silny g d rano

Chcę się z Wami podzielić swoim treningiem, którego zawsze stosuje, gdy tylko widze, że brzuch ma tluszczyk lub gdy nie jest na tyle silny ile wymagam. A mianowicie jego opis: W 1 tygodniu serie mające na celu rozciągnięcie i przygotowanie mięśni brzucha do wysiłku w nastepnych 3 tygodniach. I tydzień: rano (zaraz po wstaniu) i [...]

Mam 17 lat, półtora roku temu miałem skok wzrostu który wyrzucił mnie z 170 cm do 191 cm, jednocześnie bardzo rozciągając, pod koniec skoku ważyłem 52 kg. Zawsze byłem dosyć silny (ćwiczyłem-praca na farmie od małego), więc jak wcześniej dalej robiłem co trzeba, dodatkowo ćwicząc na sztandze w piwnicy. przez ten ostatni rok urosłem tylko 2 [...]

[...] 3 razy w tygodniu po kazdym treningu 20 min aeroby ogulnie 90 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosowałem venom ale był zle sie czułem chudłem po nim w tydzien z 95 na 92 dla mnie zbyt silny kupiłem l karnityne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jedynie l karnityne z zielona herbata Stosowane wcześniej diety: brak

[...] jak licho. Potem potworzyły się skurcze mięśni i to one generalne bolały. Jakieś 2 tygodnie temu już sprawa była prawie zakończona, ale przyszedł wraz z przeziębieniem silny kaszel, który spowodował mocne nadwyrężenie mięśni lewej nogi. Podczas kaszlu bolało jak licho. Teraz kiedy wylazłem z przeziębienia jakby wszystko się cofa. Rano [...]

Witam. Wczoraj przy grze w piłkę nożną gdy pilka leciala jakies 3-4 m nad ziemia az zal byloby nie uderzyc jej z woleja i zolzylem sie do strzalu. Gdy uderzylem poczulem silny bol w stopie. Uderzylem pilke(chyba) bardziej przednia czescia stopy(przy palcach) i stad bol. Nieraz gdy gram tak uderze ale takiego bolu nie mialem. Moglem dalej grac bo [...]

[...] nie wiem czy źle stanąłem lub ona lekko podjechała ale wtedy coś mi się stanęło z kolanem coś jakby wyskoczyło i zaraz powróciło na swoje miejsce , padłem na murawę poczułem silny ból w kolanie ale nic nie wyglądało źle, opuśiłem boisko noga nie puchła po chwili juz mniej bolała moglem normalnie chodzić , do gry nie wrócilem ale normalnie [...]

[...] wydaje mi się że jestem gruby;p robię 6 Weidera. Mam trochę brzuszka i boczki;p he.i wydaje mi się że uda trochę grube;p.Nie wiem co mam zrobić z tym:/ brzuch mam dosyć silny ale nie widać kosteczki :P za bardzo.zawsze byłem chudziutki a teraz buch.A wiecie co jest najgorsze :/ że rano nigdy nie jestem głody i nic nie jem chyba że się [...]

[...] ----------- Kolacja: Tuńczyk świeży 150g Chleb zwykły 100g Masło roślinne kubkowe 20g ŁĄCZNIE: 504kcal =========== 3466kcal (B/T/W = 151/98/488) Budowa: Bardzo silny ekto.. :( (BF ~= 9%) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62.5kg (na czczo, aktualnie) Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa! Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne [...]

[...] przedmiotów do 20kg nie boli ale ostatnio po zajęciach na uczelni (różne biegi, skipy) ból powrócił o wiele mocniejszy. Ból ten co jakieś 2msc wraca i jest bardzo silny, rano nie wiem jak wstać żeby jak najmniej bolało. Byłem u neurologa w szpitalu jak i prywatnie, to samo z ortopedą w szpitalu zrobiono zdjęcie, przepisał aponaproxen i [...]

[...] sproszkowana formułę a nie kapsułki. Dzięki temu, jest nastawiony zarówno szybsze wchłanianie jak i bardziej kontrolowany spożywanie jedzenia. Ten system pozwala na bardzo silny, szybki, aromatyzowane utraty tłuszczu. Zalecane dawkowanie Zażywać 1 porcję (1 miarka) dziennie, rano rozpuszczać w 150ml zimnej wody lub napoju. Najlepiej przyjmować [...]

