[...] Nie stosować w przypadku leczenia wysokiego ciśnienia krwi, nerek, tarczycy, choroby psychicznej, lęków, depresji, drgawek, powiększonej prostaty lub udaru mózgu. Skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem produktu. Natychmiast przerwać stosowanie w przypadku wystąpienia zwiększonego rytmu serca, zawrotów głowy, dotkliwego bólu głowy, [...]
[...] heh.Problem tkwił w tym,ze chodząc na siłownie,nie uprawiałem,zadnego innego sportu,nawet na w=f zadko cwiczyłem,bo zawsze myslalem,ze bedzie mi spadać masa i skonczyło się to tak,ze teraz mam chyba braki w koordynacji ruchowej,chodz duzo przez ostatnie 8 miesiecy nadrobiłem(od 8 miesiecy chodze na MT).Na samym poczatku,nie chciałem olewać [...]
[...] mleka po zakończeniu treningu (2x500ml). Efekty były zadowalające - ale o tym badaniu możecie przeczytać w pierwszej części dot. mleka po treningu. Naukowcy zastanawiali się jaki wpływ na 'nas-sportowców' będzie miało wypicie nie 1000 a 500ml mleka po zakończonej sesji treningowej. Effect of volume of milk consumed on the attenuation of [...]
Poczytalem sobie z nudow to co pisza na stronce animala i nie powiem bo sie zdziwilem :D ctrl v+ctrl c Zacznijcie od protein, mnóstwa protein. Gdy przybieram na wadze staram się spożywać około 450-600 gram protein dziennie. Oto moja żelazna zasada: nie mniej niż 4,5 gram protein na kilogram ciała. Zatem jeśli ważysz 90 kilogramów, powinieneś jeść [...]
[...] jak siła czy wytrzymałość - lepszą regenerację mięśni, nawet po bardzo intensywnym wysiłku fizycznym - przeciwdziałanie procesom katabolicznym OVER MASS charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością i przyswajalnością. Zawiera kompleks enzymów (papainę oraz bromelaninę), które sprawiają, iż produkt ten jest bardzo dobrze tolerowany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Regulamin: 1.uczestnikami w konkursie mogą być użytkownicy spełniający następujące wymagania: - min. 3 miesięcy na forum - min. 500 LPA 2.osoby nie spełniają kryteriów a będą starały się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. zdjecia majstrowane czyli z [...]
Witam od jakiegoś czasu przedłużałem "wzięcie się za siebie". I wczas przyszedł mi z pomocą przyjaciel mistrz juniorów w kulturystyce którego staż wynosi około 6 lat. Zabrał na siłownie wyrwał od komputera pokazał że siłownia może być fajnym sposobem na spędzenie wolnego czasu. No i się zaczęło od dwóch tygodni zacząłem chodzić, trzymać jakąś [...]
[...] od czasu jak zaczynalem do dzisiaj urosła mi łapka i przedramie (ja to widze) ale dalej wstyd :/ Dane: Wzrost 184 Waga 65kg (tyle miałem we wrześniu, ćwiczyłem udało mi się na poczatku stycznia było 68kg ale grypa żołądkowa i po wzroście..) Wymiary pas 83cm klatka 91cm łapka (bicek) jak reka wyprostowana w łokciu 29cm jak napięty 32cm [...]
[...] BCAA). Produkt ten wykazuje doskonałe działanie zarówno anaboliczne jak i antykataboliczne. Wysoka zawartość białka sprawia, iż Ostrovit WPC80.eu INSTANT sprawdza się doskonale w dietach wysokobiałkowych oraz przy redukcji masy ciała. W produkcie WPC80.eu nie zostały użyte żadne substancje zakazane lub uważane powszechnie za szkodliwe. [...]
