sila

Właśnie skończyłem cykl, który trwał 6 tygodni. Działanie po 1 tygodniu praktycznie nie odczuwalne, poza pompą. Wyniki, to m. in. +4kg, pas bez zmian, łapa 1,5cm, udo 3cm. Siła przy wyciskaniu sztangielek + 10kg, przysiad + 15kg, wiosło pół-sztangą + 10kg.

B. dobry produkt pompa mocno odczuwalna do tego mocna kawka lub jakiś spalacz jak ktoś lubi dobre pobudzenie. Z tygodnia na tydzień rośnie siła jak i wytrzymałość.Smak kwaskowaty taki jak lubie,cena dobra,naprawdę warto, polecam.

Bardzo dobry stack dodac geranium ikoffy i jest git..Dobra wytrzymalosc ,potliwosc, sila i pompa w sam raz,,,Zrobilem z Green Magnitude 9 kg w 50 dni

Kurde Lesnar sprzed walki z Carwinem to jakiś inny Lesnar był chyba BTW Couture jest w stanie wygrać z Machidą, jak go złapie i obali to Machida łatwo nie wstanie spod niego albowiem mówię wam jeśli ktoś w takim wieku jak Randy był w stanie kontrolować Lesnara przy siatce i dorównywać mu siłą będzie w stanie kontrolować Machidę. yo Zmieniony [...]

Masa najważniejsza! http://www.wykop.pl/ramka/694045/jak-dziala-sila-odsrodkowa/

Pulp Fiction zawsze warto oglądać, a sen zryty Mi się tylko śnił taki krótki i wesoły, Tito siłą rzeczy poleciał wreszcie z UFC i nie wiedzieć po co, postanowił się pobujać po HW. Dostał Arlovskiego, bo obaj mieli mnóstwo porażek ostatnio i Arlo go rozwalił. Potem nie wiedzieć czemu walczył Tito jeszcze z Barnettem i też dostał w pałę. [...]

^ nigdy nie mów nigdy ale 115 kg + 92 w pasie... brzmi całkiem dobrze! a siła jest?

A co do tyg splitów, sritów, fb..coś tam i innych... Za moich czasów nikt na salce takich nazw nawet nie znał, a Wy tu to lepsze, to do dvpy, to takie to siakie... Bullet powiem Ci tyle: zapierdzielaj na salkę, zostaw ten net, zaccznij cokolwiek i najważniejsze, abyś sie nie opierdzielał! Ja , jak pamiętam, zazwyczaj ćwiczyłem 4-5 razy w tygodniu [...]

To wiadomo. Ale chodzi o to, że wszyscy siłą rzeczy musieli być, bo nie pamiętam żadnych znieczuleń... Ale dość o takich przyjemnych tematach. http://www.youtube.com/watch?v=fZbucSufNm4

http://www.youtube.com/watch?v=B89fSG5fBNw nie wiem czy było ale pod koniec rasowe mma jednak brutalna masa i siła zwycięża nad techniką Zmieniony przez - desper0 w dniu 2011-04-26 13:35:52

prawdziwa siła techiniki się nie boi ;d

k***a Nastek nie wyciagnal 2x balachy ;/ z taka sila pudziana nie dziw sie ;d Pewnie pudzial win

Stabilniejszy parter, czyli większa siła nacisku ;) i na pewno lepiej się potrafi na kimś utrzymać, niż bedorf ;))) a lowy to czemu nie? ;)

Ohp pięknie, jest siła w Tobie wielka :-) na paluszki to podrzucanie talerza trzymasz jedna reka podrzucsrz i łapiesz druga i tak na zmianę na 20 kg talerzu pięknie wchodzi w palce :-)

Na 18 -tke stojaki od ojca dostałeś ;-) No to teraz siła pójdzie !

Zapas spory na klatę z 10 razy byś dał radę :-) co do techniki na bicka nie wiem czy to ma przełożenie na ciezarach dużych czy taka technika ułatwi, próbowałem na 60 kg i jakoś mi to życia nie ułatwiło hehe myślę że tu się liczy czysta siła

Masz taką progresję że aż nieprawdopodobne, ja żeby 100 kg wycisnąć musiałem 2 lata trenować ale wtedy o odżywkach można było pomarzyć :-) jadło się byle co to i siła byle jaka była haha

Masz taką progresję że aż nieprawdopodobne, ja żeby 100 kg wycisnąć musiałem 2 lata trenować ale wtedy o odżywkach można było pomarzyć :-) jadło się byle co to i siła byle jaka była haha No jeśli chodzi o klatke to ja po 2-3 treningach w domu na ciężarze 40kg jak poszedłem na siłownie normalną to 90 wycisnąłem, podszedłem pod 100 ale tam mi lewy [...]

Dziś bardzo słaby dzień, martwię się że jakiś wirus mnie łapie. Na treningu dałem z siebie tyle ile mogłem, ociągałem się i trening się wydłużył siła spadła szczególnie przy przysiadach, już na 80kg było ciężko, ale w innych ćwiczeniach nawet lekki progres zrobiłem. Aeroby odpuściłem, w sobotę idę na wycieczkę i będzie marsz z plecakiem 11km więc [...]

Wiem, ja zawsze miałem długie treningi, tak chyba lepiej dla mojego organizmu. Ale na przykład w dipsach 7 serii i tu muszą być spore przerwy bo inaczej nie da rady tyle zrobić z obciążeniem. PODSUMOWANIE PIERWSZEGO MIESIĄCA : Waga 81,3 / 80,1 -1,2kg Pas - 94 / 92 -2cm Dół brzucha - 96/94 -2cm Biceps lewy - 38 Biceps prawy - 37,8 Przedramie lewe - [...]