[...] po masażu i rozciaganiu mam problem z przyczepami ledzwiowymi i stąd ten ból przy ruchu i wstawaniu. Bije się z myślami bo od dziecka kochałem ćwiczyć i chciałem być duży, silny i chciał bym wrócić do czasów z technikum kiedy ćwiczyłem i byłem szczęśliwy. Czy miał ktoś podobny przypadek? Boje się że zrujnuje sobie kregosłup itp... czy w moim [...]

[...] brać jakiś antyestrogen z allegro (anavar - tłumi estrogeny lub AMS AROM-X) Moja ankieta: 1. WIEK:39 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:37 - niewielki, ale silny -klatka:114 -udo:- 55 -łydka - 35 -mało, ale nie mogę jej rozbudować -talia:- 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:po przerwie 4latniej 7miesięcy 6. DIETA: 5 posiłków dziennie [...]

[...] specjalistów...) powinienem oszczędzać noge jak najbardziej (wrócić do kul i tylko moczyć) czy też jako tako starać się dalej z umiarem chodzić mimo bólu (nie jest to jakiś silny ból ale bynajmniej niepokojący...) Te wszytskie wątpliwości przez to że jakby ostatnio zaczęło boleć mocniej, a powinno chyba coraz mniej, co? Z góry dziękuje i [...]

SFD/Images/2015/7/23/c7671c70cc554e95b59c1a787fbee9cc.jpg Opis - Wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej - Silny antykatabolik - Zapobiega rozpadowi białek - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej SFD HMB to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego będący źródłem najwyższej jakości HMB, tauryny i witaminy C. β-hydroksy-β-metylomaślan [...]

SFD/Images/2015/7/23/02e98e3eb88d4ead9d000c55cfa7f5b8.jpg Opis - Wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej - Silny antykatabolik - Zapobiega rozpadowi białek - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej SFD HMB to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego będący źródłem najwyższej jakości HMB, tauryny i witaminy C. β-hydroksy-β-metylomaślan [...]

[...] i tuż po treningu. Mam pytanie: czy któryś z tych suplementów może powodować ból głowy? Pytam ponieważ od 5 dni boli mnie głowa(nigdy nie miałem czegoś takiego), nie jest to silny ból ale dający znać o sobie(nasilający się podczas treningu). Po odstawieniu ww. suplementów(2 dni temu) ból jakby słabnie, czy jest to efektem spadku poziomu któregoś [...]

[...] nie wiem czy źle stanąłem lub ona lekko podjechała ale wtedy coś mi się stanęło z kolanem coś jakby wyskoczyło i zaraz powróciło na swoje miejsce , padłem na murawę poczułem silny ból w kolanie ale nic nie wyglądało źle, opuśiłem boisko noga nie puchła po chwili juz mniej bolała moglem normalnie chodzić , do gry nie wrócilem ale normalnie [...]

[...] tyg. Zastanawiam sie czy biorac ten suplement musze uzeplniac swoja diete o jakies dodatkowe witaminy albo zeby regenrowac organizm? Z tego co sie orientuje to jest to dosc silny srodek a juz nie mam 16 lat (kiedy to wciskalem w siebie tony clenbuterolu, ktory tylko spowodowal efekt mega jojo) i staram sie dbac o zdrowie jak tylko moge. Rozumiem [...]

[...] trszke lepiej lecz zaczalem nagle czuc dziwny lęk nie byl on az taki mocny o jakim wlasnie chce powiedziec ... A wiec tak dzisiaj siedzac przy komputerze zlapal mnie bardzo silny lęk. zaczalem sie caly pocic, ciezko mi sie oddychalo, czulem dretwienie konczyn , mialem nawet obawy przed smiercia... czulem sie okropnie... mialem juz nawet mysli ze [...]

[...] wieczorem zaczęła boleć mnie lewa stopa dokładnie śródstopie ( od góry promieniuje ku zewnętrznej stronie)- pomyślałem że może źle stanąłem. Rano ból nadal był na tyle silny, że miałem lekkie problemy z chodzeniem. Przez weekend nie przeszło więc w poniedziałek poszedłem do chirurga zrobił prześwietlenie kości całe przypisał ketonal żel [...]