sie nie rosnie

http://www.sfd.pl/temat254832_strona7/#post16 czytajcie to oraz to 06-03-27 14:57:41 niwix wrote: widziałem ten etst 06-03-27 14:57:49 niwix wrote: ale sie nie wpisywałem 06-03-27 14:57:53 niwix wrote: mam inną diete 06-03-27 14:57:57 niwix wrote: tyumczasowo 06-03-27 14:58:22 Zawodny SFD wrote: ale mogles suple zgarnac;pp 06-03-27 14:58:24 [...]

[...] nie zaczęły rosnąc, jeden będzie musiał dłużej czekać drugi krócej ale każdy na pewno będzie robił postępy Dość długo już przeglądam to forum i oglądam zdjęcie i inni sie strasznie zachwycają a później patrzę ile ten koleś zjadł supli to już tak fajnie to nie wygląda. Chciał bym tylko zobaczyć jak ci kolesie będą wyglądać po 5 latach jak [...]

Zwierzu i kwachu ale pieprzycie głupoty... szkoda was słuchać, skąd wy to bierzecie? suple to nie koksy, po nich się tak nie rośnie i nie spada... utrwalacie tylko głupie stereotypy bo albo was nie stać na suple, albo za krótko trenujecie...

suple to nie koksy, po nich się tak nie rośnie i nie spada... wiadomo ze nie maja takiej mocy jak koks, ale roznica miedzy cwiczeniem na sucho i na suplach jest wyrazna. Cudow moze nie daja, ale zawsze idzie to predzej niz calkowicie bez nich. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-20 11:00:36

no ja jeszcze scd łapki nie mmierzyłem ale na oko mojego qmpla jest 32,5 macel -> nic nie rośńie ej komp mi sie zrypał w poniedziałek napiszcie do mnie (ci których miałem na liście ) na gg bo mi sie wszystko skasowało bede dostępny mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

copkiper oponka rośnie a jak ma szybki metabolizm to nie urośne i kto tu sie nie zna ja diety nie stosowałem do tej pory bo nie umiałem ułożyć krete po pół roku chłopie co mu mówisz w błąd go wprowadzasz krete zostaw na zastój copkiper fu** you too ps odrózniam odżwyke od supla scd może potwiedzic hehe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / [...]

[...] a po piwie tak =/. Wodka jest mocniejszym alkoholem a co za tym idzie lepiej Ci scina bialko w organizmie =/ takze jak myslisz o powaznym budowaniu masy to raczej odradza sie pic alkohol (wiadomo ze dla niektorych jest to ciezkie, ale coz...) ja sobie wlasnie postanowilem ze w pazdzierniku nie ruszam alkoholu (nawet piwa ) wczoraj byl ostatni [...]

ty yyyarek czy jak ci tam widze ze sie powtarzasz bo chyba identycznego posta napisales w treningu cyklicznym ;o to ze moze tobie bic nie rosnie to nie moja wina mi przez 4miechy 4 cm przybylo i jakos nie przypominam sobie zebym jakis kox wp*****lal no chyba ze ty wiesz lepiej <Lol2> Oslabiasz mnie takimi textami moze masz jakies kompleksy [...]

dzieki mottor,coć Ty jeden piszesz,mostkowanie ?? mam sie wyginać tzn.odrywać plecy od ławy??powiedz coś więcej bo nie mam możliwości wyciskania głową w dół,wielkie dzięki,niestety nie dam soga bo nie jestem abonentem,mam zastój w masie chyba czy jaki****,w bicu nie rośnie a robie wszystko-superserie,zmieniam cięzary,nic

[...] obiektach ligowych w lidze. Problem w tym, że w tym wypadku cały trud przygotowania stadionu spoczywa na jednym klubie. Do Wielkich Derbów Śląska zostało tymczasem raptem siedem dni, a śniegu wciąż przybywa! Gdyby spotkanie miało odbyć się dzisiaj, to trzeba byłoby je odwołać! Dyrektor Stadionu Śląskiego Marek Szczerbowski z niepokojem odbiera [...]

