się

musi, musisz mięć dodatni bilans kaloryczny... a jak tego nie wyliczysz to moze ci się wydawac ze jesz bardzo dużo ,a jesz za mało do tego musi być odpowiedni bilans b t w . . .

Najwyraźniej źle szukałem nawet bardzo źle Ja nie chce żeby ktoś mi ją ułożył naucz się czytać ze zrozumieniem

NIE TEN DZIAL!! podstawa to odpowiednie odzywianie suple to tylko uzupelnienie!! p.s kreta moze sie przydac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-14 18:12:52

pewnie pokazuje kiedy koło jest do wymiany kiedy felga się zetrze od klocka

Eoghan: Tak żarcik - nie sądziłem że takie absurdy ktos weźmie na serio i trzeba prostować. Ale widze że na ten z max. prędkością po miescie z tematu niżej to dałes sie złapać :]]]] Chciałem nieco rozweselić forum, bo ostatnio coś mniejszy ruch w naszym dziale jest.

maly mis84 ja sie za calibre moge zamienic, raczej.

Witam odezwij sie na gg 3230573

Egoistx biłes ostatnio czy kiedys bo podobno sie słyszało ze lipa

moge sie zamienic za nokia 5200

raczej się nie dowiesz, bo to 'ściśle tajna receptura' olimpu

Dzięki. Chciałem się tylko upewnić, bo zawsze ćwiczyłem splitem, jeden trening mialem FBW, nigdy nie robiłem superserii, więc wolałem o pomoc;)) Można usunąć temat;)

Spory budzet masz, wklej ankiete, a cos sie wymysli ;-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-25 22:57:29

najlepiej przyłóż sie do diety, jak masz braki to białko, gainer kreatyna + BA + bcaa

[...] Jeżeli poszukujesz porządnego sprzętu do pierwszej domowej siłki to mogę Ci zaproponować zestaw troszkę droższy ale z pewnością wart swojej ceny ;-) Również znajduje się w nim ławeczka wolnostojąca i oddzielne stojaki, a także modlitewnik i zestaw 116kg obciążenia łącznie z gryfami Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. [...]

Bardzo dobry zestaw ;-) Jeżeli będziesz miał jakieś pytania to odezwij się do mnie na gg: 3160741.

Osobiscie dla pewnosci dokupilbym paczke nolvadexu, ale nie wykluczone ze wystarczy Najlepiej po wszystkim udac sie na badanie testosteronu

Częsciej rozpisuje sie cloma na PCT.Ja wole nolve.

nie widze sensu w zaczynaniu od takiej ilosci ww. lepiej dluzej masowac, a lepszej jakosci niz zalac sie smalcem w mig i potem miesiącami redukować. zacznij od 4g i obserwuj pomiary. w razie czego bedziesz zmieniać

jak wiek 14 lat jest autentyczny to się wstrzymaj jeszcze chociaż do 16 lat, a tak poza tym to kreatyna mile widziana na masie czy to redukcji. Lepszego legalnego anabolika/antykatabolika nie znajdziesz. Cm3 produkt godny polecenia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 21:21:59

[...] czekałem na twoją odpowiedz^^, uwież, że u mnie na osiedlach lepiej wziąść sie za dobrą dietę i przyzwoicie wyglądać niż palić po klatkach i pic piwa jak 60% moich znajomych, jestem osobą dość chudą trenuję już rok dlatego postanowiłem sięgnąc po kreatyne a zwłaszcza jak ją tak pozytywnie chwalicie np Jak ty albo twój znajomy Tomasz, Pozdrawiam!