shrimp

Shrimp a w jakim celu jest to ładowanie? bo rozumiem odwadnianie, ale przed zawodami czy na koniec konkursów to wszędzie się pojawia ładowanie... a to do fot końcowych mi tak dziwnie pasuje tyle jedzenia :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-21 18:29:53

Ooo ja cię 8-O Shrimp, Ty nadal tu jestes i jak rewelacyjnie wyglądasz!8-O Zaglądałam tu dwa lata temu i rok temu też, a Ty ciągle dzielnie walczysz 8-O Chciałam tylko napisać, że bardzo Cię podziwiam, Twoją motywację do zmian, samozaparcie i efekty :-) Przepraszam za SPAM, już siedzę cichutko :-)) Włączam powiadomki, na pewno można się od [...]

ty mnie nie załamuj w końcu murze sie z kimś upić z porządnej okazji ;-) Fala , shrimp przyszła na sfd jak ty odeszłaś :-> i zrobiła z tym czasem co mogła najlepszego :-))

shrimp po prostu musisz trzymać ręce przy uszach zablokowane i jedynie zwijać sie w brzuchu reszta ciała nieruchoma

moze sprobuje tych marszo-podbiegow jak mi przejdzie przesilenie wiosenne:-) albo juz moze dzis %-) ale po trawie tylko Tez mam buty asics'a, to dobra firma, i buty tez mozna w roznych cenach kupic. Nie jestem pewna o jakich pomiarach mowicie dotyczacych butow-u mnie takie robil tylko sklep dla profesjonalistow z profesjonalnymi cenami, i mnie to [...]

no trzeba sie do kupy zbierac bo jak obli wroci to zeby wstydu nie bylo ;-) a co do do Twojego treningu shrimp to wcale sie nie dziwie ze bez sil bylas - po warzywkach to co tu sie za powera spodziewac };-) i tak Ci niezle poszlo!

Shrimp. mówiłam ze cie kocham :-D

dzieki shrimp za odpowiedz on byl cieniutki, wlasciwie 1/4 tego byla, tak jakby jeden duzy wysylajaca podzielila, a tego startera tez bylo malutko w instrukcji napisala, ze do 0,5l herbaty wsypac 3 lyzki cukru o myciu nic nie pisala

Dziękuję bardzo, postaram się nie zawieść. Co tam postaram się, nie zawiodę i już! :-)) Jeśli nie boisz się tłuszczu i będziesz go jadła to rozkład wg mnie jest ok Rallygunia- jakbym się bała to bym w lustro nie patrzyła :-PP Co do słonecznikowego to oczywiście wiem, że jest raczej be, ale kokosowego chwilowo jeszcze nie mam. A gdyby usmażyć na [...]

obli: bic wcale mocno nie napiety, jak zepne lape mocno to wychodzi jeszcze szatanskie przedramie, ktore na rurze czesto gesto cala moja mase nosi. Shrimp: od kiedy w necie spopularyzowalo sie zdjecie Marit Björgen w sukience mam nowa ksywe %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-03-02 15:27:19

[...] nie polecam kupowac od polskiego `przedstawiciela` x-pole bo strasznie doliczaja - na allegro sa tez jakies rodzime produkty ale nie wypowiem sie na ich temat, bo nie znam. shrimp: a idz z ta skora :-( wszystkim prawie sie skora po jakims czasie przyzwyczaja, a ja na okraglo 50% nog, szyje, barki i pachy mam fioletowo-czerwona - dwa czy trzy [...]

Ciiichoo! Ja mam wysoką samokrytykę, jak jestem zadowolona to odpuszczam więc musi mieć mnie co irytować bo inaczej lipa....z miodem :-D ale dziękuję za miłe słowa shrimp, i lepiej może żeby Ci się jakieś przyjemniejsze rzeczy po nocach śniły ;-) anyway jako, że ja lubię urozmaicenia to tak myślałam sobie, może by tak jakieś gpp, jakieś obwody w [...]

Kolejne plusy po 2 tyg czystej miski - paznokcie jakby mocniejsze, ale to kij, bo większych problemów z nimi nie miałam, za to skóra na dłoniach jest lepiej nawilżona i już nie piecze, jak zaciskam pięści %-) Trening: wieczorny fitness, zajęcia BPU. Udka piekły, bo dużo przysiadów, lifty i różne takie, brzucho piekł, bo czuł jeszcze wczorajszy [...]

20.05.2012 dzień 28 Zgrzeszyłam. Zjadłam loda, ale tak bardzo chciało mi się kremowego śmietankowego loda, że nie dałam rady. Nie kupowałam dla siebie specjalnie. Co to to nie, tak ze mną nie jest jeszcze źle ale córka chciała. Oparłam się jak jej leciało po wafelku choć z trudem, ale jak mnie poprosiła żebym jej potrzymała bo ona idzie na [...]

Kicia, waga wagą, ale regularne pomiary obwodów są konieczne i gdzie są wypiski z treningów? jeśli chodzi o wizytę Szefowych - pokaż że warto w Ciebie inwestować czas, poza tym jest sezon urlopowy, a dziewczyn do prowadzenia coraz więcej, więc wiesz... miska nie jest zła, ew. te owoce przenieś z kolacji na wcześniejszą porę poza tym zalecenia [...]

Ankaskakanka jak ok to dobrze:) Shrimp patrz, patrz ja z tych co trzeba mieć ich na oku, bo szybko wymiękają;) Gaja mówiłam, że biegać nie będę tylko maszerować, ale założyłam odkurzone adidaski i chyba bardzo się uieszyły więc kilka podbiegów było. Trochę lepiej się w nich maszerowało, ale coś pięta mi lewa uciekała, więc do buta muszę coś [...]

Siemka, wczoraj trening pull. Trzeci z rzędu ale poszło mega fajnie. 1. Drążek nachwyt 1*15, mlotkowo + 4kg *8, 8 2. Martwy ciąg 80kg + podciąganie kettla dk brody 24kg - 15-12-9 3. Chest supported db rows 22.5*12, 30*10 4a. Narciarz szerokim nachwytem 3*12 4b. Unoszenie w opadzie tułowia 3*18-15 5. Orbitrek 2km, 7.09 min Coś tam jeszcze robilem [...]

Shrimp - dziękuję za odpowiedź. Będę grzeczna. Damn! %-). Forum paczy i przyznaję, że trzyma mnie w ryzach. Piweczko - mówię Ci papatki %-) To ssanie - to inwektywa w stosunku do życia, a nie uwaga żołądkowa. ;) Co do ssania - to ta czekolada nie do końca chyba ze względu na ssanie. Bo ja głodna nie chodzę. Czasem nadal trudno mi wepchnąć w siebie [...]

[...] wiem, jak ludzie to robią. Ja po kilkuset metrach wróciłam do domu, bo mnie totalnie zmogło. Jak biegać bez energii? Ludzie. Wieczorem pobiegam - po obfitym posiłku ;-] otóż shrimp - przepis jest niezwykle skomplikowany %-) - cukinia i pomidory w ilościach dowolnych i proporcjach kto, co lubi - ja wzięłam 4 spore cukinie, 3 duże pomidory świeże i [...]

Ha! Jeśli ktokolwiek myślał, że się mnie stąd pozbyłyście, to się grubo mylił!;-] Jak to bywa - "życiówa" zmusiła mnie do porzucenia forum. Przeprowadzka i inne zmiany nie pozwoliły także na podsumowanie. Także będzie teraz. A oprócz niego - plan na kolejny cykl redukcyjny. On your marks, get set, go! %-) PODSUMOWANIE Nie będę oryginalna. [...]