siłownie

ja sobie kupiłem za 15zł rękawiczki na siłownie i mam je dopiero 2 miesiące ale jestem zadowolony

Z wszystkich uzaleznien jakie kiedykolwiek mialabym miec,wybieram silownie..A powiem wam szczerze,ze wzielo mnie dzis od rana na refleksje..Totalnie z innego tematu.. Jestem na nk,ale nie czesto tam zagladam..Dzis jednak zerknelam.Dostalam wiadomosc,ze moj kolega Tomek,z ktorym siedzialam w lawce,odszedl .. Poczulam sie,jakby mi ktos w leb [...]

dobry temat ja też jestem na etapie otwierania siłowni i mam pytanko możecie polecić jakieś firmy produkujące sprzęt na siłownie ??

ja to samo ... dopiero teraz zaczolem hard trenowac i trzymac dietke ... wczesniejsze prawie 3 tygodnie totalnego gowna ... :? wlasnie pije ostrowie , lykam venoma i schodze na silownie :) pzdr !

Dzieki za odpowiedz. Jestem z woj. lubuskiego, 50 km od Gorzowa Wlkp. Nie wiem czy ta diagnoza jest fachowa ale przepisze ja cala: Splycenie lordozy szyjnej kregoslupa. Skolioza kregoslupa piersiowego. Splycenie kyfozy piersiowej kregoslupa. - to cz. piersiowa i szyjna. Skolioza kregoslupa ledzwiowego. Zniesienia lordozy ledzwiowej kregoslupa. [...]

Jak otwiera profesjonalna silownie i nie ma pojecia o tym, a widze ze nie ma jezeli zwraca sie do niedoswiadczonej osby (masz w bikcu 29 - i chyba nie wiesz jak silka wyglada) to mu GRATULUJE. <-- Taka sama sytuacja jakbym ja powiedzial otwieram piekarnie ale nie wiem jaki kolor ma mąka.

Dzięki,własnie sprawdziłem moja czekoladka ma 70%,będe szukał pod tym kontem A teraz trochę wywodów i moich spostrzeżeń Minęło około 2 miesięcy jak chodzę regularnie na siłownie+aeroby No i zaczyna zmieniac się delikatnie sylwetka Obwodów nie mierzyłem,ale najwięcej poszło z pasa,musiałem w pasku już 3 dziurki dorobic Na początku schodziło [...]

jak chodzi o silownie to balli w noridge

Rrumcek myslalem ze gdy bede cwiczyl przysiady + mc to jedno z tych cwiczen bede robil na duzo mniejszym obciazeniu niz pierwsze i tak na zmiane co tydzien. Wydaje mi sie ze to bedzie dobre rozwiazanie ?!. Chciałbym zapytac czy dopuki nie sprawilem sobie drazka na silownie to czy moge robic szrugsy zamiast ostatniego cwiczenia(podciaganie na [...]

RaToNi ja ćwiczę u siebie w piwnicy ;) mam tylko drążek i ławkę + hantle, sztangę. Ale gdy będę ćwiczył klatkę mogę przejść się na siłownie. 0scar - Podobno regeneracja większa. Z resztą brały mnie skurcze i kuło w klatce piersiowej. Gdy zacząłem brać apteczne ZMA dolegliwości znikły...

mój staż to 2 miesiące (drążek, pompki z obciążeniem, ćwiczenia z hantlem-15kg) niestety nie dysponuje żadnym sprzętem do siłowni, a na siłownie nie mam kasy. wzrost 180cm, waga dokładnie nie wiem coś koło 75kg. Pytanie: Czy będąc masywnym będzie można zrobić np. backflip?

A mamy Za Ciebie chodzić na siłownie ? człowiek ty myślisz ze my za ciebie wszystko zrobimy rusz trochę głowa a obliczysz !

Z takim sprzętem idz do działu "trening w domowych warunkach", tam ci pomoga:) Chyba ze mógłbys zapisac sie na normalną siłownie, jesli masz taka mozliwosc.

tylko ten ciągły brak czasu...nie mam niestety czasu na to żeby spedzeć cały dzień w kuchni z przerwą na siłownie;) więc gotuje raz większą ilość i dziele na pare posiłków. oczywiście diete mam zróżnicowaną ale np mieso makaron czy ryż gotuje sobie raz dziennie. a potem nie mam czasu zęby to nawet podgrzać...

Bo mysla ze to Ty w profilu Koles dzis do mnie "Siema kojarzysz mnie?" Niby skad? Z sfd, moj nick to Tomss.<-chyba Nie kojarze Chce sie zredukować To idz na silownie

Białego ryżu. To był tylko przykład bo według mnie jem za dużo. A jak sprawa wygląda z siłownią? Bo z tego co wiem to od tego roku wolno nam chodzić na siłownię w szkole. Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2009-08-31 00:10:42

Wuchta - moja tez kiedys bedzie . Dziekuje za zyczenia zdrowia.. kuruje sie kuruje i nic nie jest lepiej. Moze jutro bedzie lepiej. p.s. Jak mozesz zrobic mala poprawke w moim temacie: BAMF nie Bamf (to skrot ) ------------------------------------------------------------- Nie lubie okresow roztrenowania, choroba juz zmienia moje miesnie... Skad [...]

"Termin nadsyłania zgłoszeń minął w piątek o północy. Dotarło do nas ponad 100 zgłoszeń na najlepszą domową siłownię."

Dzięki za odpowiedź :) co do tego planu to tylko się pytałem czy doby, mam jeszcze troche czasu to zanim pójde na siłownię to się rozejrze za dobrym planem, żeby uniknąć kogoś błędów.

czyli bierzesz antybiotyk i chodzisz na silownie? Tak czy inaczej nie powinny zachodzic jakies interrakcje, ale ja mimo wszystko bym suple odstawil do czasu az wyzdrowiejesz, bo przy antybiotyku organizm jest oslabiony, wiec chyba lepiej poczekac az wyzdrowiejesz, zeby moc cwiczyc na 100% inaczej szkoda supli. Odpocznij od supli i sie wylecz. [...]