Co do skarpetek, wpisuje 5.11 skarpetki" ale nic mi nie wyskakuje, mógłbyś polecić jakieś firmy dostępne w Polsce? Nie wiem czy raczej brać dłuższe czy za kostki, chyba za kostki będą ok. Co do strzelania, to póki co czasowo brakuje mi 1 rok i jakieś [...]

Jak się czyta o treningach to wydają się takie lekkie, że człowieku ciężko uwierzyć że jest trudno :D pochwal się cheatem :D ja po ostatnim ładowaniu węgli przed maxami mam dość i chwale sobie lekkie i dietetyczne żarcie. Mam takie same skarpetki :D:D

fajne dresiki korva jak u mnie na zaliczneiu z maty kazdy prawie garniak a tu wbija koleszka w kurtce moro buty pumy i czarny dresik bawełniany komplet spodnie i bluza i do tego białe skarpetki hahaha masakra korva

pięknie jedziesz Bracie ,chyba z tego forum dla seniorow najostrzej -pozdro i dawaj dalej troche sie odmienilem i zmienilem skarpetki ,ale to ja :)

1)swieta ida, ida swieta wszyscy marza o prezentach moj mikolaj Olimp zwie sie i odzywki mi przyniesie kreatyne pod choine troche metki do skarpetki jeszcze bialka odrobina i od rana dobra mina 2) a) KOLAGEN ACTIV, i ACTIV PLUS w proszku KOLAGEN ACTIV PLUS w tabl MSM FORTE ARTHROBLOCK GLUCOSAMINE GLUCOSAMINE PLUS b) Jest kilka aminokwasów [...]

bez uciskowe skarpetki zdrowe

[...] WRAZENIA Na dworze z 35 stopni a na silowni nie wlaczona klimatyzacja }:-(( Wielkie okna przez ,ktore slonce tak dawalo ,ze nie mialam sily cwiczyc .Po treningu nawet skarpetki mialam mokre MISKA DT-BTW 130/80/180 Mam malego dola,czuje sie jak balon.Rano na wadze 63,5 kg.Nowe BTW ze zwiekszona kalorycznoscia oraz miniony weekend [...]

[...] za gorąco było i czapki trzeba było się pozbyć;-D Marta - staram się, jak mogę :-) a że ludzi mało - najwyżej sami narciarze, to mogę sobie pozwolić na "dziwaczny" spacer8-) skarpetki góralskie - cieplutkie:-) co do treningu: Dziś, niedziela - 44.dzień (początek tygodnia nr 7) na rozkładzie 100B/30T/150(200)W Treningów siłowych wykonanych - 17 [...]

[...] z kolarzówką), a dwa dni pożegnalny, długi bieg. Dziś, po 4 latach, gdzie operowany będzie ten sam odcinek jest zupełnie inaczej. Dziś przed pójściem do łóżka muszę ubrać skarpetki bo rano nie mam szans ich założyć. Muszę planować kupę na powrót z pracy bo rano mogę jedynie na stojąco spróbować w bokserki narobić. Przed pracą czeka na mnie [...]