się

Czy da się ułożyć jakieś FBW na masę posiadając tylko i wyłącznie sztangielki oraz sprzęty domowe? Czy będzie to lepsze od proteo-system lafaya?

UWAGA ZAWODY WW AMATORÓW W RZESZOWIE ODBĘDĄ SIĘ W INNYM TERMINIE8-)

Ile czasu po opstatnim posilku jakim jest w mojej diecie 125g twarogu chudego moge sie polozyc do lozka spac?

Witam Czy ktoś potrafi podać nazwę tej "dyscypliny"? czy ma jakąś? ktoś to ćwiczył, miał z tym styczność? http://www.snotr.com/video/2147 Pozdrawiam :)

dlaczego nie powinno sie robic diety redukcyjnej z duzym obnizeniem kalorii np jak mam zapotrzebowanie 3500kalorii a jem tylko 2000-2500??

B klasy czy to jest różnie w każdym regionie? No ale tak średnio to kiedy??

elo witam wszystkich!stworzylem se plan na mase czy moze mi ktos go ocenic??prosze o pomoc

Kiedys udzielal tu sporo dobrych rad :P Gdzie sie teraz podziewa? ;) Pozdro

jak tak to w jaki sposob

Ισαστε καλι, για σασ

Witam, czy wie ktoś może czy można brać równolegle 5HTP i termogenik?? z czym nie wolno mieszać termogeników?

Witam chcialbym się dowiedzieć dlaczego wszyscy tak przestrzegają żeby robiąc masę za bardzo nie przytyć, czy ma to może jakieś skutki uboczne?

jak to sie robi???

elo jaki suplement byscie mi polecił bo obecnie jestem na masie i chce zapobiec odkladanie się tluszczu

zapoznaj się z pkt 7 regulaminu forum czym różnią się te dwa białka? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-16 20:29:47

Jest sobie białko All Nutrition. Otwarte w sierpniu i stoi szczelnie zamknięte i nie ruszane od tamtej pory. Termin ma do 10.2020. Czy ono się teoretycznie jeszcze nadaje?

Witam jak uczycię się chemii i fizyki do Sapsp robicie zqadnaia z poprzednich alt czy też korzystacie zinnych podręczników. Jesli macie jakieś sposoby prosił bym o napsainie!

witam moje pytanie polega na tym czy np dziś zjadłem o 400kacl mniej wczoraj o 200 kacl to stanie się coś jeśli jutro zjem 600?

KUPIĘ NOKIE 6500CLASSIC LUB ZAMIENIE SIE ZA NOKIE 6280(DROBNA DOPLATA Z MOJEJ STRONY Zmieniony przez - DonVito17 w dniu 2010-03-31 19:33:15

Jak zabrać się do tego i co trzeba robić i jak !!?? Help Me !!