Derby, derby i po derbach... Oczywiście większość kibiców spod znaku Niebieskiej "eRki" nie może być zadowolona z wyniku, a także w pewnym sensie z gry naszych ulubieńców. Nie sposób pominąć także wydarzeń, które miały miejsce w przerwie meczu. Wina tej grupki, która wbiegła na bieżnię Śląskiego jest oczywista, ale chciałbym zapytać [...]

Swoja droga, co wy chcecie powiedziec? Ze NIE rośnie sie po jednym treningu?

Mam teraz akurat ciekawe rzeczy odnosnie wzrostu na studiach i nie rosnie sie rownomiernie, a wrecz przeciwnie rosnie sie przez kilka dni a potem kilka dni sie stoi w miejscu, moze byc nawet tak ze w miesiac nie rosniesz nawet o 1mm a w nastepnym urosniesz 1 cm. Takze wcale nie koniecznie to moze dzialac, byc moze ten kto to bierze trafia akurat [...]

Szajba każdy zegarek ma plusy i minusy. Akurat te funkcje w Suunto były, ale wad też było kilka. Nadinka tempo chwilowe potrafi szybko się zmieniać i mieć naprawde duży rozstrzał, większość trenerów poleca brać pod uwagę średnie tempo które jest bardziej wiarygodne i nie skacze tak bardzo. Jak mam biegać odcinek 1km to zamiast ciągle patrzeć z [...]

Madzia ale ona właśnie nie rośnie stopniowo. Potrafi się trzymać na stałym poziomie przez 2 miesiące i jeszcze dzień przed zawodami jest bez zmian a po zawodach nagle na plusie i zostaje. Wszystko w uda idzie bo ledwo się mieszczę w spodnie z zeszłego roku. Takie mam wrażenie jakby mi te uda puchły i już takie zostają. Po krótkich zawodach takich [...]

ART Extra. Ja bym dodał jeszcze jeden niekorzystny efekt istnienia suplementów, niestety młode siusiumajtki dopiero zaczynające swoją przygodę z siłownią, przez swiadomość istnienia mocnych suplementów ( stackow itp.) stają się mało cierpliwi przez co juz na poczatku, wręcz odrazu zaczynaja od najmocniejszych odrzywek mimo iz ich organizm na [...]

Eclipse21: także, jeśli chcesz pozostawić makaron w diecie, pozostaje Ci obserwować organizm i, jeśli będziesz widział jakieś 'niepokojące sygnały', a inne źródła węglowodanów będą ok, szukać przyczyny w jego spożywaniu. Przepis na omlet jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat298736-strona14 Co do PAMa, w hipermarketach może będą, ale wątpię. W [...]

Hej Filonka,ciesze sie ze juz zaczely sie spadki,kibicuje bo u mnie tez narazie tylko stoi,wazne ze zbytnio nie rosnie,no i mam podobny wzrost.Tylko zastanawiam sie jak ty jesz ta ciecierzyce na sniadanie,nijak nie moge sobie wyobrazic

a moim zdaniem, majac hvjowa genetyke, bez suplementow poprostu nie idzie, wiele osob moze sie zniechecac robiac 1 cm w rece przez 6 miesiecy, ale jak zrobia cykl z mono czy jakiegos stacka i rosna w ciagu 6 tyg to odrazu motywacja jest wieksza, i do trzymania diety, i do ostrego treningu, ja mimo iz tylko podjadalem troche mono to wiem, ze bede [...]

[...] nie bierz odżywki najlepiej ciągnij bez niej jak długo możesz a jak zobaczysz że masz już tak dobrze nie rosnie itp itd to wtedy je włącz teraz bedziesz robił trening na mase bo po wadze myśle że mase troche masz scdriver sie uczy bo go nie ma ale co ma zrobić jak musi wszystko poprawiać mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl