sily

nic siły dzisiaj na treningu nie było myslałem że mi głowa pęknie ale klate ładnie doiebałem zrobiłem wiecej powtórzeń i dokładniej i spompowana

hehe dobrze że wróciłeś bubel widzę wyciskanie leżąc i przysiad masz identyczny do mnie, można byłoby przeprowadzić rywalizacje coś podobnego do ''rywalizacji pasibrzuchów'' z działu Suplementacja. Xeor coś się opiernicza a tu prawie zima nadchodzi Ja siły nie mam do podnoszenia większych ciężarów, nie dziwie się skoro byłem długi czas na [...]

rywalizacja byłaby dodatkowym bodźcem do cięższej pracy, ale marnie widzę moje szanse, bo przede mną jeszcze pewnie kilka miechów redukcji. a wtedy będzie ciężko nabierać siły. Ale czemu nie, możemy spróbować

Dzisiaj nie mam siły na nic, robiłem MC po trzygodzinnej głodówce i myślałem że zejdę Z pracy na egzamin, z egzaminu na trening. Padam.

Nie ma czegoś takiego, jest: 1. Karnityna - wspomaga odchudzanie 2. Kreatyna - wspomaga rozwój masy i siły 3. Keratyna - wspomaga włosy

dzieki faftaq, czekam z niecierpliwoscia bo na prawde nie wiem co dalej robic. sily coraz mniej motywacja tez jakas slaba. mysle nad tym spalaczem tluszczu wtedy moze treningi beda lepsze. pozdro!

turinabol to w efektach praktycznie metkowinstrol tylko że siły za wielkiej nie daje i nie wysyfia.sterydy to niekończąca sie opowieść i każdy ci to powie do odbloku clomid.jak czujesz jakiś mega blok to 100mg przed zaśnięciem reszta dni po 50mg,ajak nie to po 50mg styknie,myśle że listek clomu wystarczy

3 tygodnie na tescie to sie dobrze dopiero rozbuja, nie licz na jakies stale przyrosty, nabierzesz masy i sily ale to zniknie tak szybko jak tylko przestaniesz sie kluc. Wrzuc jeszcze ankiete ( http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ) bo z Twoich wypowiedzi wynika ze mimo ze jestes moim rowiesnikiem to gowno wiesz o saa i [...]

Bo sila uderzeniowa to podbno masa x przyspieszenie, czyli bardziej oplaca sie cwiczyc na mase, bo sila czysta bez masy nic nie daje A jak sądzisz, skąd to przyspieszenie? Zresztą pomijając (bo zaraz znajdzie się ktoś kto ten argument obali - wbrew pozorom nie trudno) to - aby ruszyć większą masę, potrzebujesz większej siły, nie? To czy jak jeden [...]

takie urzadzenie nie zmierzy prawidziwej siły/szybkosci twojego ciosu. wszystko zalezy od tego czy uedzysz w punkt, taki na ktore to urzadzonko jest "czule"... Także tu liczy sie technika nie sila...

I Ty masz siły chodzic, biegac itp??? Cos mi sie wierzyc nie chce 3000kcal dziennie to co Ty robisz?

Od poniedziałku mam przerwę w treningach, zbieram siły do nowego planu. Plan będzie trzydniowy składający się z 6 cykli. KAżdy cykl będzie się powtarzał co dwa tygodnie. Więcej szczegółów niebawem CHCIAŁBYM PODZIĘKOWAĆ FIRMIE TREC ZA PÓŁ ROKU SPONSOROWANIA I MOŻLIWOŚCI PRZEPROWADZENIA TESTU. SZKODA, ŻE WSZYSTKO CO PIĘKNE MUSI SIĘ SKOŃCZYĆ [...]

30.06.2010 Micha: I posiłek - 06:30 omlet z 3 jajek, ogóry, łyżeczka masła orzechowego, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg II posiłek - 10:00 sałatka ze 100g kuraka, ogórka, 20g orzeszków ziemnych III posiłek - 14:00 kurak 100g, 150g miksu dyniowo-cukiniowo-ananasowego, oliwa -> Fit Effect IV posiłek - 16:30 orzeszki ziemne, [...]

[...] powietrzu w temp. +30 C dwa posilki trening zestaw 5 1) wiosłowanie nachwytem szeroko 5x5 na maszynie 2) wyciskanie lezac RAMPA po 3 powt 3x50,70,80,90,100,110,120 5) MC klasyk 4x8 powt 8x60,100,120,140 i do domu, za goraco dzisiaj trening w miare OK waga leci, sily spadaja, dni upalne i wakacje ida bede musial podejsc do maxow lada dzien

Nie do końca określiłaś czego oczekujesz po sztuce walki. Bo tak naprawdę każda polega na 'budowaniu siebie, siły ciała i umysłu'... Potrzebujesz do tego czegoś z konkretnym ceremoniałem i dziwnymi ruchami?

sciaganie - zamiast tego podciagania - zrobie 4 porzadne serie wioslowanie - 4 s mc - 4 s moze tak byc ? ew wrzuce dolny jeszcze. teraz będę mial napewno sily bo te podciaganie mnie tak wykanczalo

Nie wiem jak wygląda Twój staż treningowy, wiek, dieta, trening. Ogólnie na początek methasteronu bym nie radził brać jeśli wcześniej nie miałeś kontaktu z ph/saa. W zależności czy chcesz coś bardziej anabolicznego czy androgennego, nie będę Ci proponować co powinieneś wziąć nie znając Twoich danych. Moim pierwszym kontaktem był h-drol po [...]

Zaczynam mieć podobne przekonanie do tego sportu jak stud. Mam kolege w klasie który zapyyrdala w lesie po szkole jak dziki je kanapki z pasztetem, ćwiczy na siłowni 2x w tyg w roku szkolnym i co balet pije piwo a w ręku ma około 40cm i krate na brzuchu. Ja trzymam michę trenuje dobrymi planami i jakos satysfakcji z tego sportu takiej nie mam, bo [...]

co do dawek to ja bym sie tak nie smial z 50mg dziennie. kumpel na pierwszy raz z anapolonem przez pierwsze 2 tyg leciał 50mg po 2 tygodniach wszedł na 100. chłopak juz troche towaru w zyciu wbił, a mimo to efekt naprawde konkretny. w 2 tygodni 5-6 kg, roznica odrazu sie rzuca w oczy, znajomi jak go widza to az ich zatyka. nie wiem jak mu idzie w [...]

@pawelson Skoro nie mogłeś w swoim klubie decydować na jakiej chcesz grać pozycji, to szczerze Ci współczuję. I weź człowieku nie pier*ol, że technika przychodzi z czasem. Jak będziesz zapierniczał parę godzin dziennie z piłką, to na pewno technikę wyrobisz sobie dużo wcześniej. @ wiktor140 Skoro jesteś szybki, to wystarczy doszlifować technikę i [...]