siłownia domowa

Kupię -Ławkę -Modlitewnik -Stojaki -Obciązenie -Gryf prosty, łamany, grifiki I wiele innych rzeczy jakie macie do zaoferowania

Witam ! Czy zwykła domowa siłownia z podstawowym sprzętem wystarczy przy budowaniu masy mięśniowej ?

Prezentacja siłowni znajduje się na filmiku pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=gSPutxjooWU

Chciałbym kupić dobrą i tanią maszynę smitha , ławeczkę skośną oraz gryfy i obciążniki (amator), polećcie mi jakigoś zaufanego sprzedawcę. Dzięki?

Witam. Tworzę domową siłownię. Posiadam obciążenie, 2 hantle, ławkę poziomą i sztangę. Zastanawiam się nad kupnem atlasu. Czy znajdę jakiś dobry w cenie 600-900zł?

Witam, jestem początkujacy i chcialbym zaczac prace z silownia. Prossze o wyslanie sprzetu, do 2000 zl. Dziekuje

http://tablica.pl/oferta/kompletna-domowa-silownia-bardzo-tanio-w-calosci-lub-na-czesci-ID4naRL.html#5d8d9ce0ab;promoted

Co sądzicie o domowych siłowniach ? Uważacie że są lepsze czy gorsze od klubów fitness ? :-D

Chce kupić ławkę i sztange do ćwiczeń. Co wybrać? Czy te zestawy na necie do 500 zł opłacaja się czy to lipa?

Jaką max wagę urządzeń może wytrzymać podłoga w bloku? Pomieszczenie około 25m2 jeśli to ma jakieś znaczenie.

Cześć, mając ławeczkę, modlitewnik i hantle można ćwiczyć wszystkie partie? Pozdrawiam :)

co najlepiej kupić do domowej siłowni mam 14 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć .

Jaki najbardziej opłacalny sprzęt można dostać za 1200zł z przesyłką?

jak wyglądała na początku a jak teraz

domowa siłownia

[...] 80 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa masa masa xd Staż treningowy na słowni: 20msc Uprawiane inne sporty: pływanie,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,gryfy,atlas-siłownia domowa Dieta: jest - http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_i_drobnej_redukcji_%3A_-t517040.html Przeciwskaznania [...]

[...] miesiecy Uprawiane inne sporty : bieganie i aktywnosc na biezni, przygotowuje sie do pol maratonu w dniach wolnych od treningu silowego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Silownia domowa lawka, hantle ,wyciag, wiekszosc podstawowych cwiczen moge wykonac Dieta : Zbilansowana, 2g bialka/kg Przeciwskazania [...]

[...] trening dla początkujących Płeć : M Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost :177 Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa: Ławeczka,sztanga,gryf,duzo obciążenia, stojaki pod przysiady, hantle,drążek,poręcze do dipów,gumy rozporowe. Dieta : Makro [...]

[...] dziale trening dla początkujących Płeć : M Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost :175 Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa: Ławeczka,sztanga,gryf,duzo obciążenia, stojaki pod przysiady, hantle,drążek,poręcze do dipów,gumy rozporowe. Dieta : Makro [...]

[...] : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% - 20% zalezy z czego liczyc... Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia domowa Cel : redukcja rozłożona w czasie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i preparaty: bcaa, kreatyna Stosowane wcześniej diety [...]