Witam. Mam mały problem z dietą CKD, stosuje już do jakiegoś czasu dodam, ze skutecznie ale ostatnio coś się zacięło wydaję mi się, że jest to kwestia zbyt dużej ilości białka dlatego postanowiłem ułożyć nową ale jako, że nie mam dużego a właściwie żadnego doświadczenia w CKD wkleję diety tutaj żeby ktoś to sprawdził ( zarówno tą którą używałem [...]
[...] i wysłani do kraju pochodzenia włącznie z całą rodziną, tym bardziej że powodem zamieszek było zabicie jakiegoś dilera narkotyków. mam nadzieję że w PL nigdy kolorowi się tak nie rozpanoszą, dość mamy swoich *****i w kraju żeby importować zagranicznych. Nie mam nic przeciw murzynom, mam kilku czarnych znajomych, ale to są ludzie którzy [...]
--------------------------------------------------------------- Artykuł składa się z sześciu postów (by Slapi). Proszę komentować po odliczeniu wszystkich. --------------------------------------------------------------- Część suplementów dostępnych na rynku jest w postaci sypkiej. Niektóre z proszków są smaczne inne wywołują różnego rodzaju [...]
Witam. Trenuję sporty walki (Kick-boxing) Jestem na redukcji po raz drugi. Wcześniej udało mi się zrzucić około 4 kg przez 17 tygodni- wiem, wiem to mało, ale nie zaczynałem też z ogromną ilością tkanki tłuszczowej miałem pomiędzy 11-14%. Mam 24 lata, jestem ektomorfikiem, mam 170cm wzrostu i ważę 70kg. Chcę ważyć 69. Moja dieta wygląda [...]
Witam, Chciałabym prosić o radę jeżeli chodzi dietę i ćwiczenia. Od jakiegoś czasu jestem na diecie, staram się trzymać ilości kalorii maks. 1650. Z tego co wyliczyłam moje zapotrzebowanie to 2100 kcal, więc obcięłam 450 kcal, żeby zredukować wagę. Udało mi się zrzucić od połowy sierpnia ok. 4 kg i zgubić w sumie 12 cm w obwodach. Miałam już jeden [...]
Witam, Po przerwie od mocniejszych srodkow planuje wrócic zwnow do zabawy, w czym przydała by mi się Wasza pomoc,. Najlepiej będzie jeśli zaczne od tego jak to u mnie wcześniej wyglądało. Jakoś równy rok temu wszedłem na mete z enanem i deka , dawkowanie: 1-6 meta 30mg ed, 1-14 deka 250mg e7d(w polowie cyklu zwiekszylem do e5d) enan 250mg e4d [...]
NIGHT OF CHAMPIONS -NOC CZEMPIONÓW http://www.kamilbazelak.pl/a/news.php Firma World Sport Center -BSN Polska organizuje imprezę Night of Champions,która odbędzie się 14 czerwca o godzinie 16:00 w Łodzi , na hali parkowej przy ulicy Małachowskiego 5/7. W scenariuszu danej imprezy przewidujemy, walki MMA i zawody kulturystyczne, zawody Strong Man w [...]
Witam, czy sprzedaz pro hormonowo w czystej postaci (na gramy, kilogramy) jest czyms regulowana w Polsce? Mowie o sprzedazy nie w sklepie z odzywkami (tu sanepidy itd) , a w sklepie chemicznym, jako produkt do dalszych badan i analiz, do dalszego rozwoju technologicznego. Czyli z onaczaniem jako nie do spozycia dla ludzi....wezmy pod uwage np 3 [...]
[...] odniesiesz sukcesów sportowych(co jednak nie jest wykluczone), ale trenowac mozesz i powinieneś. -mam do wyboru x i y, pomóżcie... skorzystaj z wyszukiwarki SFD i dowiedz sięczegos zarówno o x jak i o y. Pozniej idz do sekcji, czesto jest tak ze 1 trening mas gratis. Wiec potrenuj i bedziesz mial jasniejszy obraz sytuacji. -co na wielu [...]
zamieszki
