[...] minerały 3 x dziennie z posiłkiem, potas raz dziennie z posiłkiem i zeń-szeń raz dziennie z posiłkiem. WPC tylko rano na śniadanie (około 04:30 rano). Aha, L-carnitin 3000mg shot Olimpu przed treningiem. Stażu mam z 10 lat z 2 przerwami półrocznymi i jedną roczną. Na celowniku w sumie jest redukcja bo się spasłem ale nie za bardzo :P bo lubię być [...]
Cześć, Tomku pytanie mam. Miałem okazje w piątek stestowania Crea shota z Activlabu i byłem pod wielkim wrażeniem jaką pompe na treningu miałem po jednej saszetce. Wcześniej miałem kontakt tylko z Nitrobolonem II z takich staków i teraz pytanie, warto w ogóle wydać kase na Crea shot? Nie miałem po nim żadnych rewelacji żołądkowych w [...]
Dawkowanie DT: Creatine XP: 8g na czczo Massakra2 30 minut przed treningiem 1 saszetka DNT: Creatine XP: 8g na czczo ok. pory treningowej Dobrze? Mógłbyś powiedzieć jak dawkować aakg? Dawkowanie aakg tylko w DT 4 caps przed tren i 2 po? Chyba, że AAKG 7500 EXTREME SHOT, bo widzę że polecasz ale to to już w ogóle nie wiem jak dawkować. [...]
witam ostatnio testowałem kilka odżywek:xtreme napalm shot, iron pump ihs, i ostrovit pump pre workout formula, dobrze pobudza ostrovit pre workout tylko troche słaba pompa, a podwójne dawki mijają się z celem bo zawiera dużo kofeiny, a treningi mam na wieczór, myślałem do tego dokupić aakg z ostrovitu, ile g brać przed treningiem waże 96kg? chce [...]
[...] przynajmniej o 10% taniej niz w katalogu;) to czy 10% czy mniej zależy od wielkości zamówienia które bede wysyłał (chodzi o opłate za przesyłke) ale ogólnie to możemy sie dogadać;) np. No Muscle pump 56 BCAA Xtra 65 recovery drink 85 crea shot 85 ....ceny są raczej płynne;) napiszesz mi co chcesz i na kiedy to ci powiem dokładnie co i jak;)
[...] ponieważ w ciągu tych 7 lat została odsyłana na zabiegi, rehabilitacje i zastrzyki które nie pomagały nawet na chwilę. Końcem kwietnia br. miałam robiony zastrzyk suplasyn 1-shot 6ml po tym miałam całkowity spokój na jakieś dwa miesiące ponieważ jak szłam to kolejny raz mi "strzeliło" i wszystko wróciło tylko że z dużo większym bólem. Wczoraj [...]
[...] bo w sumie troche zimne sa te ampulki jak wyciagam z szafki,nigdy nie zwrocilem na to uwagi jesli to ma jakies znaczenie ;) udo niezle napier***a Teraz polecial shot deca + susta zobaczymy na dniach jak bedzie sie sprawowalo drugie udo :D Igla 0.7 wbijam ja do konca... dzisiaj zrobilem wolniejszego shota i wbijalem i wpuszczalem [...]
[...] tego, Cro cop g**** zrobił Fedorowi sprawił mu problemy?!?!?! No k***a najlepszy stójkowicz HW MMA sprawił problemy w stójce Fedorowi hańba mimo tego Fedor go naj**ał. aha dostał strzała od Fujity no tak, teraz to jestem przekonany szkoda ,że nie padł jak cain ,to by na pewno nie był lucky shot Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-21 16:01:42
[...] stójce Fedorowi hańba mimo tego Fedor go naj**ał. aha dostał strzała od Fujity no tak, teraz to jestem przekonany szkoda ,że nie padł jak cain ,to by na pewno nie był lucky shot Zmieniony przez - xper w dniu 2013-05-21 16:01:42 Zgadza się, to fakty i jak tu dyskutować z ludźmi którzy nie mają podstawowej wiedzy i są niekompetentni? Na szczęście [...]
[...] 15T 4. 50B 0W 15T 5. 50B 0W 25T Bez węgli wiec dzisiaj płaski i po pierwszym posiłku pojechalem na konsultacje do trenera i poszły nogi ;-) Przed treningiem: 10g AAKG i shot TNT 1. Uginanie podudzi leżąc 2x rozgrzewkowe i w łączonej 3x8 cięzkie i 30% mniej ciężaru i 3x 15/12 2. Siady 4x 15/6 i potrójny dropset po 10/15 powtórzeń 3. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z innego forum: "Do 8 kapsów Insulin Shot wpadły mi 2 kapsy Simple Burner macie pomysł co począć? %-) Pomysł typu "poczekaj na cheat day i zap****** wszystko na raz" odpada %-)"
[...] 2kg 3x 15p niezłe ćwiczenie :-) 7. Rozpiętki na bramie 3x 15 8. Ściąganie linek wyciągu 3x 20-15 w ostatniej drop Przed treningiem wpadł shot od SFD. k***a, pozamiatało mnie to, dopiero po wypiciu obczaiłem, że to ma 600mg kofy...normalnie już 200mg mnie zamiata :-) także trening na rozdygotanych łapach i duże [...]
zdanie Whitea na temat walki Werduma z Travisem ;) ""He fought a safe fight to guarantee the . I think he could have finished Travis, but Travis is a tough guy. They think he broke his rib in the first round. That would explain it. He definitely has a broken hand."