Wklejam miske z wczoraj i ta na dzis, jestem po sniadaniu i zabieram sie za treniing wlasnie :)
Kurcze nie znacie sposobu zeby jakos sie pobudzic naturalnie do dzialan? Strasznie opornie mi to idzie, nie dosc ze ciezko mi sie zabrac do cwiczen to jeszcze jak juz sie wezme to po kilku minutach mam dosc...wiadomo zerowa kondycja...Ale dla mnie ciezsze w wykonaniu jest callanetics - nie wiem moze przez to ze tam jest ogromna ilosc powtorzen ale znosze to masakrycznie.
Bylabym baardzo wdzieczna, gdyby jedna z Szefowych rzucila okiem na moje jadlospisy
Ciagle nie wiem czy dobra droga podazam?
Teraz tak patrze i mysle, ze mam za duzo bialka. Chyba do 120g max powinnam sie miescic albo i do 100?
Zmieniony przez - Kicia1985 w dniu 2012-07-30 13:03:02