Możesz się zacząć bawić w coś lepszego: mono+nitroE mono+n.o. xplode mono+shotgun A jak budżet naprawdę nieograniczony to do tego możesz wpisać na listę: -po treningówkę (anabolic window, torrent...) -bcaa -zma oczywiście Osobiście mam sentyment do wersji nr. 2.
kup sobie monohydrat i bierz z shotgunem jakieś 6-8 tygodni, potem przerwa tyle ile trwał cykl. DT: rano mono, przed treningiem shotgun, po treningu mono DNT: rano mono
Ej ej, treningów nie opuszczam ani jednego! Tak tylko w skrócie: ściąganie drążka wyciągu górnego na prostych rekach 7s 12x7,5/10kg przerwa 15s... masakruje najszersze A lale hmmm, no są Poza tym od dzisiaj jestem na mono+shotgun. W wolnej chwili wszystko uzupełnię. Obiecuje
Marian, na razie nie wiem, nie myślałem o tym. Jak coś to jakieś mono i do tego przedtreningowy stack bez geranium. Animal Rage mi bardzo podszedł, może Shotgun, może coś innego Kebab-gyros zawsze dawałem do wołowiny, rewelka! Mam w szafie, to następnym razem spróbuję z kurakiem.
30 dni no-shotgun (PRZED) i nie wiem co po i z rana omfg a 2 miesiąc chciałem no-xplode (przed) i to samo co up.. a storm? przeczytaj wszystko dokładnie;) storm po treningu by się nadawał? czy może po prostu te 60 dni no-shotgun + jabłczan a potem no-xplode + jabłczan nie chce mono bo już miałem 2 miesiące pare tygodni temu
[...] Podsumowanie: Czuje, że powoli dochodzi do przetrenowania - ćwiczę do 16 Czerwca, potem do Lipca przerwa (basen + aeroby). Dieta działa za***iście wczoraj 80,5kg. Ale czuje się coraz "słabszy" także przerwa, a od lipca split na mono + shotgun + BCAA + białko + glukozamina + omega 3. Zmieniony przez - gm023850 w dniu 2011-06-02 15:00:23
- Shotgun VPX - ok - Nitrix 360 tabsow BSN - po co? - No-Xplode BSN - po ****? j/w - Animal Nitro - po co? - tribulon Trec - ile masz lat? zamiast tych zbednych pierrrdół wez: Shotgun'a + mono i styka a nie jakies zbedne gówna - za przeproszeniem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-30 00:35:17
Mam pytanie - czy jabłczan też ciągnie tak wodę jak mono? Planuje cykl na pojedyńczej formie i waham się między mono a jabłkiem... Do tego shotgun i aakg. Duża różnica jest między tymi formami, tzn. czy będzie widoczna różnica dla mnie. Dokładać kalorii do diety czy na +250/300 będzie okej aby czysto szło i ok. 2,5g białka pełnowartościowego? [...]
shotgun i storm to też stacki .. ale mniejsza :-) shotgun + betabolic (hitec) - mix kreatyn (z dodatkiem beta alaniny)>>> zawsze jakaś odmiana od jablka/mono solo :))
heh czyli widze ze tutaj jednoczesnie nie ma szans czegos polecic...no ale to jak zawsze , A co Wy i jak duzo byscie kupili na cykl? zabawka plus mono? 1x shotgun i mono? starczy?
1) - 2) wiek -25l 3) waga/wzrost -78kg 178cm 4) staż treningowy -3lata 5) cel cyklu -masa,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jablczan,xpand,shock&storm,shotgun 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-50dni temu skanczony cykl shotgun,jablczan 9) ilość dni wolnych od [...]
Wczesniej nie dałem rady odpisac Po pierwsze dokupiłym jakas pojedyncza forme kreatyny 300g styknie w zupełnosci. 1 cyklon HP+ pojedyncza forma/ C4 - w zaleznosci co chesz obojetnie mozesz zaczac od C4 ( 6-7 kapsów ) potem jak sie skonczy dajesz mono/jabłko/co sobie wezmiesz po treningu w dawce 5g. DT: przed treningiem HP, po treningu albo [...]
też właśnie myśłałem nad tym esseliv lub hepatil ale czytałem gdzieś że ten esseliv lepszy jest. A co do krety to masz na myśli jabczan lub kre-alkalynyn? Czy jeszcze inny rodzaj? bo mono chyba nie,to raczej nawadnia bardziej. Teraz jeszcze biore VPX NO Shotgun dobrze sie sprawdza jako przedtrening nawet na redukcji chodź ma to mono ale i tak kg [...]
Witam, mam pytanko odnośnie suplementacji i dawkowania do treningu shotgun który zamierzam zacząć na początku pazdziernika. Obecnie ważę 88 kg przy 187cm wzrostu a mój staż treningowy to 3-4 lata, więcej informacji w profilu. Celem treningu ma być zbudowanie siły i masy, tylko z tą masą bez przesady... nie chciał bym obrosnąć w tłuszcz a poza tym [...]
Shotgun przed treningiem (ile to juz kwestia indywidualna) i po tren. 5g mono. DNT mono 5g w ciagu dnia. Standardowe dawkowanie przedtreningowki i pojedynczej formy kreatyny. Zamiast mono mozna takze wziac jablczan.
[...] Jaką tkankę chcesz tracić? Size On + Super Pump dobre połączenie choć drogawe,napewno warty sprobowania jak masz kase, z tego typu zestawów mogą być jeszce np: Green Magnitude + White Flood, Clout + Body Octane,Shock + Storm, Hp + No shotgun, ale IMO lepiej dać prostą formę kretki i jakiś stack np: mono + Nitro mono + No Xplode mono + Hp