siniak

niemam abona ;( jest sie do czego przyczepic: maly siniak na lewym udzie ;D niesttey nie posiadam tego typu fotek na kompie;p

jaki siniak? na monitorze masz plame od walenia niemca po chełmie Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-09-07 22:51:02

[...] bonusowo Odwodzenie nogi w tył 4x12 Odwodzenie nogi w tył 4x12 Wychodząc z wanny ostatnio,z całym impetetem uderzyłam się w stopę i zrobiłam sobie ała, śmiesznie wygląda siniak na małym palcu i na chwilę obecną mogę sobie odpuścić bieganie bo ciutkę boli przy chodzeniu-no cóż za nudno by było jakby się nic nie działo %-) Miska nie liczona [...]

[...] za siebie mając ogromną nadzieję, że teraz pójdzie z górki Ostatnio nie chodziłam na siłkę, najechałam wózkiem w robocie na nogę, dopiero co opuchlizna i ból przeszły, ale siniak jest... Ogólnie dużo się dzieje u mnie ostatnio, oj dużo... W czwartek po południu przyleciałam, jutro o 15 wylatuję, więc...wariackie papiery czyli Kika w akcji Ale [...]

[...] o 6:30 rano i wyglądał tak MC 70/70/70/75/75 5/5/5/4/3 jakby się dało, to robiłabym same martwe ciągi i nic innego. PP 22.5/25/25/25 10/10/8/8 uderzyłam się w brodę %-) jest siniak Wyciskanie hantli na skosie + 10/10/10/10 10/10/10/8 dalej boli mnie śródręcze Podciąganie na drążku 3/2/2/0 %-) Suwnica 80/80/80/80 10/10/10/10 Uginanie ramion ze [...]

Kurcze ładnie lecisz z tymi ciężarami 8-) A ten siniak to penie nie ostatni ;-)

Osobiście wydaje mi sie, że powinno się niestety przerwać leczenie... wiem z własnego doświadczenia, ze moje ciało stalo sie bardziej podatke na siniaki, a gdy sie jakos niedawno uderzyłem w ręke to siniak mailem groobo ponad tydzien i reka rowniez bolala. Ze złamaniami jest pewnie jeszcze gorzej jesli chodzi o leczenie przy tym leku. Pozdrawiam

Generalnie jedyny sinior jaki mi wyskakuje to na biodrach od wznosow ze sztanga , nawet jak mam podkladke. Ale to nie jest normalna sprawa, ze siniak wyskakuje, naczynia Ci pekaja. Przyznam, ze czegos takiego jeszcze nie widzialam, zeby od siadow cos sie zrobilo.

[...] z warzywami Tost z indykiem http://img694.imageshack.us/img694/9739/dsc01412jd.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Niefortunny upadek na łokieć i mały siniak z pulsującym bólem, dobrze że jutro dnt, przykładanie lodu powinno pomóc i w poniedziałek jedziemy dalej. Dzisiejsze pomiary na czczo dodały mi siły na dalszą część [...]

Niefortunny upadek na łokieć i mały siniak http://img716.imageshack.us/img716/7782/jiujitsuwwadzekoguciej2.jpg };-) };-)

ale bark to nie stluczenie, stluczenie to (CHYBA)taki jakby siniak na kości, a bark to jest ponad pol roku przerwy , pojutrze sprawdze jak to bedzie

[...] po 10min. od startu %-) ale otrzepałam i poleciałam dalej - po południu ręka spuchnięta, do teraz nie mogę się na niej oprzeć, no i noga też spuchnięta i wychodzi wieeelki siniak :-| Ah no i tak mi jakoś dziwnie, że już "po" i nawet rozważam kolejny start w ten weekend }:-( Tyle że to nie ode mnie zależy, jeśli znajomi pojadą, to ja też - samej [...]

gdzie ten siniak? i jaka partia miałaby być trenowana jutro?

siniak na lewej ręce, okolice łokcia - jutro klatka, plecy, brzuch, więc odpada, bo mi przy jakimkolwiek ruchu ręka napieprza wszystko ;/

Miska czysta. Trening z piłką zrobiony. Miałam dziś problemy przy końcu z podnoszeniem bo pani w labu przy pobieraniu krwi rozpruła mi pół ręki.Siniak wielkości śliwki i jakiś gule na żyle.Nikomu nie życzę.

Dzisiaj oddawałem krew do badan. Moge juz jutro cwiczyc??? spokojnie możesz zrobić trening w niczym pobranie dzisiaj krwi nie przeszkadza W ten sam dzień nie bardzo. Potem okropny siniak u mnie był :). Pozdrawiam przeczytaj jeszcze raz co napisał autor

No i chvjnia, patrze teraz i pojawił się siniak jakoś zaraz nad pachą, trochę boli szczególnie jak podnoszę rękę do góry albo tak jakby chcę coś docisnąć. Żeby naderwać triceps przy MC?... Smaruję jakimś naproxenem, coś jeszcze brać żeby chociaż trochę przyspieszyć regenerację tego?

[...] będzie chciał wsadzić. Wydaje mi się, że nie jest to aż tak poważne żeby gdzieś z tym iść, po prostu poszło kilka włókien. Mało co widać na zdjęciu, ale w tym miejscu jest siniak i tam najbardziej boli i tak jakby jeszcze wchodzi na plecy. Jak klatkę zerwałem/naderwałem to miałem całego sinego cycka i całą łapę więc to to chvuj mam nadzieję. [...]

Hej! Mam takie pytanie.. na kolanie pojawil mi sie siniak taki ciemny sam z mi sie pojawił. Nieprzypominam sobie zebym gdzies sie udezyła.. czy to mozliwe ze siiak mi sam sie pojawił??? isc z tym do ortopedy?? czekam na odpowedzi..!

gmacko - jak miałaś przeszczep z półścięgnistego to siniak pod udem w jego miejscu to norma. Ja całe szczęście nie miałam go , mięśnie dwugłowe nie bolały heh :) No tak mięśnie wracają, bardzo często sa nawet większe niż w zdrowej nodze, a mimo tego mają mniejszą siłę :(