sila

"Jeśli zaciśniesz pięść, nie będziesz mógł niczego chwycić..." Choi Bae-dal urodził się w Południowej Korei 27 lipca 1923 roku. Jednak świat poznał go jako Masutatsu Oyamę, niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda [...]

Randy Couture "The Natural" Urodzony: Everett, WA - USA, USA Wiek: 44 Wzrost: 6' 2" (188 cm) Waga: 220 lbs. (100 kg) Rekord w profesionalnym MMA (W-L-D): 15-8-0 Specjalności: światowej klasy wrestler, świetny klincz Quinton Jackson "Rampage" Urodzony: Memphis, TN, USA Wiek: 29 Wzrost: 6' 1" (185 cm) Waga: [...]

to generalnie średnie ćwiczenie jest. ale wiecej powt->wytrzymałość mniej,wieksze obciążenie->siła

[...] przy objetosci, ktora na to pozwala. Wiec jesli cos idzie nie tak zmniejszasz objetosc. Nigdy nie dochodz do zalamania. No chyba ze to ostatnie treningi w minicyklu. Wtedy sila rzeczy dojdziesz w pierwszej serii. W drugiej jak czujesz, ze zaraz dojdziesz do zalamania rozloz serie na 2 czesci. Dokoncz po chwilowym odpoczynku. Jesli latwo idzie w [...]

[...] jak to tak nazwales. Pytasz o plan skoro masz takie podejscie to treningu to plan jest prosty zajmij sie czyms innym a nie silownia.silne masywne nogi, olbrzymie plecy i miesiste bary to sa atrybuty, a nie partie dyskotekowe jak biceps klatka ktore nie sa "nic watre",prawdziwa sila idzie z nog i plecow.Nie cwiczyc nog =nie cwiczyc wcale

masa i siła - zalezy od treningu i od diety a nie od tego co dokupisz

Efekty, czyli siła i/lub masa zależą od treningu i diety. Shocka możesz zastąpić kawą +jeszcze coś na pobudzenie i mono.

pierdlak wpier...l hmb ;] co planujesz?? sila i masa zapewno?? napisz jakie ilosci tego zamawiasz i czy masz juz cos poza tym na stanie

Pewnie że masa i siła ... Akkg 240 kaps.. CP 665g i HMB (nie wiem):P W domu nic nie posiadam ..

cel cyklu sila przedewszytkim .

HP + XP recovery i sila pojdzie na pewno

a co z Chela MZb jak brac. ps te dwie odzywki tylko raz dziennie brac,prosze napisz co mi ona dadza,czy wzrosnie siła masa itp,czy mam dac sobie spokuj z kreatyna??

siła spada, gdy spada masa mięśniowa, czyli nie spalacz, a złe odżywianie głównie, może to spowodować - proste. pzdr/

Efekty mialem dobre ale Hp polaczylem z KA. Sila, wytrzymalosc ladnie podskoczyla co do masy +7kg. W DT: CP rano, przed treningiem HP i po treningu pol porcji CP badz cala, zrobisz jak uwazasz DNT: Hp rano, po poludniu CP

Pudzianowski stosuje mechanizm kwaśnej cytryny, czyli pomniejsza wartość celu nie osiągniętego, a w tym przypadku łamania podkowy. Ponieważ on nie jest w stanie tego zrobić, więc i inni nie byli, a jeśli łamali to rzekomo robione specjalnie na tę okazję, miękkie. jeszcze w czasach, kiedy nie było sterydów, ani w ogóle suplementów dietetycznych [...]

hehe dieta bialkowa.. suple wezmiesz np jak ustaniesz z sila czy czyms...narazie cwicz bez nich az beda potrzebne

sluchaj jezeli zbroja rycerza wazyla ok 25 kg (znam i przesadzone informacje marii osowskiej z ethosu rycerza, gdzie pisze ze wazyla 100 kg, ale rozmawialem ze wspolczesnym bractwem rycerskim i o ile człowiek dalby rade to uniesc, to o tyle koń nie mógłby długo nosić takiego jeźdca, a nie zapominajmy słowo rycerz to tyle co jeździec (z [...]

Niechaj Swieta beda odpoczynkiem I dla ciala i dla duszy, Niechaj na nowo z wieksza sila Zakotwiczy w nas milosc, Ta prawdziwa co zyczliwoscia darzy Ludzi blizszych i dalszych, Ludzi wielkich i malych, Ludzi bez wzgledu na roznice, Tego Wszystkim zycze!!!

widzę , że siła idzie. Tak trzymaj. Sog Zdrowia i dalszych sukcesów. Pozdrawiam.

oj idzie siła idzie zdrowia!