Witam. Odrazu mówie że ćwicze FBW A i B, 3 razy na tydzień. Zakupiłem takie oto łakocie -UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg -UNIVERSAL STORM 835g -UNIVERSAL HARD FAST 1400g -UNIVERSAL AMINO 2700 120kaps -UNIVERSAL DAILY FORMULA 100tab Teraz proszę mnie uświadomić, jak NAJLEPIEJ to stosować :) pozdrawiam
[...] suplementy duzo by wymieniac 7) stosowane wcześniej spalacze mitotropin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny cisne shock przed treningami caly czas cos tam kretki on ma 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) staram sie 3mac [...]
Szukałam dziś po sklepach stanika sportowego dla siebie. Znalazłam dwa: jeden w Triumphie, ale tej firmy odradzacie ze względu na jakość więc raczej mi się nie widzi kupować stanika za 100 zł skoro ma mi długo nie wytrzymać. Nie stać mnie by za jakiś czas inwestować w nowy. Jak już kupić to coś konkretnego. Drugi to taki byle co za 16 zł, którego [...]
[...] erase I. bcaa 5g II.cziken +makaron+jajka+warzywa III. cziken +makaron+jajka+warzywa IV. po pracy 10 g BCAA . 20min przed treningiem. 5 g BCAA , 1caps OxyElitePro, shock therapy V. Po treningu, jajka+ziemniory+warzywa VI. , wpc+mleko+oliva Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Cycki+Nogi Wycisk na skosie dodatnim maszyna [...]
Witam Zastanawiam się nad tym czy jeśli bym brał 2 razy dziennie w nie treningowe dni storma to będą lepsze efekty ?? Mój cykl to shock i storm gdzie zalecane jest tylko raz dziennie w nietreningowe dni. Napiszcie proszę czy lepsze rezultaty są przy braniu 2 razy dziennie itd
tak mialo byc - bo raczej nie wyobrazam sobie lykanie na treningu 10kaps aminek - wiec kapsy przed treningiem a leucine stak na treningu przed tr.: aakg forte no shock energizer /ew. na zmiane a aakg bc blast na tr.: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: isolate problast 85 after blast na noc: gl blast isolate problast 85 ...a [...]
-isolate problast 85 - wiadomo wg braków w diecie po treningu! -no shock energizer - producent pisze aby przyjmować tez porcje w dni nietreningowe. Czy jest w ogole taki sens? Zawsze tego typu dopalacze brałem tylko przed treningiem. przed treningiem -after blast - typowa potreningowka czyli porcje 30g tylko i wyłącznie po treningu. po [...]
Mono/jabłko z dowolnej firmy. Teraz wychodzi stack VitaFit bez stymulantów, czyli jego też możesz spróbować, lub GM/storm. Jeśli chcesz jakąś przed-treningówkę to spróbuj shock/no-xplode (choć na mnie kiepsko działa)/shotgun lub własne połączenie AAKG, cytrulina, kofeina i np. tyrozyna do tego z żeń-szeniem.
-isolate problast 85 - wiadomo wg braków w diecie-OK -no shock energizer - producent pisze aby przyjmować tez porcje w dni nietreningowe. Czy jest w ogole taki sens? Zawsze tego typu dopalacze brałem tylko przed treningiem.- TYLKO PRZED TRENINGIEM -after blast - typowa potreningowka czyli porcje 30g tylko i wyłącznie po treningu.-OK, ALE DAJ TEZ W [...]
[...] stazem i zasobem wiedzy gdyz co ustale w tym temacie bedzie dokładniem przełożeniem dawkowania podczas testu! A wiec: -isolate problast 85 - wiadomo wg braków w diecie -no shock energizer - producent pisze aby przyjmować tez porcje w dni nietreningowe. Czy jest w ogole taki sens? Zawsze tego typu dopalacze brałem tylko przed treningiem. -after [...]
Ale kołatanie, tzn.? Po treningu, w trakcie? Miałeś jakby uczucie arytmii czy po prostu napieprzało jak głupie? I nie przesadzajcie, to nie taki kot ten shock. Mój kolega z siłowni wziął 3, czy nawet 3,5 i dawał radę, tylko później troszkę go zmuliło .
Jestem w Twoim wieku. Też jestem teraz na shocku i stormie. Walę 1 miarkę shocka przed. Nie mam jakiejś wielkiej bomby, ale skupienie jest zarąbiste i pobudzenie również. Pompa- bardziej po stormie odczuwam. Jem 2x storm dzień + shock (mowa o DT). Serce napieprza, ale to normalne przy wzmożonym wysiłku. Po treningu jest ok. Zero gorączki, wszystko [...]
Cześć Dzisiaj pierwszy raz wziąłem shocka i storma, na początku fajny kop na siłce dużo energii, więc wszystko fajnie szło nagle po dużym wysiłku podwyższyła mi się temperatura, tętno na******lało nieziemsko no i miałem jakieś dziwne dreszcze... Myślałem, że to przejdzie aż w końcu w toalecie odbiło mi się troszkę wymiotami. Do teraz boli mnie [...]