Lęk paniczny... wszyscy ktorzy maja i sie znaja... /bardzo pilne

Witam nazywam sie kuba mam 16 lat i od kilku dni bardzo zle sie czuje... Odruchy wymiotne ktore nasilaja sie rano po przebudzeniu i w porze snu. Wczoraj poszedlem do szkoly i zaczelo mi sie krecic w glowie oraz mialem odruchy wymiotne, na 3 lekcji po 20 minutach musialem sie zwolnic poniewaz czulem sie tak jakbym zaraz mial zemdlec nie moglem w ogole sie skupic oraz mialem odruchy wymiotne... do wieczora juz bylo trszke lepiej lecz zaczalem nagle czuc dziwny lęk nie byl on az taki mocny o jakim wlasnie chce powiedziec ... A wiec tak dzisiaj siedzac przy komputerze zlapal mnie bardzo silny lęk. zaczalem sie caly pocic, ciezko mi sie oddychalo, czulem dretwienie konczyn , mialem nawet obawy przed smiercia... czulem sie okropnie... mialem juz nawet mysli ze zaczynam wariowac i ze z moja psychika jest cos nie tak a mam dopiero 16 lat. Pozniej moja dziewczyna napisala mi ze 2 tygodnie temu miala robaki i ze ja moge miec to samo. Myslalem ze moze zarazilem sie tym od niej lecz to niemozliwe... Niedawno dowiedzialem sie o Lęku panicznym i mysle ze to chyba wlasnie to...
Wszyscy ktorzy wiedza o tej "chorobie" lub sami to przechodzili prosze o pomoc co z tym robic i jakie mieliscie objawy, po jakim czasie wam to przeszlo..Z gory dziekuje i pozdrawiam.
ps. i dodam jeszcze ze mam problemy z zasnieciem.
Kuba

Zacznij się relaksować.
Odejdź od kompa, idź na spacer, oglądnij dobry film, poczytaj prasę / książkę, spotkaj się z kumplami, pogadaj o bzdurach.

czekalem na odpowiedzi ekspertow ... takie rady sa zbedne jak nie wiesz w ogole o co chodzi... chodze na silownie, z kolegami wychodze i z dziewczyna....

Znacie moze jakies forum gdzie mi powiedza co sie ze mna dzieje ??

mialesm cos podobnego, co nawzywalo sie nerwica lekawa bądź nerwicą natręctw (chodziło o natrętne myśli przed chorobami itd.)

2 wizyty u psychiatry, kupiłem citabax i po 3 tygodniach miałem na wszystko zlew, generalnie MUSISZ sie udac do lekarza najlepiej psychaitry wlasnie, bo takie stany raczej zmienia sie lekami, psycholog niestety nie ma uprawnien do wystawienia recepty

lekow jest multum i na prawde pomagaja

Dzie Wytrysk ;] bylem dzisiaj u rodzinnego a jutro ide do psychiatry ;] troche dziwnie to brzmi bo psychiatra kojarzy sie odrazu z jakas schizofreniaxP ale trzeba dzieki pozdrawiam ;]