http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Genix_i1303_d400x400.jpg BCAA Genix Opis GWAŁTOWNA DAWKA NAJBARDZIEJ ANABOLICZNYCH AMINOKWASÓW! Aminokwasy o rozgałęzinych łańcuch bocznych (BCAA), do których zalicza się L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę, ze względu na swoją bezdyskusyjną skuteczność, na dobre zagościły w sportowej suplementacji zarówno [...]
Termin: 1.Konkurs rozpoczyna się od 1 września. 2 Etap pierwszy - Wyzwanie -od 1 wrzesień do 15 wrzesień 2016 3.Etap drugi - Walka - od 16 wrzesień do 30 wrzesień 2016 4 Oceny do 5 października 2016 -będę w tym czasie w Pradze na Evls Prague Pro :) Zasady : Idea jest prosta: w części pierwszej -prezentujemy swoje osiągnięcia w najlepszym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_Hole_i1583_d400x400.jpg Controlled Labs Black Hole - 90 kapsułek OPIS PRODUKTU - zwiększa łaknienie - wspomaga procesy trawienne - wspomaga wzrost masy mięśniowej - poprawia odporność immunologiczną Controlled Labs Black Hole to suplement diety, który wyjątkowo szybko i skutecznie pobudza apetyt, nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-CARNITINE_1500_Extreme_Blister_i28177_d400x400.jpg L-CARNITINE 1500 Extreme Blister Opis -NAJBARDZIEJ EKONOMICZNA L-KARNITYNA NA RYNKU. -SPRAWDZONA I SKUTECZNA REDUKCJA TŁUSZCZU W MEGA CAPSACH. -PORAŻAJĄCA DAWKA 1500MG WYSOKODOSTĘPNEGO WINIANU L-KARNITYNY SKONCENTROWANA W JEDNEJ KAPSUŁCE. -L-CARNITINE 1500 [...]
Cześć parę osób może mnie już widziało bo często próbowałem jak koń pod górę, ten "blog" tudzież "dziennik treningowy" jest głownie dla mnie w celu śledzenia efektów. Nie liczę że ktokolwiek będzie zaglądał i prawdopodobnie nikt tego nie przeczyta ale nie na tym mi zależy. Trening obmyśliłem sam zresztą jak zawsze i nie mam zamiaru go zmieniać [...]
NOWY ROZDZIAŁ CZAS ZACZĄĆ !!! REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ. http://img96.imageshack.us/img96/8024/startsh.jpg Następne podejście, tym razem już z diabelską konsekwencją! Od początku redukcji zeszło już jakieś 10kg fatu i kilka cm w pasie, jednak ciągle nie jestem zadowolony ze swojego wyglądu, stąd podchodzę do redukcji raz jeszcze, tym razem z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_-_Enzyme_i27119_d400x400.jpg Multi - Enzyme Opis Multi-Enzyme – to zestaw enzymów wspomagających trawienie i wchłanianie pokarmów. Zawiera pełne spektrum enzymów odpowiedzialnych za trawienie białek, węglowodanów oraz tłuszczy. Scitec Multi Enzyme pomaga w problemach ze złym trawieniem, łącznie ze zgagą i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dietary_Fibre_Apple_i2876_d400x400.jpg Dietary Fibre Apple Opis Błonnik, nazywany również włóknem pokarmowym (z j. angielskiego: „Dietary Fibre”), należy do tej części żywności pochodzenia roślinnego, która mimo iż nie ulega trawieniu przez układ pokarmowy człowieka, odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Fuel_STS_i27674_d400x400.jpg Muscle Fuel STS Opis - Koktajl zastępujący kompletny posiłek wysokobiałkowy. - Wysokiej jakości białko z pięciu doskonałych źródeł (w sumie 44 000mg aminokwasów). -Zaawansowany system przedłużonego uwalniania składników dla równomiernego wchłaniania białka. - Wysokoproteinowa [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CFM_Whey_Protein_70_i3688_d400x400.jpg CFM Whey Protein 70 Opis Opakowanie zawiera 80 jednorazowych saszetek po 30g każda. Ten rodzaj opakowań jest najbardziej higieniczny i jednocześnie praktyczny. Teraz już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojednynczych dawek odsypanych do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea-Alka-Buff_i2109_d400x400.jpg ACTIVLAB Crea-Alka Buff - 120 kaps. Crea-Alka Buff to rewolucyjne combo zawierająca unikatowe połączenie buforowanego monohydratu kreatyny i D-Rybozy. Kreatyna jest najsilniejszym legalnym anabolikiem, substancją o dobrze udokumentowanym wpływie na zdolności wysiłkowe i wzrost [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MyoFusion_Hydro_i27190_d400x400.jpg MyoFusion Hydro Opis MyoFusion Hydro: -Super smak -Dobra rozpuszczalność -5 frakcji o różnym czasie wchłaniania -Dodatek Hydrolizatu serwatki MyoFusion Protein - nie jest tak zwanym "proszkiem proteinowym" ze sprytna nazwą i niepotrzebną dużą ilością tanich tłuszczy czy [...]
Ostatnio podawaliśmy: Tu wprowadź tekst linku..., a więc dziś czas na coś słodkiego, co pozwoli nam doładować się węglami, białkiem i w małym stopniu tłuszczem. PLACEK DIETETYCZNY Z JABŁKAMI: http://ubplanet.pl/uploads/images/UBPlanet-1396207278-U8505.jpg 1. WARTOŚCI ODŻYWCZE (cały placek = 6 kawałków, na górnym zdjęciu mamy 2): [...]
A tym czasem borem lasem wracam ja %-) Dużo się u Mnie działo , ale nie o tym mi tu pisać -niestety nie mogłam trenować i oczywiście najgorzej wyszła na tym d...a . Podjęłam współpracę z Martą %-) mam nadzieję,że to przeżyję }:-( DIETA:Niespodzianka Narazie jem 1800 kcal CEL:Zgrabna i zdrowa JA %-):-D PLAN TRENINGOWY : Trening A 1A. Mostek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NitrOX_Therapy_FRESH_CITRUS_i28242_d400x400.jpg NitrOX Therapy FRESH CITRUS Opis - Zwiększa tempo oraz ilość przepływu krwi - Zwiększa wydolność organizmu oraz efekt "pompy"mięśniowej - Niska cena - wysoka jakość! Nitrox jest przed treningowym stakerem zawierającym unikalne składniki aktywujące i stymulujące [...]
Nie ważne, żeby było idealnie. Ważne żeby z każdym dniem było coraz lepiej ~ Moje motto Więc, pora założyć dziennik. Powód? Chce przebić monotonnie ćwiczeń, zebrać opinie, uwagi, rady, i konstruktywną krytykę, a przy okazji, może kogoś natchnąć. Więc, po kolei ! Imię: Damian Wiek:18 Trening: 5x5 Bill'ego Starra (Lekko modyfikowany pod potrzeby -> [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef96687cbb854c53a6da2d1a307e2a09.jpg PODSUMOAWNIE Będzie dużo rozkmin, narzekania czemu nie widać efektów i jeszcze więcej rozkmin :)) \-) Niecierpliwi proszę zejść niżej ;-D Zaczynam %-) Dziękuję OBLIGUES za ułożenie treningów i opiekę };-) Dziewczynom za mega miłą konkurencję fair play };-) Miśce, że podtrzymywała mnie na [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9bfa925388247f6a15baa1832ac2646.jpg BIOGENIX Pro Longatum - kompleksowy zestaw białek o różnym czasie wchłaniania - nadaje się zarówno do stosowania po treningu jak i przed snem - zawiera kazeinę micelarną - zawiera peptydy glutaminy BIOGENIX Pro Longatum to kompleksowy preparat białkowy, zawierający frakcje o różnym [...]
Hello};-) Nowy rok za chwilę, formę trzeba robić dalej.:-D Co teraz? Pierwsze 3 miesiące 2013 odpoczywam od redukcji na którą przyjdzie czas w II kwartale. Póki co pracuję nad szeroko rozumianą kondycją i jednocześnie pilnuję formy. CEL na I kwartał: siła + wytrzymałość + nie spaść się. Dieta: Docelowo 2000kcal (BWT jeszcze nie wiem, ale raczej [...]
Konkurs na wrzesień : Wygraj w swoim najlepszym ćwiczeniu.
